摘要：本文通過(guò)分析電視與瑜伽的關(guān)系，以及電視教學(xué)的各種特點(diǎn)，進(jìn)一步闡明了電視教學(xué)對(duì)瑜伽的促進(jìn)作用；電視教學(xué)激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)瑜伽的興趣，提高了學(xué)生的綜合能力，從而促進(jìn)了其實(shí)踐能力的提高。另外，電視教學(xué)作為輔助教學(xué)手段也存在著一定的局限性和爭(zhēng)論性，因此電視教學(xué)的方法和手段必須有更進(jìn)一步的創(chuàng)新，以適應(yīng)日益變化的信息社會(huì)。
　　關(guān)鍵詞：電視教學(xué)；瑜伽；發(fā)展；影響
　　1.引言
　　人類社會(huì)正進(jìn)入一個(gè)全新的技術(shù)發(fā)展時(shí)期，正如聯(lián)合國(guó)教科文組織國(guó)際21世紀(jì)教育委員會(huì)所指出的“新技術(shù)使人類進(jìn)入了信息化時(shí)代，他們消除了距離的障礙，正十分有效地參與塑造明日的社會(huì)”。教育正面臨著亙古未有的變化，在這種巨變中電視教學(xué)手段起著十分重要的作用，這符合時(shí)代發(fā)展的要求。電視教學(xué)將文本、聲音、圖形、圖像、肢體語(yǔ)言有效結(jié)合在了一起，使人們能夠同時(shí)接受視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等多方位的感覺(jué)信息。將瑜伽運(yùn)動(dòng)和電視教學(xué)有效地結(jié)合在一起，極大地提高了人們的學(xué)習(xí)興趣、主動(dòng)性和積極性，從而促進(jìn)了教學(xué)思想觀念和教學(xué)方法的改變。電視教學(xué)從專業(yè)技能、理論知識(shí)方面大大增強(qiáng)了瑜伽的運(yùn)動(dòng)效果。
　　2.電視與瑜伽運(yùn)動(dòng)的關(guān)系
　　2.1電視教學(xué)是瑜伽運(yùn)動(dòng)的有效傳播途徑。
　　收播系統(tǒng)的瑜伽運(yùn)動(dòng)來(lái)源于開路電視節(jié)目和錄像節(jié)目，可用于收視廣播健身電視節(jié)目和自辦的健身錄像節(jié)目，它只需在共同天線系統(tǒng)的基礎(chǔ)上增加一臺(tái)錄像機(jī)，投資少，使用方便，傳播速度快。在瑜伽運(yùn)動(dòng)中，人們常常會(huì)遇到這樣或那樣的困擾和疑難，從而產(chǎn)生種種煩惱，不知采用哪種瑜伽體位來(lái)達(dá)到自己所要求的效果，這時(shí)電視的快速傳播可為您排憂解難，消除煩惱。它通過(guò)電視媒體傳播，用音畫結(jié)合的表達(dá)方式向廣大群眾傳播快速有效的瑜伽體位法及功效。
　　2.2電視對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)的訊息穿透力強(qiáng)。
　　電視媒介集感官的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)于一體接收訊息。其影像傳送逼真、活生生的畫面、真實(shí)的音樂(lè)效果、絢麗奪目的色彩將電視訴求載體全息展示，能夠直接刺激瑜伽運(yùn)動(dòng)者的感官和心靈。電視以“動(dòng)”的真實(shí)圖像為訊息載具，即使不用文字、語(yǔ)言也能使瑜伽運(yùn)動(dòng)者心領(lǐng)神會(huì)，不受文化水平的制約，老少皆宜，且傳播速度快捷而準(zhǔn)確、生動(dòng)而有效，因此對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)的訊息穿透力強(qiáng)。
　　2.3電視教材是瑜伽運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵。
　　電視教材指具有特定教學(xué)目的，直接用于瑜伽的電視錄像教材。它不僅思想性、科學(xué)性、教學(xué)性強(qiáng)，而且能達(dá)到瑜伽要求。作為電視教學(xué)必須講究視聽(tīng)的藝術(shù)性和技術(shù)性，其教材要充分利用電視手段表現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，構(gòu)圖、取景、動(dòng)畫要有較高的美工水平，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用各種編制技巧生動(dòng)形象表達(dá)瑜伽健康的內(nèi)容和思想。要有利于群眾在學(xué)習(xí)瑜伽的過(guò)程中培養(yǎng)綜合能力，所以電視教材是瑜伽運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵。
　　2.4電視對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)的教學(xué)的社會(huì)性。
