摘 要： 體育自主鍛煉作為高校公共體育改革的手段之一，在調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉積極性，滿足個(gè)性化的鍛煉需求，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)方面取得了良好效果。學(xué)生對(duì)體育自主鍛煉總體評(píng)價(jià)滿意，項(xiàng)目設(shè)置、場(chǎng)地設(shè)施符合學(xué)生鍛煉的要求，助教團(tuán)隊(duì)水平較高，教學(xué)管理較好。鍛煉時(shí)間、鍛煉場(chǎng)地器材、指導(dǎo)師資作為影響最終效果的重要因素是今后公共體育發(fā)展需著力解決的重點(diǎn)問題。

關(guān)鍵詞： 獨(dú)立學(xué)院 公共體育 教學(xué)改革 對(duì)策

2012年是貴州師大求是學(xué)院公共體育教學(xué)改革的起步之年，改革后的公共體育以體育自主鍛煉的形式采用“項(xiàng)目選修”的方式，通過選派教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富、責(zé)任心強(qiáng)的專業(yè)教師擔(dān)任項(xiàng)目指導(dǎo)教師，體育專業(yè)高年級(jí)的優(yōu)秀學(xué)生擔(dān)任項(xiàng)目助教，在規(guī)定的時(shí)間、規(guī)定的地點(diǎn)進(jìn)行規(guī)定內(nèi)容的練習(xí)，使學(xué)生全程得到更加專業(yè)的指導(dǎo)，真正享受體育鍛煉的樂趣，奠定全院學(xué)生身心發(fā)展的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

為了深入了解當(dāng)前公共體育教學(xué)中存在的問題，給同學(xué)們提供更多體育項(xiàng)目選擇，作高效的鍛煉指導(dǎo)，2012年12月我們利用業(yè)余時(shí)間組織了本次問卷調(diào)查。此次調(diào)查共發(fā)放問卷2483份，回收1990份，回收率80.14%。經(jīng)過統(tǒng)計(jì)整理有效問卷1878份，有效率94.37%。

一、公共體育教學(xué)改革對(duì)我院學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展發(fā)揮重要作用

（一）改變以前學(xué)生體育鍛煉次數(shù)少，時(shí)間短的不足。

教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央2006年《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定》，要求以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，用3年時(shí)間使85%以上的學(xué)校能全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，使85%以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)以上，掌握至少兩項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。

改革后的體育自主鍛煉要求每名學(xué)生在一學(xué)年中掌握兩項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)和技能，每周至少安排一次集中鍛煉，時(shí)間為90分鐘。靈活的課堂教學(xué)方式、新穎的教學(xué)設(shè)計(jì)激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉熱情，使學(xué)生享受到了健康的學(xué)習(xí)生活。

（二）改變學(xué)生體育鍛煉形式松散、惰性強(qiáng)的不足。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，63.8%的大學(xué)生最喜愛的體育鍛煉形式是與同學(xué)朋友一起鍛煉。此形式的優(yōu)點(diǎn)是與知趣相投的朋友在一起可以增進(jìn)朋友同學(xué)間的友誼，缺點(diǎn)是組織比較松散隨意，持續(xù)性和穩(wěn)定性很差。有32%的學(xué)生選擇獨(dú)自鍛煉，其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和愛好特長參加體育項(xiàng)目，比較自由也容易進(jìn)行，缺點(diǎn)是單獨(dú)活動(dòng)比較枯燥，不容易克服惰性。

我院體育自主鍛煉要求學(xué)生在規(guī)定時(shí)間、規(guī)定地點(diǎn)開展規(guī)定內(nèi)容的鍛煉活動(dòng)，鍛煉情況計(jì)入學(xué)分和體育學(xué)業(yè)成績，通過嚴(yán)格的管理和有針對(duì)性的教學(xué)安排能夠約束和吸引學(xué)生，克服學(xué)生的惰性。

（三）更好滿足學(xué)生鍛煉個(gè)性化的需求。

學(xué)生體育鍛煉參與動(dòng)機(jī)是豐富多彩的，呈多元方向發(fā)展，他們不再把參加體育鍛煉看成是一般的身體活動(dòng)，而是把體育鍛煉與展現(xiàn)自我價(jià)值結(jié)合在一起。調(diào)查顯示學(xué)生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)排在前三位的是增g1/3F0LnF/EMdsdyg8uj84nNyfQVZspwlTU7qaKwakU=強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康、發(fā)展個(gè)性調(diào)節(jié)心情改善不良情緒、減肥控制體重健美體型。此次教學(xué)改革的設(shè)計(jì)理念之一就是要學(xué)生根據(jù)自己的課余時(shí)間和興趣愛好選擇鍛煉項(xiàng)目，不搞“一刀切”和形式主義，基本滿足了不同需求學(xué)生的鍛煉需要。

二、學(xué)生對(duì)改革后的公共體育自主鍛煉總體評(píng)價(jià)滿意，滿足了鍛煉需求

體育自主鍛煉作為學(xué)院公共體育教學(xué)改革的先行手段，其工作的順利開展得到了學(xué)院師生的大力支持和積極參與，在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)身心健康，繁榮校園文化生活等方面發(fā)揮了重要作用，受眾群體總體評(píng)價(jià)較高。

