中央第三代領(lǐng)導(dǎo)集體的核心江澤民有一個(gè)愛好，就是游泳。據(jù)上海譯文出版社出版的《他改變了中國——江澤民傳》一書披露，江澤民鍛煉身體的一個(gè)主要方式就是每天堅(jiān)持游600米。江澤民曾在一次會(huì)議上回憶，早年在武漢工作期間，“每天傍晚5點(diǎn)多，我都一個(gè)人到東湖游泳，我的游泳水平是在東湖練出來的”。
　　江澤民曾在北戴河的沙灘上留下不少的足印，但他在北戴河最主要的還是工作、開會(huì)和會(huì)見外賓等。
　　“兩不限制”采訪
　　江澤民曾不止一次在北戴河接受外媒采訪。
　　較早的一次是1995年8月12日，江澤民在這里接受了日本《朝日新聞》社長中江利忠的采訪。時(shí)值世界反法西期戰(zhàn)爭勝利和中國抗日戰(zhàn)爭勝利50周年，江澤民強(qiáng)調(diào)，只有正確對(duì)待中日關(guān)系上曾有過的那段不幸歷史，中日兩國的睦鄰友好關(guān)系才能繼續(xù)發(fā)展，真正做到“結(jié)束過去，開辟未來”。
　　2000年9月，江澤民決定訪問美國并參加聯(lián)合國千年首腦會(huì)議。出訪之前的8月15日，他在北戴河接受了美國收視率最高的電視新聞雜志節(jié)目《60分鐘》的專訪。由于采訪者是以言辭尖刻而聞名的著名主持人華萊士，且條件是“不限制時(shí)間不限制問題”，江澤民這次安排被外界普遍視作“一個(gè)大膽而史無前例的舉動(dòng)”。
　　華萊士準(zhǔn)備了100個(gè)問題，實(shí)際采訪時(shí)，兩人一問一答88個(gè)回合。據(jù) 《他改變了中國——江澤民傳》記述，除了對(duì)人權(quán)問題和所謂的集權(quán)統(tǒng)治進(jìn)行了一般性提問，華萊士還挑了一些具體的、敏感的事情發(fā)問。在關(guān)于1999年美軍轟炸中國駐南聯(lián)盟大使館問題上，華萊士問道：“你今天還認(rèn)為美國是故意轟炸中國駐貝爾格萊德大使館的嗎?”江澤民答道：“我只能用另一種方式來表達(dá)。美國是一個(gè)科技水平很高的國家。因此，到目前為止，美國‘誤炸’的解釋難以令人信服?！比A萊士承認(rèn)江澤民的巧妙回旋，“既不引發(fā)美國公眾的反感，也不和中國的國家政策相矛盾”。
　　華萊士想用一個(gè)他自認(rèn)為是貶義的中國成語描述江澤民鋒芒內(nèi)斂的特點(diǎn)，試圖以此“激怒”江澤民：“有些人說你成功的原因是‘綿里藏針’。這是你成功的秘訣嗎?”“在中國，‘綿里藏針’是對(duì)別人的贊譽(yù)之詞。我們的前任領(lǐng)導(dǎo)人鄧小平也獲得了這樣的評(píng)價(jià)。我不能跟他比。但我可以說我是一個(gè)相當(dāng)有決心的人。這是肯定的。我當(dāng)總書記有11年了，我一直堅(jiān)持自己的信念：我將盡最大努力為我們的祖國母親工作。也許我的努力工作使我獲得了你提到的這種評(píng)價(jià)?！苯瓭擅襁@樣回答。
　　采訪中很精彩的一刻，出現(xiàn)在華萊士詢問江澤民對(duì)“李文和事件”有何看法的時(shí)候。李是美籍華裔科學(xué)家，被美國方面指控為中國進(jìn)行間諜活動(dòng)。
　　華萊士說：“看起來在這次采訪中你第一次采取守勢(shì)了。我感覺這對(duì)你是一個(gè)難題?！?br/>　　江澤民用英語說：“不，對(duì)我來說并不難。這是你的感覺?！比缓髮栴}拋回給提問者：“你的看法呢?”
　　華萊士說：“考慮這個(gè)問題的不該是我?！?br/>　　江澤民微笑起來，接著問：“（李）是不是中國間諜?”