　　瑜伽運(yùn)動(dòng)是一種社會(huì)現(xiàn)象，瑜伽運(yùn)動(dòng)是追求健康身心、平衡調(diào)試體內(nèi)外環(huán)境、祛病強(qiáng)身、修養(yǎng)心德、陶冶性情、健身治病、養(yǎng)生益智、延年益壽身的大眾行為方式。瑜伽運(yùn)動(dòng)通過(guò)電視表現(xiàn)人體外形健、力、美，是反映社會(huì)自然人的一種身體造型藝術(shù)。
　　3.電視教學(xué)對(duì)瑜伽發(fā)展影響的促進(jìn)作用
　　3.1通過(guò)電視教學(xué)加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐能力的培養(yǎng)。
　　瑜伽的實(shí)踐性很強(qiáng)，根據(jù)需要可走出校門，進(jìn)入社會(huì)這個(gè)大課堂。電視教學(xué)是瑜伽發(fā)展的重要途徑之一，學(xué)生通過(guò)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)，反反復(fù)復(fù)操練學(xué)習(xí)瑜伽體位，最后通過(guò)實(shí)踐指導(dǎo)大眾練習(xí)，參加大眾競(jìng)賽的裁判工作，在實(shí)踐中增長(zhǎng)知識(shí)和才干，掌握和應(yīng)用所學(xué)的內(nèi)容，提高自身的教學(xué)能力，充分發(fā)揮主動(dòng)性和創(chuàng)造性。由此，通過(guò)電視教學(xué)的實(shí)踐操作既豐富學(xué)生的業(yè)余生活，又提高學(xué)生的實(shí)踐能力，使他們?cè)谏鐣?huì)體育特別是大眾瑜伽領(lǐng)域里發(fā)揮才能，從而推動(dòng)瑜伽事業(yè)健康發(fā)展。
　　3.2通過(guò)電視教學(xué)更好地激發(fā)學(xué)生對(duì)瑜伽的興趣愛(ài)好。
　　電視教學(xué)在學(xué)生眼中是新鮮好奇的，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在瑜伽過(guò)程中，運(yùn)用電視教學(xué)實(shí)際上是給了學(xué)生一種新異的刺激，目的在于誘導(dǎo)學(xué)生對(duì)新異刺激的探究反射，從而成為人們從事某項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力。興趣是一種特殊的認(rèn)識(shí)、傾向，它表現(xiàn)在人對(duì)感興趣的對(duì)象的感知、記憶、想象和思維上。瑜伽通過(guò)電視教學(xué)可以喚起學(xué)生訓(xùn)練、鍛煉的積極性、堅(jiān)定性，從而渴望更快更好地掌握技術(shù)，這種渴望的產(chǎn)生可以引起大腦皮質(zhì)興奮性的增強(qiáng)，有利于學(xué)生表現(xiàn)力的提升，進(jìn)而強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣愛(ài)好，以此提高其藝術(shù)修養(yǎng)和審美情趣［５］。例如學(xué)生在練習(xí)瑜伽隊(duì)形的配合時(shí)，通過(guò)電視教學(xué)中聲音、圖像來(lái)學(xué)習(xí)瑜伽的動(dòng)作變化與配合的全過(guò)程。
　　3.3給忙碌的生活增添了輕松的色彩。
　　隨著都市生活節(jié)奏的加快，人們的生活越來(lái)越繁忙，一天的工作使人們身心疲憊，很難有時(shí)間參加健身運(yùn)動(dòng)。電視教學(xué)的出現(xiàn)給人們提供了方便，特別是上世紀(jì)70年代末80年代初蕙蘭的瑜伽電視傳播受到了廣大群眾的喜愛(ài)，它所展示的真實(shí)內(nèi)容情景，拉近了你、我、他的距離，給人們忙碌的生活增添了輕松的色彩。電視教學(xué)使人們?cè)谳p松愉快的氛圍中緩解工作的壓力，身心得到放松，再也不用下班后匆匆趕往瑜伽房、俱樂(lè)部健身了，只要回到家里打開電視，花上幾分鐘的時(shí)間便可輕輕松松地練習(xí)。
　　3.4電視教學(xué)有利于提高學(xué)生瑜伽綜合能力。
　　突破傳統(tǒng)的教法“教師口頭講解動(dòng)作示范—學(xué)生模仿”，電視教學(xué)要求培養(yǎng)復(fù)合型、創(chuàng)造型人才，突出改進(jìn)“模仿—練習(xí)—糾正錯(cuò)誤”的單調(diào)教學(xué)形式，因?yàn)閭鹘y(tǒng)教學(xué)模式不利于學(xué)生獨(dú)立鍛煉身體。通過(guò)電視教學(xué)，在電視媒體的有效指導(dǎo)下，發(fā)揮主體作用，學(xué)生通過(guò)自學(xué)、思考、模仿、糾正練習(xí)促進(jìn)瑜伽綜合能力的培養(yǎng)與發(fā)展［４］。電視教學(xué)的輔助訓(xùn)練還能夠使學(xué)生獨(dú)立地獲取知識(shí)，提高自身的綜合素質(zhì)能力。
　　3.5電視教學(xué)傳播范圍的區(qū)域化和全球化并存。