調(diào)查顯示，自主鍛煉的鍛煉項(xiàng)目設(shè)置，84.99%的同學(xué)選擇滿意或基本滿意，只有11.37%的學(xué)生認(rèn)為不滿意。就場(chǎng)地設(shè)施、教學(xué)器材的滿意調(diào)查，70.34%的同學(xué)認(rèn)為現(xiàn)在的場(chǎng)地和器材條件能夠滿足鍛煉需求。而同樣有26.06%的同學(xué)明確指出現(xiàn)在的條件不能滿足鍛煉的需要。

就指導(dǎo)教師和助教的教學(xué)與指導(dǎo)水平方面，87.34%的同學(xué)表示“滿意”或“基本滿意”。只有8.13%的同學(xué)表示不滿意。從選課等教務(wù)管理方面看，80.1%的同學(xué)表示認(rèn)可，也有14.48%的同學(xué)不滿意現(xiàn)行的教務(wù)管理。與大一的公體課相比，80.58%的同學(xué)覺得更能夠滿足自己的鍛煉愿望。

從總體上看，學(xué)生滿意當(dāng)前自主鍛煉的工作，但因場(chǎng)地設(shè)施條件有限、學(xué)生選課不便等也在一定程度上影響了鍛煉的積極性。

三、當(dāng)前公共體育改革存在的問題及對(duì)策

（一）延長鍛煉時(shí)間，增強(qiáng)鍛煉效果。

對(duì)一個(gè)學(xué)期的鍛煉時(shí)間對(duì)掌握一個(gè)項(xiàng)目的基本技術(shù)和技能滿意度調(diào)查顯示：14%的學(xué)生認(rèn)為夠用，23%的學(xué)生認(rèn)為基本夠用，33%的學(xué)生則認(rèn)為不夠用，另有30%的學(xué)生持無所謂的態(tài)度。對(duì)如果開設(shè)“1學(xué)年2個(gè)項(xiàng)目（輪換）”和“1學(xué)年1個(gè)項(xiàng)目（普修+提高）”選課方式的調(diào)查顯示：49%的學(xué)生選擇一學(xué)年1個(gè)項(xiàng)目，39%的學(xué)生選擇一學(xué)年2個(gè)普修項(xiàng)目，12%的學(xué)生則選擇了無所謂，可以看出大多數(shù)學(xué)生比較傾向于周期時(shí)間的項(xiàng)目。

（二）成績認(rèn)定和獲取學(xué)分仍然為公共體育鍛煉的最大驅(qū)動(dòng)力。

對(duì)最影響自己鍛煉效果的因素調(diào)查顯示：48%的學(xué)生選擇成績認(rèn)定方式，24%的學(xué)生則認(rèn)為是自身體質(zhì)或心情等，10%的學(xué)生則認(rèn)為是器材及場(chǎng)地的原因，另有9%的學(xué)生認(rèn)為是興趣和愛好問題，可以看出，參與自主鍛煉的學(xué)生直接影響自己本人鍛煉效果的還以獲得成績和獲取學(xué)分為最大的原因和驅(qū)使自己鍛煉的動(dòng)力。

（三）學(xué)生普遍認(rèn)為“場(chǎng)地器材”和“選課方式”為自主鍛煉工作中急需改進(jìn)的工作環(huán)節(jié)。

對(duì)整個(gè)體育自主鍛煉工作最需要改進(jìn)的工作環(huán)節(jié)的調(diào)查顯示：33%的學(xué)生選擇了器材及場(chǎng)地設(shè)施；30%學(xué)生認(rèn)為選課的方式是最要改進(jìn)的環(huán)節(jié)，這說明我們自主鍛煉在安排學(xué)生選課時(shí)方法單一；18%的學(xué)生選擇了項(xiàng)目設(shè)置，認(rèn)為項(xiàng)目選擇的方式較少，可以增加開設(shè)其他如網(wǎng)球等項(xiàng)目；另有10%的學(xué)生認(rèn)為場(chǎng)地器材的管理有待提高，他們認(rèn)為管理辦法已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)在的要求，應(yīng)當(dāng)更新制度，如增加部分場(chǎng)館的開放時(shí)間等；而有7%的學(xué)生則認(rèn)為助教教學(xué)水平有待提高，應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)教學(xué)手段、方法等的改革與創(chuàng)新。

（四）增設(shè)提高班意愿強(qiáng)但體育消費(fèi)意識(shí)尚未形成。

對(duì)感興趣的項(xiàng)目開設(shè)提高班愿意程度的調(diào)查顯示：49%的學(xué)生表示愿意，29%的學(xué)生表示一般，16%的學(xué)生不愿意，6%的學(xué)生持無所謂態(tài)度。由此可以看出對(duì)自己感興趣的項(xiàng)目，學(xué)生大部分還是愿意繼續(xù)參加鍛煉以進(jìn)一步提高技術(shù)。54%的學(xué)生認(rèn)為提高班的人數(shù)選擇不超過30人，28%的學(xué)生認(rèn)為10～20人的班級(jí)人數(shù)理想，6%的學(xué)生認(rèn)為10人以下較為合適，12%的學(xué)生持無所謂態(tài)度。由此可以看出開設(shè)提高班保證效果理想班級(jí)人數(shù)為30人以下較為合適。