人群恐懼癥

又稱社交恐懼癥、見人恐怖癥，是一種對(duì)任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對(duì)于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會(huì)引起羞辱或難堪。有些患者對(duì)參加聚會(huì)、打電話、到商店購物、或詢問權(quán)威人士都感到困難。人群恐懼癥患者總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場所出現(xiàn)，對(duì)他們來說都是一件極其恐懼的任務(wù)。 這種心理的形成與兒童時(shí)期缺乏父母的撫愛或很少接觸外界環(huán)境有關(guān)，其性格內(nèi)向，氣質(zhì)屬于粘液質(zhì)型、抑郁質(zhì)型或兩種類型的混合型，神經(jīng)系統(tǒng)較脆弱。當(dāng)然，環(huán)境改變和后天教育也有影響。

數(shù)學(xué)焦慮癥

“數(shù)學(xué)焦慮癥”指的是害怕、擔(dān)心和逃避數(shù)學(xué)的一種心理狀態(tài)，是特殊情境刺激焦慮癥中的一種。和其他類型的焦慮癥狀類似，數(shù)學(xué)焦慮癥也是一種心理疾病。有些學(xué)生遭遇數(shù)學(xué)問題時(shí)，會(huì)高度緊張，表現(xiàn)出焦慮情緒。在他們面對(duì)數(shù)學(xué)問題時(shí)，相對(duì)心境平靜的同學(xué)就會(huì)顯得不一樣。專家表示“數(shù)學(xué)焦慮癥”會(huì)減少大腦原本就有限的工作容量，而這正是解決數(shù)學(xué)難題所需要的資源。數(shù)學(xué)焦慮，可能對(duì)學(xué)校的分類教育以及學(xué)生將來的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響。

厭班癥

厭班癥，主要針對(duì)職場新人，指一些工作單位的職場新人在畢業(yè)一兩年后仍未從心理上真正“畢業(yè)”，他們懷念大學(xué)時(shí)代的美好生活，認(rèn)為自己懷才不遇，對(duì)職業(yè)前景焦躁不安，專家指出，面對(duì)從學(xué)生到“社會(huì)人”的角色轉(zhuǎn)換，職場新人應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，擺脫“厭班癥”。厭班癥的誘因通常有以下幾種：所從事的工作不具有挑戰(zhàn)性；工作負(fù)擔(dān)太重；投入得不到相應(yīng)的回報(bào)；對(duì)上司的管理方法和風(fēng)格不滿；與單位所強(qiáng)調(diào)的價(jià)值追求格格不入；對(duì)單位內(nèi)部的溝通狀況不滿意；組織不能為工作提供必要支持；建議得不到領(lǐng)導(dǎo)的重視；人際關(guān)系很傷腦筋；規(guī)章制度不夠合理等。

異食癖

是指持續(xù)性的咬一些非營養(yǎng)的物質(zhì)，如紙片、鹽粒、線頭，甚至是泥土、沙石等污物。異食者在吃這些東西的時(shí)候會(huì)感到快樂，反之則感覺不舒服，是一種心理失常的強(qiáng)迫行為。過去人們一直以為，異食癖主要是因體內(nèi)缺乏鋅、鐵等微量元素引起的。目前越來越多的醫(yī)生們認(rèn)為，異食癖主要是由心理因素引起的，由于代謝機(jī)能紊亂，味覺異常和飲食管理不當(dāng)?shù)纫鸬囊环N非常復(fù)雜的多種疾病的綜合征。治療異食癖，要注重飲食營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，最重要的是，注意心理上的適當(dāng)疏導(dǎo)，要滿足情感及心理上的需求，多給患者一些關(guān)愛，多一些交流。

慢能力缺乏癥

慢能力缺乏癥是指緊張焦慮的工作和生活情緒無法通過自身的調(diào)整得到緩解，致使精神時(shí)刻緊繃的狀態(tài)。具體表現(xiàn)為卷入城市的快節(jié)奏生活，卻無法控制自己放慢腳步等。慢能力缺乏癥會(huì)導(dǎo)致心煩意亂、心情沮喪等。表面上，它是由重壓的生活環(huán)境引起的，更深層次的原因在于人們對(duì)未來的焦慮，所有“慢能力”缺乏的人都感覺需要加快腳步以確保自己不被社會(huì)拋棄。慢不下來，只是一種行為慣性與自我補(bǔ)償心理作用下的緊張狀態(tài)。想擺脫這惱人的“發(fā)條娃娃”模式，只需終止原有模式的慣性，拉開與忙碌的距離，就能給生活來一次愉悅的重啟，輕松擁有慢活時(shí)光。