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你是偏執(zhí)的女人嗎

2012-12-29 00:00:00雷明
健康博覽 2012年10期


  檢測你是否偏執(zhí)的女人
  ★普遍性的猜疑,常將他人無意的或友好的行為誤解為敵意或輕蔑,或無根據(jù)懷疑會(huì)被別人利用或傷害,過分警惕與防衛(wèi);
  ★有一種將周圍發(fā)生的事件解釋為“陰謀”的不符合現(xiàn)實(shí)的先占觀念;
  ★容易產(chǎn)生嫉妒;
  ★過分自負(fù),總認(rèn)為自己正確而將挫折或失敗的原因歸咎于他人;
  ★記恨,對拒絕、反對和傷害不能寬容,久久耿耿于懷;
  ★脫離實(shí)際地好爭辯與敵對,固執(zhí)地追求個(gè)人的觀念或利益;
  ★忽視或不相信反面證據(jù),因而很難用說理或事實(shí)改變想法或觀念。
  以上任何一種都是明顯的偏執(zhí)情緒,而如果符合三項(xiàng)以上,就可以判斷為偏執(zhí)型人格。如果發(fā)現(xiàn)自己有其中的某些傾向,就要注意嘍!
  嚴(yán)肅地講,男女出現(xiàn)偏執(zhí)情緒的比例是一樣的,甚至有些學(xué)術(shù)文獻(xiàn)認(rèn)為男性偏執(zhí)比例略高。只不過,男性往往將他們的偏執(zhí)控制在意識(shí)范疇,而女性則有將偏執(zhí)外化為行為的特權(quán)。大男人就應(yīng)該恪守含蓄的“百忍成金”,而女性有了不滿當(dāng)然可以抱怨,這種特權(quán)頗有點(diǎn)類似“Lady first”。
  其次別緊張:有必要說明,這里所說的偏執(zhí),僅僅是一種情緒狀態(tài)。我們討論的,絕不是那種被俗稱為偏執(zhí)狂的心理缺陷。偏執(zhí)作為一種情緒狀態(tài),有暫時(shí)性的和持續(xù)性的兩種。其中暫時(shí)性的偏執(zhí)幾乎人人都經(jīng)歷過,有什么可緊張的?
  最后需要界定一下:偏執(zhí)不是執(zhí)著。字面上看,偏執(zhí)其實(shí)就是在執(zhí)著上加了一點(diǎn)點(diǎn)“偏”,而“偏”即“不正”也?;\統(tǒng)地看,執(zhí)著是有必要、有價(jià)值的;偏執(zhí)是沒意義、沒價(jià)值的。具體一點(diǎn),執(zhí)著是堅(jiān)持一種觀念或行為,那么在執(zhí)著之外再過分一點(diǎn),或者反對和敵視所有的不同觀念和行為,就是偏執(zhí)了。
  在生活中,女性的哪些行為帶有偏執(zhí)味道呢?說起來還真不少,不過比較有代表性的,恐怕要數(shù)以下幾種了。
  苛刻的減肥瘦身
  我見過一位時(shí)尚MM,170的身高、50千克的體重。說實(shí)話,我作為一個(gè)正常男性,不得不說她婷婷玉立??墒敲看我黄鸪燥垼偸且紫葘Ω魃穗绕吩u一番,這個(gè)熱量高,那個(gè)長脂肪等等。在一番遠(yuǎn)比風(fēng)險(xiǎn)投資可行性研究報(bào)告還精密的品評之后,她會(huì)在嚴(yán)格營養(yǎng)學(xué)分析的基礎(chǔ)上挑那些低熱量的略微品嘗幾口。
  還有些女性對體重遠(yuǎn)比對老鼠還敏感,體重上升了1千克的嚴(yán)重程度,基本上可以等同于感染了非典。伴隨著尖叫與惴惴不安的是曠日持久的節(jié)食以及吃了興奮劑般的運(yùn)動(dòng)量。其實(shí)在別人眼里,增加的那一點(diǎn)點(diǎn)體重根本是被忽略不計(jì)的。
  這種偏執(zhí)的發(fā)展趨勢,是神經(jīng)性厭食癥。
  消極的人際聯(lián)想
  女性天生比男性更喜歡聯(lián)想,遇到了人際矛盾時(shí)更是如此。人人都喜歡那種揮灑自如的女人,她們是人際關(guān)系中的陽光與色彩。
  可是并不是每個(gè)女人都能這么輕松和隨和,生活中還有一種女人也不在少數(shù),她們的聯(lián)想方向與眾不同。一旦在人際關(guān)系中遇到了矛盾沖突,她們往往傾向于將對方的反應(yīng)聯(lián)想為“惡意”。別人的意見被理解為“詆毀”,別人的建議被視作對自身的“貶低”。她們在潛意識(shí)里對自己評價(jià)很高,強(qiáng)調(diào)的是“自我價(jià)值保護(hù)”。
  如果脾氣不好,她們就會(huì)引發(fā)一場小規(guī)模戰(zhàn)斗;如果脾氣好,她們可能會(huì)因?yàn)殡[忍和委屈而傷心不已。
  這種偏執(zhí)的發(fā)展趨勢,是抑郁或易激惹。
