張子雄

【摘要】籃球運動在中國高校是較普及的一項運動項目，在高校體育教育中占有重要的位置，具有自己獨有的特征。筆者認為對高校籃球運動特征的研究，有利于提高高校籃球運動的水平，對推動高?；@球運動的發(fā)展也有重要意義。

【關(guān)鍵詞】高校；籃球運動；特征

1.高校籃球運動的基本特性

1.1競技性

在把籃球這項體育運動項目向廣大人們?nèi)罕娡茝V中，籃球的競技性起到了很大的促進作用。尤其是在高校大學中的推廣。通過調(diào)查顯示，在現(xiàn)今大學校園的豐富活動中。最能吸引學生觀看的比賽莫過于籃球賽。隨著籃球運動的不斷發(fā)展和完善，籃球的競技性和對抗性正在不短發(fā)展。這使得高校大學生對其感興趣的原因。通過親自參加比賽感受其中的樂趣，并獲得滿足感，這也是在校大學生參與籃球運動的最終價值取向。

1.2隊伍高大化、速度化、節(jié)奏化

籃球運動的主要特點是比賽場地面積?；@筐的高度都是固定的。這些都使得高達隊員在比賽中搶籃板、封蓋等動作中具有很好的高空優(yōu)勢，進攻和防守的面積的擴大，比賽過程中更具有威力，各高校在組建隊伍時已此為作為基本入隊條件。在比賽中高達隊員不僅要快攻、快防，更趨向于技藝，全面戰(zhàn)術(shù)，在進攻過程中能靈活全面的做到出神入化。技術(shù)全面并綜合戰(zhàn)術(shù)，使得傳統(tǒng)位置分工逐漸模糊，中鋒、大前鋒、小前鋒、組織后衛(wèi)、進攻后衛(wèi)已經(jīng)不存在據(jù)對的位置限定。一個隊員可以擔任場上任何一個位置的任務(wù)。同時，隨著場上隊員身體素質(zhì)的提高、技術(shù)的全面、快攻形式的多樣，特別是攻守轉(zhuǎn)換意識增強，在實戰(zhàn)中就更需要最簡捷、有效、使用的戰(zhàn)術(shù)來完成比賽，進攻就更需要注重節(jié)奏。

1.3對抗性增強、多邊性防守的普遍運用、兇狠的貼身防守

現(xiàn)在籃球賽越來越趨向于高強度、高速度，傳統(tǒng)的防守已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)在的比賽?！叭饲驗橹鳌?，具有極強攻擊性和多邊形的防守攻略已經(jīng)更加普遍，防守者采用主動攻擊對手來向?qū)κ质┘訅毫Γo對手進攻增加了難度，特別是在限制區(qū)內(nèi)球員絕對不可以隨意自由活動。否則將發(fā)生身體間的劇烈接觸和猛烈的沖撞。是比賽中的進攻難度增加。高?；@球運動是對心理、技術(shù)、身體素質(zhì)戰(zhàn)術(shù)等全面對抗。在高?；@球賽中高強度的對抗性是最突出的特點之一?，F(xiàn)在各院校隊員在身體和技術(shù)方面的差距日漸縮小。因此籃球賽中心理對抗是高?；@球賽中尤為突出。心理對抗的主要表現(xiàn)是：一直堅強，情緒穩(wěn)定，較強的自信心。其中決定強隊之間勝負的關(guān)鍵因素是情緒的穩(wěn)定，情緒穩(wěn)定對于技術(shù)的發(fā)揮祈禱重要的作用。通過觀賞高水平的籃球比賽，使高校大學生對籃球的運動規(guī)則和方法有了清楚的了解。并且提高了他們參加籃球運動的積極性，從而為自身的籃球?qū)嵺`奠定了基礎(chǔ)。這對以后長期參加籃球這項運動具有積極意義。

