每個人的職業(yè)生涯都有周期，其中20—40歲的這20年最為關(guān)鍵，可以說是職業(yè)生涯的“黃金階段”?，F(xiàn)階段，由于經(jīng)濟低迷，企業(yè)裁員、行業(yè)萎縮等引起了諸多職場人失業(yè)、降薪、收入不穩(wěn)定，生活水平下降。職業(yè)生涯中的種種隱性問題也因此顯現(xiàn)乃至激化，職業(yè)規(guī)劃勢在必行。到底哪些人面臨的職場危機最嚴重？又是哪些人最需要做職業(yè)規(guī)劃？向陽生涯專家團隊經(jīng)過深入研究和分析，從專業(yè)、崗位、個性特征三大角度盤點了九類急需職業(yè)規(guī)劃的職場人，看看你是否也在其中！

一、從專業(yè)角度

1.外語類專業(yè)

向陽生涯咨詢案例

Tom是日語系畢業(yè)的，有日語一級證書。工作快三年的他，一直跳槽不斷。“我第一份工作在一家日資做翻譯，但實際每天我就做一些日語錄入，整理一些文件資料。越來越感覺自己就是一個會日語的打雜工，沒有任何成就感。后來跳了幾次槽，也是做一些不痛不癢的項目助理工作。不想再這么混下去了，我到底該怎么辦？”苦惱不堪的Tom最后來到向陽生涯，向CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師求助。

專家建議

Tom所面臨的職業(yè)困惑是語言專業(yè)畢業(yè)生的通病。在今天的職場上，外語已經(jīng)是通用技能，也是外企的基本要求，除了語言能力沒有其他特長，很容易成為“小文員”“助理”等輔助性崗位上的小角色。CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師強調(diào)語言專業(yè)人一定要學(xué)會重新定位，從運用語言工具到培養(yǎng)核心業(yè)務(wù)技能，這樣才能夠順利走好職場道路。

2.計算機類專業(yè)

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Jack大學(xué)讀的是計算機專業(yè)，畢業(yè)后他順利進了一家IT公司，做起了程序員?！叭晗聛砉べY漲得不多，依舊是普通程序員，感覺自己就是IT領(lǐng)域里一個“打醬油”的。應(yīng)屆畢業(yè)生一撥接一撥進入職場，他們掌握了最新的技術(shù)，而我每天忙于應(yīng)付眼前機械的工作，完全沒時間學(xué)習(xí)。更殘酷的是，公司每年還有超過50%的淘汰制度?！?/p>

專家建議

在如今這個競爭激烈的信息時代，計算機專業(yè)從業(yè)人員的職業(yè)規(guī)劃非常重要。不論是在硬件、軟件，還是在通信及網(wǎng)絡(luò)安全IT行業(yè)領(lǐng)域，信息技術(shù)的發(fā)展一日千里，技術(shù)的更新?lián)Q代要求從業(yè)人員必須時時“保險”，更新知識和技能。向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師張楨寧認為，如果不及早為充電和未來發(fā)展做好規(guī)劃，很容易就會被淘汰出局。

3.管理類專業(yè)

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三個月前，Lucy捧著澳大利亞某大學(xué)MBA學(xué)位回國，來到上海求職。學(xué)業(yè)優(yōu)秀的她出國前也曾有過兩年的外貿(mào)公司工作經(jīng)驗，自認為具有職業(yè)競爭力。然而，三個月來她向心儀的十幾家管理咨詢公司、顧問公司、外企投遞了簡歷，卻大都石沉大海，回復(fù)寥寥。原本躊躇滿志的Lucy就這樣從別人眼中的精英變成了求職受挫的“海待”。

專家建議

近兩年出國學(xué)管理讀MBA的比例相當(dāng)高，就是因為這些專業(yè)相對而言屬于比較“寬泛”的專業(yè)，但經(jīng)濟、管理類專業(yè)如果不與實踐結(jié)合，往往給人“空”“泛”“沒有特長”“萬金油”的感覺。向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認為，管理類專業(yè)的求職者務(wù)必盡早確定行業(yè)、職業(yè)等求職目標(biāo)，做好職業(yè)規(guī)劃至關(guān)重要。

二、從職位角度

1.行政人員

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Emily有長達六年漫長的行政生涯。從最底層的行政助理，到后來的行政秘書、總經(jīng)辦主管、總裁秘書，不斷地跳槽，看似不斷在晉升可Emily滿腹怨言：“行政工作越做越?jīng)]有意義，自己仿佛是個高級打雜人員，一點含金量都沒有?？墒窍胂胱隽肆甑男姓?，快30歲的我又能做什么呢？”想轉(zhuǎn)型，又始終搖擺不定。

