李澤晟

老人快樂健康，方能延年益壽。印度“Funzug快樂網(wǎng)”總結(jié)出有助于提升父母幸福感的18件小事。

1.給父母留足夠的錢，以免他們對你張口犯難。

2.和父母分享有趣和開心的事，讓他們時(shí)常微笑。

3.與老人說話時(shí)應(yīng)注意“一慢二巧三溫柔”，切忌抬高嗓門，大聲嚷嚷。

4.與父母一起外出時(shí)，應(yīng)走在其身后。這樣一方面能給他們更好的照顧，防止摔跌等意外；另一方面，走在后面可以減少老人的壓力，讓他感覺到受尊重。

5.經(jīng)常關(guān)心父母需求。一些簡單的話語可讓父母感到心里非常溫暖。

6.密切關(guān)注父母身體健康狀況。必要時(shí)，帶父母看醫(yī)生，定期給老人做全面體檢。

7.時(shí)刻關(guān)注父母服用的藥品。子女要時(shí)刻清點(diǎn)父母常服的藥品，用備忘錄或者手機(jī)設(shè)置提醒，準(zhǔn)時(shí)提醒父母按時(shí)按量服藥。

8.帶父母逛逛公園。跟著老人的步伐，盡量走慢些。

9.如果無法每天陪父母散步，不妨在周末飯后陪父母出門走一走。

10.不要直呼父母的名字，盡量以他們能接受的方式稱呼他們。

11.隨時(shí)為父母開門，一為安全，二表尊重。

12.以父母的生活起居習(xí)慣為主，調(diào)整你的時(shí)間表，給父母安排活動。

13.給父母買東西。子女為父母買衣服、鞋子以及牙膏等小東西會讓老人感到非?？鞓沸腋?。

14.下班回家的第一件事最好是到父母房間問候一下。

15.尊重父母的社交圈，讓他們與新朋老友盡享歡樂。研究發(fā)現(xiàn)，善于交往的人更長壽。通過社交，人們會發(fā)現(xiàn)生活更有意義，可提高健康意識。

16.一旦與父母發(fā)生沖突，應(yīng)盡量順著老人。常言道“老人如小孩”，老人脾氣與小孩很相似，一樣需要關(guān)懷和照顧，對父母應(yīng)該有極大的耐心。

17.盡量與父母住一起，以便照顧他們。如果有能力，最好不要讓年邁的父母單獨(dú)生活。

18.吃飯時(shí)應(yīng)遵循“父母優(yōu)先”原則，給老人家先盛飯菜。

（摘自《淮海晚報(bào)》）