最近看了一位女作家的博客，博文中她向大家介紹了一種“至少”快樂(lè)法，她舉了身邊的例子，容我摘錄片段如下：
　　“曾經(jīng)供職于一家企業(yè)，企業(yè)有個(gè)黃金時(shí)期，那時(shí)員工工資獎(jiǎng)金奇高，福利好得沒(méi)話說(shuō)。聽(tīng)老員工談及此盛況，總自怨自艾自己的生不逢時(shí)。某次，一個(gè)新員工加入了大家的談話，在一片抱怨聲中，忽然說(shuō)，我覺(jué)得現(xiàn)在也挺好，至少全家人用的洗發(fā)水、卷筒紙都是單位發(fā)的呢。正在抱怨的人們頓感有些無(wú)趣，想想也是，如今有幾家公司還想著每個(gè)月給員工發(fā)放實(shí)物福利？從那以后，我開(kāi)始注意這個(gè)新員工，發(fā)現(xiàn)她是辦公室/25aW7DCrkL1LBDc/HZtvBNT8gIKrjSF7o1k9vnZFk8=的開(kāi)心果，不自卑、不氣餒，永遠(yuǎn)對(duì)工作保持著相當(dāng)高的幸福感。唯一的一次，見(jiàn)她眼圈紅著從老板辦公室出來(lái)，原來(lái)是忘記給某個(gè)客戶寄一份重要資料。我想安慰她，她卻擺擺手，說(shuō)，沒(méi)事，至少老板沒(méi)有當(dāng)著大家的面給我難堪。話未說(shuō)完，臉上便不自覺(jué)地有了一絲微笑。”
　　看到這段，如我一樣，原本對(duì)生活有諸多不滿的人們，估計(jì)要會(huì)心一笑，之后很有可能會(huì)在心里歷數(shù)一遍自己生命里那些美好的“至少”，然后快樂(lè)起來(lái)。
　　以我自己的經(jīng)歷為例，我一直后悔當(dāng)年沒(méi)有選擇自己喜愛(ài)的專業(yè)，大學(xué)期間過(guò)得很不快樂(lè)，畢業(yè)后也不得不從事并不擅長(zhǎng)的工作，這種情緒日益膨脹，自己漸漸也變得像個(gè)“祥林嫂”般，整日里見(jiàn)了朋友就不免要發(fā)發(fā)牢騷。
　　一天和朋友聊天，我忍不住老話重提，朋友打斷我說(shuō)：“就算你大學(xué)四年很郁悶，但至少在大學(xué)時(shí)代遇到了你丈夫，有這樣和諧的婚姻，不知道多少人在羨慕你呢！”
　　一語(yǔ)點(diǎn)醒夢(mèng)中人。是啊，雖然當(dāng)年的自己與興趣愛(ài)好擦肩而過(guò)，卻至少找到了今生的最愛(ài)，況且工作上的不順利是可以后天彌補(bǔ)和改善的，而那個(gè)與你有緣的人，卻是錯(cuò)過(guò)了永不再來(lái)。我的心情一下子得到了徹底的扭轉(zhuǎn)。你看，學(xué)會(huì)在不快樂(lè)中找到那個(gè)“至少”讓你快樂(lè)的人和事是多么重要??！
　　生命就是這樣的，抱怨為什么得不到時(shí)，看看自己至少得到了什么，“至少”快樂(lè)法就是雖然生活給人們很多的磨難和壓力，但至少我們總會(huì)找到一樣讓自己感到快樂(lè)和幸福的東西，這種尋找幸福的方法，簡(jiǎn)單也深刻，讓我們一起長(zhǎng)此以往地踐行吧！
　　
　　編輯／延一