熊堯

率真（經(jīng)驗開放性人格）的人更健康的原因在于他們更善于創(chuàng)新。

長期以來，研究人員總是試圖找到健康與五種主要人格特質(zhì)——親和性、外向性、情緒不穩(wěn)定性、經(jīng)驗開放性、盡責性之間的關(guān)系。許多研究指出，情緒不穩(wěn)定的人沒有責任感強的人健康。經(jīng)驗開放性通常代表在認知上具有更廣泛的容忍度，對新的觀點較容易接受。擁有這種人格特質(zhì)的人更長壽，主要是因為他們更具創(chuàng)造性，而創(chuàng)造性思維模式能夠幫助應(yīng)對心理壓力，維持大腦健康。

發(fā)表于《衰老與健康雜志》（Journal of Aging and Health）6月刊的一項研究表明，經(jīng)驗開放性意味著長壽。而今年的另一些研究也發(fā)現(xiàn)，這種人格特質(zhì)與較低的代謝率、較高的健康自評和更恰當?shù)膲毫Ψ磻?yīng)有關(guān)。

該研究試圖找出，究竟是經(jīng)驗開放性人格的哪一個方面使人的壽命變長。研究人員自1990～2008年收集了超過1000名老年人的資料，分析后發(fā)現(xiàn)，降低死亡率的，不是智力因素，也不是籠統(tǒng)的經(jīng)驗開放性人格因素，而是創(chuàng)造性。

創(chuàng)造性能夠保護健康，其中一個可能的原因是，創(chuàng)新能夠?qū)⒋竽X中的許多神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系在一起。論文作者，來自美國羅切斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的尼古拉斯·圖爾諾（Nicholas Turiano）表示：“具有較高創(chuàng)造力的個體能夠始終保持大腦神經(jīng)系統(tǒng)的完整性，即使年紀很大了都如此?！彼€提到美國耶魯大學(xué)1月發(fā)表的一項研究。該研究顯示，經(jīng)驗開放性人格與大腦白質(zhì)的堅韌度有關(guān)，而白質(zhì)的堅韌度恰恰表示了大腦不同區(qū)域間神經(jīng)的連接性。

大腦是身體所有功能的指揮中心，鍛煉大腦意味著我們的身體系統(tǒng)將運轉(zhuǎn)得更加流暢。圖爾諾表示：“保持大腦健康是減緩衰老的最重要因素。正如我們研究所示——具有創(chuàng)造力的人活得更長?！?/p>

同時，他還提到創(chuàng)造力強的人適應(yīng)壓力的情況。當這些人面對情感或身體傷害時，沒那么容易失控。壓力過大會傷害我們的身心健康，包括心血管、免疫以及認知系統(tǒng)。圖爾諾說：“勇于創(chuàng)新的人通常視壓力為挑戰(zhàn)而非障礙，因而他們會積極克服。”雖然研究僅僅觀察了那些天生比較率直的人，即具有經(jīng)驗開放性人格的人，但是結(jié)果同樣能說明，多進行創(chuàng)造性思維，能夠緩解心理壓力、鍛煉大腦、提高身體健康水平。

（轉(zhuǎn)載自《環(huán)球科學(xué)》）