摘要：回首人生的30年時(shí)光，雖然平平常常，但從沒缺少愛。在父母身邊時(shí)，享受著父母無(wú)私的愛；成家后，享受著婆婆和丈夫的呵護(hù)；有了孩子后，更是時(shí)刻都沉浸在幸福之中。能有這么幸福的生活，心理學(xué)給我的幫助很大。
　　關(guān)鍵詞：成長(zhǎng)經(jīng)歷；職業(yè)分析 ；努力方向
　　一、個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷
　?。ㄒ唬┩陼r(shí)光
　　20多年前的那個(gè)冬天，父親帶著我和母親，從老家重慶山區(qū)遷到了新疆和田生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)這個(gè)大家庭中。團(tuán)場(chǎng)里把一間十幾平米的工棚騰空給我們當(dāng)作家。我站在空蕩蕩的屋里，又餓又冷，抱著媽媽哭了。媽媽擦干我的眼淚，說(shuō)：“別害怕，都會(huì)有的?！辈痪眉依锞蛠?lái)了很多從未見過(guò)的叔叔阿姨們，他們帶來(lái)了很多東西。我的童年，就是在這樣并不寬裕，但是充滿溫情的環(huán)境中度過(guò)的。這段生活，讓我學(xué)會(huì)了感恩，學(xué)會(huì)了寬容，學(xué)會(huì)了友善和互助，使我成長(zhǎng)為一個(gè)真誠(chéng)熱心、樂于助人的人。
　?。ǘ┥倌晟?br/>　　父母從事的是重體力勞動(dòng)，回到家從不抱怨過(guò)苦和累，總是說(shuō)些開心的事。我和大多數(shù)團(tuán)場(chǎng)長(zhǎng)大的孩子一樣，每天放學(xué)后，都要幫助家里人干很多力所能及的事情。我深深體會(huì)到父母的辛酸和勞累。雖然物質(zhì)生活很清苦，但父親每年都會(huì)省錢為我訂報(bào)紙和雜志，假期還特地帶我到市里買幾本喜歡的書。這讓我兒時(shí)簡(jiǎn)單清貧的生活變得豐富多彩，也開始對(duì)知識(shí)有了強(qiáng)烈的渴望，有了夢(mèng)想和追求。父母起早貪黑的勞作，慢慢建立起了我們的家，在這個(gè)過(guò)程中，我明白，只要自強(qiáng)不息的奮斗，就能創(chuàng)造出自己的幸福生活，慢慢的，我學(xué)會(huì)了樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立的面對(duì)生活。
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　　記憶中的大學(xué)生活充滿了陽(yáng)光與歡笑，多姿多彩。總有很多志趣相投的朋友，很多豐富多彩的社團(tuán)生活，讓我這個(gè)來(lái)自邊遠(yuǎn)地區(qū)的兵團(tuán)孩子，情不自禁的享受著充滿理想與抱負(fù)的大學(xué)生活，直到發(fā)生了一件讓我深受教育的事情。
　　那年我大三，專業(yè)課對(duì)于我來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難，特別是《原子物理》這門課。上課時(shí)很專心地聽，但總是聽不懂，作業(yè)也不會(huì)做，只能草草應(yīng)付了事。期末考試前的復(fù)習(xí)，很多公式、定理，因?yàn)椴焕斫猓浧饋?lái)很難。見很多同學(xué)做小抄，自己也就有了偷懶的念頭了。把幾個(gè)重要的，自己又總也記不住的公式抄在紙條上。正當(dāng)我膽戰(zhàn)心驚的拿出來(lái)準(zhǔn)備偷看時(shí)，被監(jiān)考老師發(fā)現(xiàn)了。當(dāng)時(shí)的心里亂極了，緊張、害怕、懊惱、后悔、羞愧……只希望地上有個(gè)縫，能讓我鉆進(jìn)去。
　　這次事件給我的道德修養(yǎng)好好上了一課，讓我深刻明白了誠(chéng)信的內(nèi)涵，在以后的工作和生活中我都踏踏實(shí)實(shí)，不存半點(diǎn)僥幸心理，坦然面對(duì)自己，坦蕩面對(duì)生活。感謝那位老師及時(shí)將我從錯(cuò)誤的道路中拉了回來(lái)，讓我走回了正確的人生道路。
　　二、職業(yè)行為分析
　?。ㄒ唬┳呱闲睦碜稍兊缆返脑?br/>　　2005年我發(fā)現(xiàn)李子勛老師的《讓心靈飛舞》、《幸福F9WC6wltpZ7y4WJeZWZxDA==從心開始》、《婚姻的煩惱》、《陪孩子長(zhǎng)大》四本書，如獲至寶，買回家細(xì)細(xì)品讀，讀完《讓心靈飛舞》和《幸福從心開始》之后，初戀失敗后的傷痛慢慢化解了，當(dāng)時(shí)自己的注意力很難集中，容易犯困，對(duì)任何事都沒有興趣，這其實(shí)是有些輕度抑郁?！缎睦磲t(yī)生》中失戀者的心理護(hù)理與保健法給出了如何擺脫痛苦的方法，我用這些方法，找回了那個(gè)快樂，自信、充滿理想的自己，我很感謝這次失戀的經(jīng)歷，他不僅增強(qiáng)了我承受挫折和失敗的能力，更堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)心理咨詢這條道路的決心。