2.高校籃球的健身性

能夠讓學生熱愛并積極的參與籃球運動是高?；@球運動的主要目的，通過這項運動使學生的身體和心理都得到更高水平的鍛煉。讓參與運動的學生的身體和心理得到健康發(fā)展是這項運動的目標的實質(zhì)體現(xiàn)。從游戲角度來看這項運動，全身運動參與是球類運動的主要特點，并且具有很強的趣味性，吸引著許多學生參與這項運動。因為球類運動需要全身各個部位進行協(xié)調(diào)運作，通過球類運動達到鍛煉身體的目的，通過游戲達到健身的效果。鍛煉學生身體、使心理素質(zhì)和精神狀態(tài)達到最佳狀態(tài)是籃球運動的最終目標。體現(xiàn)了人們對籃球運動給人身體健康帶來的幫助。對人體進行全面，系統(tǒng)的的鍛煉使協(xié)調(diào)能力更靈活?；@球運動不存在周期性變化，同簡單反復(fù)重復(fù)的健身運動相比較而言，籃球運動的技術(shù)含量更高變化更為復(fù)雜，使人的走、跳、跑、投等肢體動作得到更好的發(fā)展。全面平衡發(fā)展人體素質(zhì)。通過籃球運動也可以使人的感覺氣管功能得到提高。是注意力的時間更長，空間思維能里以及定向思維能力得到提升。在當今社會生活中，諸如電腦操縱、車輛駕駛等對人們技能的要求越來越高，上述能力的發(fā)展日顯重要。對于現(xiàn)代人們體能的鍛煉，籃球運動起著重要的作用。作為一項重要的體育運動，對與新陳代謝的能力具有很高要求。籃球運動能很好調(diào)節(jié)人體的新陳代謝能力。如：改變籃球的健身功能性，在高校大學生活動中多開展籃球競技比賽，使隊員能夠根據(jù)自身條件以及運動項目的相應(yīng)規(guī)則進行調(diào)整。在籃球比賽中，攻守雙方隊員都占有一定的主動地位，根據(jù)比賽的進程進行控制。調(diào)節(jié)身體的負荷量?；@球比賽的特點，是在若干大強度的比賽片段之后，均有短暫的休息時間，人體可得到相應(yīng)的恢復(fù)，從運動生理學的研究角度出發(fā)，在籃球運動是有氧運動，這表明在籃球比賽中，長時間、大強度的運動并不多見，運動負荷的特點使籃球運動可能成為具有廣泛流行的校園健身運動。

3.高校籃球的娛樂性

欣賞只是精神上的參與，親身參與到這項運動才是實現(xiàn)鍛煉身體的最終途徑。生活中經(jīng)常參加籃球運動的人在平時生活中的狀態(tài)和不參加運動的人是有所不同的?；@球運動中在規(guī)則允許的范圍內(nèi)運動員可以充分發(fā)揮自己的智慧。在籃球運動中，運動者表現(xiàn)出來富有創(chuàng)造性的、機智靈活的運動行為被認為是運動智慧。每個人在本質(zhì)上都有發(fā)揮個人智慧自我表現(xiàn)的欲望而這種表現(xiàn)欲在平常生活中很難實現(xiàn)，而籃球運動可以使人的自我表現(xiàn)欲得到充分的發(fā)揮和滿足熱人的信息需求，達到在籃球運動中所體驗到的“暢快感”。在籃球比賽過程中由于收到多重因素的影響，使得比賽的結(jié)果呈現(xiàn)不確定性，因此運動人員會全身心的投入到運動中?；@球運動是一個不斷創(chuàng)新和妨礙變的過程，在多次的比賽運動中不會出現(xiàn)結(jié)果與行為的據(jù)簡單重復(fù)，在籃球運動過程中運動中體會到不斷創(chuàng)新的樂趣。自籃球運動發(fā)明以來就被認定為是一項文明的運動，之所以會有規(guī)則的改變目的是讓人們的運動更加規(guī)范化、標準化，這樣籃球運動才能持久的發(fā)展下去。通過規(guī)則的界定和長期運動實踐中所建立的公認的行為準則，通過運動形式和內(nèi)容可以刊出籃球運動是公平合理平等的。同時，也可以培養(yǎng)高校中的大學生交際、應(yīng)變、組織的能力，進行全面的素質(zhì)教育。[科]

【參考文獻】

［１］王艷云,左成.探析我國高校校園體育文化[J].北京體育大學學報,2006,(09).

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