　　一方面，隨著社會(huì)城市化水平的提高，電視教學(xué)的城市化程度也在提高，即廣播電視教學(xué)越來(lái)越面向區(qū)域傳播，以其信息的接近性與本地性獲得受眾的認(rèn)可。另一方面，廣播電視教學(xué)越來(lái)越全球化，即利用現(xiàn)代信息技術(shù)覆蓋全球。這是經(jīng)濟(jì)和社會(huì)日益全球化的需要，全球化可以拓寬覆蓋面，擴(kuò)大影響，它以信息的全球性和多樣性贏得受眾。在地球村的今天，對(duì)于國(guó)家級(jí)和省級(jí)電視教育更是如此。
　　4.電視教學(xué)對(duì)瑜伽發(fā)展的影響
　　隨著全民健身活動(dòng)的開展，瑜伽運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受到廣大群眾的喜愛(ài)，高校體育專業(yè)肩負(fù)著為國(guó)家培養(yǎng)瑜伽事業(yè)人才的重任。但長(zhǎng)期以來(lái)，他們的辦學(xué)思路和目標(biāo)，難以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，因此，增加教學(xué)內(nèi)容，改革瑜伽教學(xué)，是高校體育專業(yè)急需解決的問(wèn)題，多年來(lái)，高校體育專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)一直局限于中等學(xué)校體育教師的培養(yǎng)，瑜伽教學(xué)也只停留在培養(yǎng)學(xué)生瑜伽教學(xué)、訓(xùn)練、組織及競(jìng)賽工作能力上，培養(yǎng)面狹窄，遠(yuǎn)不能適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)對(duì)瑜伽人才的需要。
　　4.1電視教學(xué)與人的交流。
　　瑜伽運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)追求健康身心、平衡調(diào)試體內(nèi)外環(huán)境、祛病強(qiáng)身、修養(yǎng)心德、陶冶性情、健身治病、養(yǎng)生益智、延年益壽的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，尤其是雙人瑜伽的練習(xí)。因此，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人與人的交流是十分重要的，因?yàn)槿藗兺ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)的交流、興趣的交流、愛(ài)好的交流在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)體會(huì)到熱情和相互理解。然而電視教學(xué)作為傳導(dǎo)的媒介卻是人與物的交流，很明顯缺少人與人之間的情感互動(dòng)，久而久之，就會(huì)使人們產(chǎn)生枯燥無(wú)味的感覺(jué)，很難再激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。傳統(tǒng)的教學(xué)過(guò)程是教師與學(xué)生的交流過(guò)程，教師的主導(dǎo)作用是針對(duì)能否引導(dǎo)學(xué)生積極學(xué)習(xí)而言的，善于按照教學(xué)任務(wù)和教學(xué)過(guò)程對(duì)學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)、誘導(dǎo)、講解、訓(xùn)練、指點(diǎn)。而以電視教學(xué)作為媒介進(jìn)行交流，缺乏這種情感的互動(dòng)，很難達(dá)到教學(xué)要求。因此，以電視教學(xué)作為媒介，在交流上就存在著極大的問(wèn)題。
　　4.2電視教學(xué)缺乏時(shí)機(jī)和技巧，難以形成正確動(dòng)作概念。
　　人們通過(guò)電視教學(xué)學(xué)習(xí)瑜伽各體位運(yùn)動(dòng)，往往伴隨著聲音、圖片、動(dòng)畫、肢體語(yǔ)言等方面。電視教學(xué)的優(yōu)化組合，不能只采用動(dòng)作單一的組合，在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)恰當(dāng)穿插一些音樂(lè)、形體基礎(chǔ)、體操、人體生理學(xué)等其他課程，使其教學(xué)內(nèi)容豐富多彩。在電視教學(xué)過(guò)程中，瑜伽動(dòng)作基本上是以套路的形式出現(xiàn)的，其動(dòng)作變換和路線方位移動(dòng)較多，缺乏慢動(dòng)作或“定格”方式的逐一展現(xiàn)，很少會(huì)輔之以動(dòng)作的講解與示范，使練習(xí)者接受動(dòng)作的難度增加［４］。電視教學(xué)所缺乏的這種時(shí)機(jī)和技巧使練習(xí)者掌握動(dòng)作的難度加大，而且無(wú)法提供準(zhǔn)確的定位模式，使練習(xí)者難以形成明確的動(dòng)作概念，因此很難達(dá)到教學(xué)效果。