　　新的戀情發(fā)展很順利，隨著商定結(jié)婚日期的漸漸臨近，我開始憂慮、焦躁起來(lái)，之前和他在一起感覺很踏實(shí)，很甜蜜，對(duì)未來(lái)的婚姻生活也充滿了信心。而此時(shí)卻莫名的恐懼，擔(dān)心。擔(dān)心將來(lái)和婆婆相處不好、結(jié)婚后吵架、將來(lái)有了孩子他不會(huì)照顧、自己變老他變心……。這些焦慮讓我變得脾氣急躁，易激惹，會(huì)因一些小事就鬧脾氣，等自己情緒穩(wěn)定時(shí)，明白這是婚前焦慮癥。帶著想要解決的這些問題，認(rèn)真看了好幾遍《婚姻的煩惱》，里面處理問題的方法有效而且巧妙，只有對(duì)生活有足夠智慧的人才能想到。如：如何處理爭(zhēng)吵、如何處理和雙方父母的關(guān)系、夫妻如何相互適應(yīng)、讓誰(shuí)父母帶孩子等等。這些生活知識(shí)讓我消除了焦慮，幸福而自信的走進(jìn)了婚姻的殿堂。
　　此后，我迷上了心理學(xué)，自學(xué)了幾年心理學(xué)后，讓我切身感受到一個(gè)良好健康的心理是多么重要，也讓我體會(huì)到心理學(xué)對(duì)于工作、學(xué)習(xí)、生活各方面所起的作用，于是在2008年參加了華夏心理咨詢師培訓(xùn)班系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。
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　　學(xué)了心理學(xué)之后，我認(rèn)真的分析了我自己。在我成長(zhǎng)的經(jīng)歷中，溫暖的童年生活造就我真誠(chéng)、熱情、助人之心；父母無(wú)私的愛使我具有了樂觀豁達(dá)，熱愛生活，熱愛生命的人生態(tài)度；學(xué)校的教育讓我擁有了愛學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步的人格特征；大學(xué)課程培養(yǎng)了我科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，理論聯(lián)系實(shí)際的思維方式；最大的角色轉(zhuǎn)變是成為了母親，有了可愛的女兒后我更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢和有更強(qiáng)烈的責(zé)任感，在照顧女兒的過(guò)程中鍛煉了細(xì)致的觀察能力，學(xué)會(huì)了無(wú)私的付出，更重要的是我對(duì)心理學(xué)的興趣持久而綿長(zhǎng)。當(dāng)自己在工作中遇到情緒困擾，遇到困難挫折時(shí)，丈夫總能給我很好的支持，他給我耐心的開導(dǎo)，周末和我一起拜訪朋友，假期陪我去旅游，這樣使我心胸開闊，增強(qiáng)了我的自我平衡能力，讓我的人格更加穩(wěn)定。幸福，平和的家庭氛圍讓我有信心、有勇氣面對(duì)挫折，戰(zhàn)勝困難。這些特質(zhì)能幫助自己成為一名合格的心理咨詢師。
　　三、努力方向
　　作為教師，我深知教師承受的重大壓力，社會(huì)、學(xué)校、學(xué)生對(duì)教師的要求越來(lái)越高，使得教師工作繁重，對(duì)教師的評(píng)價(jià)都是優(yōu)秀率和升學(xué)率，教師本身也面臨著升職、晉級(jí)、繼續(xù)教育等自我發(fā)展的壓力。這幾年學(xué)生接觸過(guò)程中，我知道學(xué)生們心靈的脆弱，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)壓力大、厭學(xué)、考試焦慮的學(xué)習(xí)類問題，與父母、老師、同學(xué)之間的人際關(guān)系問題，還有青春期特有的情緒情感問題，我希望自己能夠運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)幫助同事們排解工作壓力，幫助學(xué)生們重塑自我，幫助他們找回快樂健康的生活，維護(hù)他們的心靈健康，這是我工作努力的方向和追求的目標(biāo)。
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