  愛情的完美主義
  也許有人會(huì)說,愛情當(dāng)然應(yīng)該是完美的。女人更是都希望自己的愛情沒有缺陷,這作為一種憧憬當(dāng)然無可厚非。不過如果有女人將這種憧憬付諸于實(shí)踐,那么一定會(huì)被現(xiàn)實(shí)修理得頭破血流。
  即使上帝是萬能的,那他也一定是個(gè)粗心的老頭兒,否則為什么男人們都是殘次品?你看,健壯的可能沒教養(yǎng)、有教養(yǎng)的可能沒錢、有錢的可能沒責(zé)任心。好不容易碰上個(gè)面面俱到的吧?他還敵不過鶯鶯燕燕的誘惑!女人們一邊抱怨著上帝不厚道,一邊只好收起對白馬王子的憧憬,學(xué)著在一片狼藉中挑出個(gè)湊合能用的。于是,享受著金錢的忍受著冷落、享受著英俊的忍受著貧窮、享受著忠誠的忍受著平庸,總之就是不滿意。
  本來嗎!完美本身就不真實(shí),何必跟自己較真呢?可偏偏就有不信邪的女人,抱著寧可不嫁不能嫁錯(cuò)的決心,堅(jiān)決不湊合。
  這種偏執(zhí)的發(fā)展趨勢,就是今天都市中的“剩女時(shí)代”。
  更年期偏執(zhí)
  年輕氣盛這四個(gè)字,用在女性偏執(zhí)上顯然不成立。女性的偏執(zhí)一旦成為習(xí)慣,早晚有一天會(huì)面臨可怕的蛻變。因?yàn)樯頌榕?,只要到?5~55歲,遲早都躲不過那自然規(guī)律賦予的生理時(shí)期。而在更年期中,平時(shí)平易近人、溫文爾雅的女士都往往壓不住火。如果偏執(zhí)情緒在平時(shí)不加以抑制,到了更年期有可能發(fā)展成“更年期類偏執(zhí)狀態(tài)”,那它的破壞力恐怕會(huì)直追大規(guī)模殺傷性武器了。
  更年期類偏執(zhí)狀態(tài)有可能遷延數(shù)年,其表現(xiàn)以嫉妒、自罪等妄想,常伴有相應(yīng)的幻覺。妄想的對象多是自己的親友,并與現(xiàn)實(shí)環(huán)境關(guān)系密切。其中,尤其突出的是性嫉妒妄想,老是懷疑其愛人不忠誠、嫌棄自己,另有新歡或外遇,甚至懷疑愛人在密謀加害自己。本人往往表現(xiàn)出緊張焦慮、恐懼等一系列情感反應(yīng),顯得十分緊張、惶恐不安,表現(xiàn)為終日閉門不出或不敢回家;或是怕食物有毒而不吃不喝;或是經(jīng)常四處跟蹤尾隨其愛人;或者與懷疑對象大吵大鬧等等。
  這種偏執(zhí)的發(fā)展趨勢?不用發(fā)展了,它本身就是癥狀明顯的心理失調(diào)。
  以上種種偏執(zhí),顯然對女性的生活狀態(tài)是有害的。它們在憤怒或個(gè)性的隱藏下,不動(dòng)聲色的左右著女性的日常判斷與生活態(tài)度。那么怎樣化解自身的偏執(zhí)情緒呢?我給女性的建議是,由衷地接受三個(gè)“正?!保?br/>  價(jià)值觀的多樣化
  是正常的
  人是這個(gè)世界上最具多樣性的物種,每個(gè)人都有獨(dú)特的價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)。既然判斷標(biāo)準(zhǔn)那么多、視角那么多,所以體重和外型并不是那么關(guān)鍵,不是嗎?有喜歡“燕瘦“的,同樣也有喜歡”環(huán)肥“的。哪怕真的胖到一定程度了,在四大美人里不也還有一席之地嗎?
  人際矛盾沖突
  是正常的
  既然價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)可以多樣化,那么在人際關(guān)系中出現(xiàn)意見不一致就不必大驚小怪吧?何必一定要認(rèn)為別人在針對自己呢?不管過去是不是有芥蒂,對事不對人的態(tài)度都是避免偏執(zhí)的不二法門。
  事物有不足之處
  是正常的
  完美是不存在的,而缺陷是永恒的。工作也好,愛情也罷!哪里有那么多隨心所欲的滿足?接受有缺陷的美好,拿到能拿到的幸福,如果因噎廢食,吃虧的可是自己。
  越是靚麗的女人,自我評價(jià)就越高;自我評價(jià)越高,自我定位就越高;自我定位越高,就越是不容冒犯、就越是追求完美。靚麗的女人不快樂,原來是來自不滿足。所謂的“天生麗質(zhì)難自棄”,其實(shí)換個(gè)視角就是一種心理負(fù)擔(dān)。
  希望讀者能夠接受上面的三種“正常”,以平和包容的心態(tài)來面對生活與愛情,自然就可以遠(yuǎn)離“偏執(zhí)情緒”,做個(gè)快樂麗

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