　　4.3電視教學(xué)的局限性。
　　由于電視教學(xué)以個(gè)人為中心進(jìn)行學(xué)習(xí)，缺乏教師授課，缺乏專家指導(dǎo)，因此就難以使教育上升到理論性、系統(tǒng)性及完整性的高度，可能難以保證教育質(zhì)量，提高教育水平。由于電視教學(xué)強(qiáng)調(diào)個(gè)性化，各取所需，因此就很可能強(qiáng)調(diào)一部分知識(shí)教學(xué)，忽視另一部分的知識(shí)教學(xué)，并造成顧此失彼，教育失衡。但電視教學(xué)教育只是大眾傳媒素養(yǎng)教育的一個(gè)途徑而已，它不可能覆蓋教學(xué)內(nèi)容的方方面面，存在一定的負(fù)面影響。只有將其積極的一面與學(xué)校教育、社會(huì)教育結(jié)合起來(lái)，組成一體，才能實(shí)現(xiàn)教育的目標(biāo)。
　　4.4電視教學(xué)的爭(zhēng)論性。
　　對(duì)于電視教學(xué)是否真正能夠?yàn)閷W(xué)習(xí)提供更好的界面還有爭(zhēng)論，因?yàn)橹R(shí)通常是按照零散的部分有機(jī)地組織而成的。一些人認(rèn)為，電視教學(xué)或許會(huì)使初學(xué)者不知所措，而不會(huì)有助于他們?cè)诳吹街щx破碎的信息時(shí)理解能力的培養(yǎng)。初學(xué)者對(duì)獲得的每一零碎的信息或許難以同整體目標(biāo)相聯(lián)系。就電視傳播而言，只有平面性，缺乏主體性。例如收看健身節(jié)目只能看到人物動(dòng)作表象很難深入表象后面的動(dòng)作仔細(xì)分析。這就造成電視教學(xué)信息的膚淺有余、深刻不足。甚至有人認(rèn)為電視教學(xué)會(huì)造成人的思想的懶惰，不利于孩子的成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)過(guò)程中不能獨(dú)立思考問(wèn)題。
　　5.建議
　　高等技術(shù)正改變著千百年來(lái)以教師講授、課堂灌輸為基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、效率低的傳統(tǒng)教學(xué)模式，也正改變著人們的健身生活方式、學(xué)習(xí)方式、工作方式。電視教學(xué)對(duì)瑜伽內(nèi)容、方法觀念有質(zhì)的飛躍。然而這一切必須建立在教育者和受教育者把電視教學(xué)作為基本的工具和手段的基礎(chǔ)上。當(dāng)然在這種最基本的工具和手段上，還必須有更進(jìn)一步的創(chuàng)新。
　　5.1轉(zhuǎn)變瑜伽教學(xué)觀念。
　　21世紀(jì)是一個(gè)信息化社會(huì)，隨著現(xiàn)代教育技術(shù)的廣泛應(yīng)用，傳統(tǒng)的健身模式、健身方法、健身手段必將發(fā)生根本變化。瑜伽教師、瑜伽房教練要掌握現(xiàn)代化的教學(xué)方法與手段，不斷適應(yīng)日益變化的信息社會(huì)。
　　5.2課堂教學(xué)，瑜伽房訓(xùn)練，是以教師或教練為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，進(jìn)行教學(xué)雙邊活動(dòng)的主陣地。
　　電視教學(xué)并不能夠取代瑜伽教師、瑜伽房教練，但是它能夠大大優(yōu)化課堂學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)。我們既要保持傳統(tǒng)教學(xué)中的好東西，又要發(fā)揮電視教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，為傳統(tǒng)的瑜伽活動(dòng)的教學(xué)手段插上翅膀；既要有發(fā)展的超前的理念接受電視教學(xué)，又要有探索精神，以積極、扎實(shí)的態(tài)度優(yōu)化傳統(tǒng)教學(xué)手段，使之互為補(bǔ)充，相得益彰。
　　5.3電視教學(xué)是一個(gè)重要的輔助教程。
　　根據(jù)學(xué)生要求，由教師給予指導(dǎo)、啟發(fā)、咨詢和指點(diǎn)，幫助他們完成瑜伽套路。然而電視教學(xué)的輔助內(nèi)容一般包括：使學(xué)生生動(dòng)明確各種套路的目的要求和方法；對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的啟發(fā)、誘導(dǎo)、示范；解答學(xué)生的疑難，使知識(shí)深刻化、系統(tǒng)化。電視教學(xué)并不能夠覆蓋教學(xué)內(nèi)容的方方面面，我們應(yīng)該注意及時(shí)補(bǔ)救教學(xué)中的缺陷，掃除學(xué)生學(xué)習(xí)中的障礙，使教學(xué)體系趨于完善。
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