中圖分類號(hào)：G888 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2012）10-000-01

摘 要 比賽能量代謝特點(diǎn)的研究是專項(xiàng)能力研究中最重要和基礎(chǔ)的部分，是研究項(xiàng)目規(guī)律，從而進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，提高專項(xiàng)競(jìng)技能力的前提。新規(guī)則推出后，現(xiàn)代五項(xiàng)的比賽規(guī)則發(fā)生了很大變化，跑射聯(lián)項(xiàng)的能量代謝特點(diǎn)的研究還停留在對(duì)表面現(xiàn)象的解讀和理論推測(cè)上，缺乏實(shí)證性研究。然而，對(duì)待該問(wèn)題的認(rèn)識(shí)不清會(huì)導(dǎo)致對(duì)項(xiàng)目特征認(rèn)識(shí)的偏差，從而影響訓(xùn)練效果。

關(guān)鍵詞 現(xiàn)代五項(xiàng) 跑射聯(lián)項(xiàng) 新規(guī)則 項(xiàng)目特點(diǎn)

現(xiàn)代五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)由射擊、游泳、馬術(shù)、擊劍和越野跑五個(gè)子項(xiàng)目組成，是考察運(yùn)動(dòng)員耐力和綜合素質(zhì)的項(xiàng)目。我國(guó)現(xiàn)代五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是從1981年開始的，通過(guò)有關(guān)教練員和運(yùn)動(dòng)員的艱苦努力，我國(guó)現(xiàn)代五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)形成了一定的基礎(chǔ)，積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。2009年新規(guī)則推出后，現(xiàn)代五項(xiàng)的競(jìng)賽特點(diǎn)和成績(jī)結(jié)構(gòu)均發(fā)生了很大變化，項(xiàng)目的能量供應(yīng)模式發(fā)生改變，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能要求提出新的挑戰(zhàn)。對(duì)待該問(wèn)題的認(rèn)識(shí)不清會(huì)導(dǎo)致對(duì)項(xiàng)目特征認(rèn)識(shí)的偏差，從而影響訓(xùn)練效果。

一、現(xiàn)代五項(xiàng)跑射聯(lián)項(xiàng)規(guī)則變化

（一）新規(guī)則與舊規(guī)則的差異

2009年，國(guó)際現(xiàn)代五項(xiàng)聯(lián)盟修改了現(xiàn)代五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則。舊規(guī)則（2008年前）比賽項(xiàng)目分為射擊、擊劍、游泳、馬術(shù)、跑步；射擊比賽子彈數(shù)每槍限制子彈20發(fā)，射擊時(shí)間每發(fā)子彈限時(shí)40秒，射擊用槍為氣手槍，射擊狀態(tài)為安靜狀態(tài)下射擊，打靶效果為0-10環(huán)計(jì)數(shù)；跑步方式為射擊比賽全部結(jié)束后進(jìn)行3000米越野跑。

新規(guī)則（2009年后）比賽項(xiàng)目為四個(gè)項(xiàng)目：擊劍、游泳、馬術(shù)、跑射聯(lián)項(xiàng)（將射擊和跑步合并為跑射聯(lián)項(xiàng)）；射擊比賽子彈數(shù)每組不限子彈數(shù)，但是需命中5發(fā)，共射擊三組，射擊時(shí)間每組不多于70秒，射擊用槍為激光手槍，射擊狀態(tài)為運(yùn)動(dòng)后射擊，打靶效果為擊倒有效計(jì)時(shí)（有效范圍相當(dāng)于7環(huán)）；跑步方式改為3×1000米；每跑完1000米后進(jìn)行命中5發(fā)的射擊或者停留70秒（限定時(shí)間內(nèi)未能射中5發(fā)時(shí)）?？梢钥闯?，現(xiàn)代五項(xiàng)新規(guī)則主要針對(duì)射擊和跑步提出了修改，其他三項(xiàng)并沒(méi)有大的改動(dòng)。然后跑步和射擊的規(guī)則變化非常大，由原來(lái)的3000米越野跑和20發(fā)子彈的射擊比賽，變更為中間穿插3組射擊（命中五發(fā)子彈或者停留70秒）的3×1000米越野跑。

（二）新規(guī)則下跑射聯(lián)項(xiàng)項(xiàng)目特點(diǎn)的變化

在以前的研究中，現(xiàn)代五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的體能代謝特征多傾向于將五個(gè)項(xiàng)目分開討論，將五個(gè)項(xiàng)目的能量代謝特點(diǎn)做簡(jiǎn)單的疊加。但是隨著跑射聯(lián)項(xiàng)新規(guī)則的實(shí)施，這種思路儼然已經(jīng)沒(méi)有了實(shí)用性。新規(guī)則下跑射聯(lián)項(xiàng)項(xiàng)目特點(diǎn)發(fā)生了很大的變化，對(duì)其進(jìn)行相關(guān)的研究也顯得十分必要。

