馮曉春

我的女兒4歲，很聰明，很懂事，但遇見生人總是有點害羞。若在院子里遇見相熟的人，怎么讓她打招呼她也不肯，直往我身后躲。在家里能背很多兒歌和古詩，在外人面前一句也不肯背。有一次幼兒園演節(jié)目，排練時一切正常，到了上臺的時候，她說什么也不上，老師和小朋友都來勸她，我也走上前鼓勵她，想不到越勸她越往后出溜，最后竟哇哇大哭。對此我們非常著急，會更注意觀察她的表現(xiàn)。有時也鼓勵她向別的小朋友學習，比如“你看，比你還小的樂樂都上臺了，你要向他學習呀！”可是一點用也沒有。我們怎么做才能改變孩子害羞的毛病呢？

悠悠爸媽

咨詢師：

一個小孩子來到世界上，需要體驗、學習和掌握的東西有很多很多，與人相處、在群體中表達和展示自己，就是很重要的一種能力，這也需要學習和實踐才能獲得。

的確，害羞會給人生造成很多問題，比如：很難交到朋友；不能表達自己的觀點；容易喚起自身的警覺；過分關注外界對自己的反應；無法清晰地思考和交流；容易與消極情緒結伴。但這一切并不是一成不變的，尤其是發(fā)生在孩子身上的害羞。因為在童年時期，人的體質和氣質因素仍然有很大的彈性，因勢利導的教育可以讓個體更完善，更容易讓各種不同的氣質揚長避短地整合發(fā)展。

建議你首先無條件地接納自己孩子的所有特質，不要急于去改變孩子。要知道人就是各有特性的，何況孩子正在學習和成長呢。千萬不要對孩子的害羞表示任何不滿，更不要當著她的面甚至別人的面說她是個害羞的孩子。這樣貼標簽只會加重她對自己的不認可，會讓她更自責，更沒有勇氣去面對他人。

如果仔細觀察一下，你會發(fā)現(xiàn)，每一次孩子在躲閃、回避之后，最先關注的是你的眼睛。即使你什么都不說，你眼睛里流露出的不滿、擔心、失望和責怪，都會被她察覺到，這會進一步加重她的問題。所以僅有語言上的接納遠遠不夠，只有真正從內心接納自己的孩子，才會幫到孩子。

接下來，你要注意的是，對孩子的害羞要不批評、不嚇唬，不硬是要求她向別的小朋友學習，要求她和別的小朋友一起玩耍，因為這都會增加她對自己的不認可、不自信。有時候我們過于在意孩子是不是主動開口問好，更多地是想讓別人覺得自己教子有方，教出的孩子很有禮貌，自己臉上有光。今后再遇到熟人，做父母的只要自己友好地打招呼就行，孩子以后自然會模仿。千萬別過分要求孩子也打招呼，甚至孩子不開口就不挪地方。這些都會加重孩子的低自我評價，讓孩子更害羞。

幫助孩子體會成功并加以肯定，可以幫孩子建立自信心，這是幫助孩子克服害羞問題的很重要的一步。因為一個內在價值感高的孩子，不會對自己評價過低，不會過度關注別人的看法，也就不存在害羞的問題。幫孩子建立自信，最重要的是父母對孩子要相信。要一點點地去發(fā)現(xiàn)和肯定孩子，引導孩子成功地完成一些事情。國外有人曾給嚴重害羞不能和小朋友相處、無法融入班級的孩子戴了一個面具，躲在面具后面的孩子漸漸地融入了班級生活，最后還當了表演隊隊長。帶孩子出去的時候，如果給孩子準備一個好玩的小面具，像做游戲一樣，有意識地引導她跟人交流，慢慢鍛煉她的膽量，增加她的自信，也許對孩子會有所幫助。

孩子很容易接受心理暗示，平日里多講一些有趣的克服膽小變得勇敢的故事，并和孩子一起模仿故事里的角色，也會收到很好的效果。

總之，父母的接納、信任和耐心，是幫孩子克服害羞的最重要的因素。