　　華萊士坐在那里沒有作聲。其實(shí)他知道，外界早已對(duì)此案提出了質(zhì)疑。
　　江澤民用英語繼續(xù)說道：“這是我第一次發(fā)現(xiàn)你遇到了難題。”
　　華萊士承認(rèn)說：“是的，沒錯(cuò)。我也許不該回答它?！?br/>　　節(jié)目在美國播出時(shí)，華萊士在此處插入了一句苦澀的畫外音：“如果有什么時(shí)候應(yīng)當(dāng)改變?cè)掝}的話，那就是現(xiàn)在了?！辩R頭也轉(zhuǎn)向了北戴河的一片波濤起伏的大海。
　　和科學(xué)家交朋友
　　2000年8月5日，江澤民在北戴河會(huì)見了6位特殊人物——美國紐約州立大學(xué)石溪分校楊振寧教授、美國哥倫比亞大學(xué)李政道教授、美國麻省理工學(xué)院丁肇中教授、美國加州理工學(xué)院馬庫斯教授、德國馬普學(xué)會(huì)生物物理研究所米歇爾教授以及美國哈佛大學(xué)丘成桐教授。他們都是中國科學(xué)院的外籍院士，前5位均是諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，最后一位是最高數(shù)學(xué)獎(jiǎng)菲爾茲獎(jiǎng)獲得者。
　　下午4時(shí)，當(dāng)6位著名科學(xué)家進(jìn)入會(huì)見廳時(shí)，江澤民與他們親切握手。江澤民說：“很高興有機(jī)會(huì)在北戴河與各位見面……這些年來，你們?cè)诖龠M(jìn)中國的科學(xué)研究、培養(yǎng)中國科技人才特別是年輕科技人才、加強(qiáng)中國科學(xué)家和國外同行的交流與合作方面，做了很多工作。我向你們表示衷心的感謝……”
　　江澤民本人一直主張和科學(xué)家交朋友，曾專程參觀過丁肇中等科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)室，楊振寧、李政道等人也曾多次受到他的接見。他曾說：“各國間的經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭和科技競(jìng)爭，說到底還是人才的競(jìng)爭。在這場(chǎng)激烈的國際人才競(jìng)爭中，我國有自己特有的優(yōu)勢(shì)，這就是，在海外有數(shù)十萬華僑、華人科技專家、教授、工程師和企業(yè)管理人才……分布于世界各地的廣大華僑華人，是中華民族一個(gè)重要的人才資源寶庫……我們一定要十分珍惜?！边@個(gè)論述，在華僑華人界被稱為江澤民的“資源論”思想。
　　此次會(huì)見結(jié)束后，江澤民還宴請(qǐng)了6位科學(xué)家。時(shí)任國務(wù)院副總理李嵐清、溫家寶參加了此次會(huì)見。
　　一個(gè)特殊的日子
　　研究北戴河的相關(guān)人士發(fā)現(xiàn)一件有趣的事情，“8月7日”這個(gè)日子曾多次將北戴河與江澤民聯(lián)系在一起。
　　1996年8月7日，江澤民在北戴河會(huì)見出席第三十屆國際地質(zhì)大會(huì)的中外地質(zhì)學(xué)界知名人士。國際地質(zhì)大會(huì)是國際科學(xué)會(huì)議中歷史悠久、規(guī)模巨大、學(xué)科廣泛、極負(fù)盛名的學(xué)術(shù)組織。來自世界120多個(gè)國家和地區(qū)的約7000名地質(zhì)工作者出席了此次大會(huì)。
　　1998年8月7日晚，江澤民在北戴河主持中央政治局常委會(huì)議，討論荊江分洪問題。當(dāng)年，受厄爾尼諾、拉尼娜等氣候現(xiàn)象的影響，長江流域發(fā)生繼1954年以來又一次大洪水，宜昌以下360公里江段和洞庭湖、鄱陽湖的水位，長時(shí)間超過歷史最高紀(jì)錄，沙市江段也出現(xiàn)非常高的水位。于是，處于緊要位置的荊江是否分洪成了關(guān)鍵問題：分洪，意味著921.34平方公里分洪區(qū)將化為澤國，33.5萬人要轉(zhuǎn)移，將造成150億元經(jīng)濟(jì)損失；不分洪，一旦決口，江漢平原、 武漢三鎮(zhèn)都將被淹，損失就不是用百億千億所能計(jì)算得了的。
　　8月7日14時(shí)，九江大堤突然決堤，而上游沙市水位還在不斷上漲，眼看就要突破45米?？购樾蝿?shì)陡然緊張起來。21時(shí)，江澤民在北戴河緊急召開政治局常委擴(kuò)大會(huì)議。會(huì)議足足開了2個(gè)小時(shí)，最后決定，動(dòng)員一切力量堅(jiān)守堤防，并授權(quán)國家防汛抗旱總指揮部總指揮、國務(wù)院副總理溫家寶，在沙市水位達(dá)到44.67米且預(yù)報(bào)將繼續(xù)上漲時(shí)，可視其時(shí)洪水大小，部分或全部開啟荊江分洪區(qū)的閘門。
　　經(jīng)過幾次驚險(xiǎn)的波折，在廣大抗洪官兵的嚴(yán)防死守下，8月17日，沙市水位從最高峰45.22米開始回落，長江洪水終于屈服了。最終，分洪區(qū)沒有分洪，長江大堤安然無恙！
　　2001年8月7日，江澤民與政治局常委朱镕基、胡錦濤、李嵐清等黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人，在北戴河親切會(huì)見了受邀到北戴河休假的國防科技專家和社會(huì)科學(xué)專家，并同他們進(jìn)行了座談。會(huì)上，江澤民提出“人才資源是第一資源”的思想。這次講話后來被稱為江澤民“八七”重要講