二、現(xiàn)代五項(xiàng)跑射聯(lián)項(xiàng)能量代謝特點(diǎn)變化

（一）能量代謝特點(diǎn)發(fā)生變化

在舊規(guī)則下的現(xiàn)代五項(xiàng)跑步和射擊的比賽，3000米越野跑對(duì)有氧代謝能力要求較高，無(wú)氧代謝供能比例較小[2]。新規(guī)則實(shí)施后，沈克儉等實(shí)驗(yàn)測(cè)得3×1000m跑射聯(lián)項(xiàng)過(guò)程中，每組跑步完成后運(yùn)動(dòng)員的心率在180－190次/min，血乳酸為14-18mmol/L，是糖有氧氧化與糖酵解供能共同參與的項(xiàng)目[1]。邱俊等測(cè)試現(xiàn)代五項(xiàng)跑射聯(lián)項(xiàng)冠軍賽后運(yùn)動(dòng)員的血乳酸值，均在14mmol/L左右，推斷出3×1000米跑射聯(lián)項(xiàng)與有氧和無(wú)氧混合供能相關(guān)[2]。

從表面上看，新規(guī)則之后比賽由3000米變成了3個(gè)1000米，但是實(shí)際上由于比賽間歇時(shí)間較短，并且射擊的間歇，機(jī)體必須嚴(yán)格控制呼吸，精神處于緊張狀態(tài)，不能得到有效的休息。較短的間歇時(shí)間破壞了穩(wěn)定節(jié)奏后一段時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生的動(dòng)力定型的機(jī)械狀態(tài)。這種狀態(tài)下，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能儲(chǔ)備有了更高的要求。

（二）射擊環(huán)節(jié)更易完成

射擊比賽用槍從氣手槍改用激光手槍，其目的是使比賽更精彩、更安全。激光槍不用裝子彈，射擊速度更快，槍身更輕，節(jié)約時(shí)間成本。此外，激光射線是直線的，精度上避免了客觀環(huán)境的影響，而傳統(tǒng)氣手槍的子彈會(huì)受到風(fēng)速和氣候的影響。

射擊比賽的成績(jī)由原來(lái)的計(jì)射擊環(huán)數(shù)改為連續(xù)5次擊中目標(biāo)靶心即可過(guò)關(guān)，從而對(duì)射擊快速準(zhǔn)確度提出了更高的要求，而對(duì)絕對(duì)準(zhǔn)確度不再苛求。將射擊環(huán)節(jié)穿插在跑步進(jìn)程中，成為消耗時(shí)間的一種手段，完成五次有效射擊之后即可進(jìn)入下一跑步環(huán)節(jié)。

（三）射擊用時(shí)對(duì)兩項(xiàng)成績(jī)起決定性作用

胡曉燕等對(duì)2008年全國(guó)現(xiàn)代五項(xiàng)錦標(biāo)賽和2009年首場(chǎng)冠軍賽的16名男運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)則變更前跑步分值對(duì)兩項(xiàng)的分值和貢獻(xiàn)率較高，規(guī)則變更后射擊用時(shí)的長(zhǎng)短直接決定了跑射聯(lián)項(xiàng)的成績(jī)。

（四）新規(guī)則后我國(guó)現(xiàn)代五項(xiàng)成績(jī)的變化

從以往的比賽數(shù)據(jù)中看，新規(guī)則實(shí)施后，我國(guó)選手的成績(jī)得到了很大提高。在剛剛結(jié)束的2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上，我國(guó)男子選手曹忠榮以總成績(jī)5904分最終獲得了個(gè)人銀牌，實(shí)現(xiàn)了我國(guó)在奧運(yùn)會(huì)現(xiàn)代五項(xiàng)項(xiàng)目上歷史性的突破，打破了歐洲隊(duì)該項(xiàng)目奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌的長(zhǎng)期壟斷。女子選手陳倩也以5324分獲得了第五名的歷史好成績(jī)。

現(xiàn)代五項(xiàng)隊(duì)的奧運(yùn)會(huì)上的突破，肯定了國(guó)家隊(duì)備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)期間訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性。本文將針對(duì)現(xiàn)代五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員跑射聯(lián)項(xiàng)的訓(xùn)練手段建立實(shí)驗(yàn)室模型，并對(duì)其能量代謝特點(diǎn)進(jìn)行探究，驗(yàn)證訓(xùn)練手段的有效性。

三、結(jié)語(yǔ)

本文對(duì)新規(guī)則下現(xiàn)代五項(xiàng)跑射聯(lián)項(xiàng)項(xiàng)目特點(diǎn)接行了詳細(xì)的解讀，旨在通過(guò)新舊規(guī)則的分析，找出其差異，針對(duì)特點(diǎn)合理安排訓(xùn)練和系統(tǒng)調(diào)整，使其做到科學(xué)性和有效性相統(tǒng)一。

參考文獻(xiàn)：

[1] 胡曉燕.現(xiàn)代五項(xiàng)規(guī)則變更對(duì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的影響[J].中國(guó)體育教練員.2009（4）：61-62.

[2] 邱峻.新規(guī)則后對(duì)現(xiàn)代五項(xiàng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員跑射聯(lián)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的監(jiān)控[J].體育科研.2010.01：80-82.