專家建議

從事行政秘書崗位的人員多為女性，通常這一類輔助性崗位的專業(yè)技能并不高，創(chuàng)造價值也不明顯。進入而立之年，眼看職業(yè)發(fā)展卻止步不前，對未來方向的不明導(dǎo)致恐慌與日俱增。向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認為，女性要想在行政秘書等輔助性崗位上走向成功，要科學(xué)進行職業(yè)生涯規(guī)劃，并立即采取行動，提升核心競爭力。

2.客服人員

向陽生涯咨詢案例

“我被客服工作困住了！三年來，工作三班倒，薪水原地踏步，每天接觸的大都是客戶投訴或咨詢。心情非常壓抑，再也做不下去了！”早就對客服工作心生厭倦的小玲（化名）近來打算跳槽，但投了很多簡歷一直沒有回音令其糾結(jié)不已?！拔掖髮W(xué)專業(yè)是市場營銷，客服的工作原本只想當(dāng)作過渡的，現(xiàn)在轉(zhuǎn)行還來得及么？”小玲心中充滿了迷茫。

專家建議

對于小玲這類一線客服工作人員，向陽生涯CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師閆嶺建議：在工作中，要更多地關(guān)注從工作中能夠獲得的知識、觀念、能力、經(jīng)驗、視野、技能、心理素質(zhì)等內(nèi)生涯因素。同時在情緒管理、壓力調(diào)試、溝通技巧等方面加強自我訓(xùn)練?？筛鶕?jù)自己的職業(yè)目標(biāo)開始實施轉(zhuǎn)型，或在企業(yè)內(nèi)部尋求機會，或在外部尋找發(fā)展平臺。

3.質(zhì)檢人員（QC/QA）

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章方（化名）學(xué)的是食品科學(xué)與工程專業(yè)，目前在一家藥品公司做質(zhì)檢工作。郁悶糾結(jié)的他來到向陽生涯訴說自己的職業(yè)困惑：“我所在的公司規(guī)模很小，能夠化驗的項目也少。我是外向型的人，讓我天天無所事事真的很痛苦。這份工作可替代性強，升遷機會也不大。今年是我入職第三個年頭了，對這份工作實在提不起興趣，想轉(zhuǎn)行吧又不清楚自己可以做什么?！?/p>

專家建議

通過大量的職業(yè)咨詢案例，向陽生涯發(fā)現(xiàn)，從事質(zhì)檢工作的人員跳槽率連年來只增不減。所謂男怕入錯行，女怕嫁錯郎。選擇行業(yè)是需要非常謹慎的，如果沒有摸清自己的性格就冒冒失失地跨入一個行當(dāng)，成功會離你越來越遠。關(guān)于個人性格、職業(yè)興趣方面的分析，不妨找專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃專家尋求幫助。

三、從個性角度

1.不善溝通者

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陸齊（化名）是一名IT男，平時工作除了開會，很少與人溝通。工作了四年，已經(jīng)是公司老員工的他一直與晉升無緣，“為什么我工作這么努力，技術(shù)又過硬，每一次升職總輪不到我？”憤憤不平之下，他選擇了辭職。來到新公司，他又埋頭苦干了兩年，可依舊原地踏步。

專家建議

據(jù)調(diào)查，善于溝通的員工薪酬普遍比不善于溝通的員工高，而懂得團隊合作的員工普遍升職比較快。在職場中能夠有效溝通，往往會使人很快在工作中打開局面，贏得寬松的發(fā)展空間，并且有較高的成就感。如果你能表明自己具有高超的溝通技能，而且能通過書面和口頭語言有效地影響別人，成功的機會就會大大增加。

2.缺乏自信者

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“我覺得自己既不漂亮又不是特別聰明，沒有競爭優(yōu)勢，每次面試都因為不自信而求職失敗，我該怎么辦？”今年剛畢業(yè)的文科畢業(yè)生張霞（化名）一臉愁緒。在交談后發(fā)現(xiàn)，張霞其實是一個綜合能力都非常優(yōu)秀的女孩，口頭與文字表達能力都不錯，只是因為對自己種種不自信，懷疑自己的能力和潛力，因而找工作屢屢受挫。

專家建議

自信永遠是最重要的生存法則之一，像張霞一樣不自信的求職者比比皆是。他們不相信自己的能力，內(nèi)心里不相信自己可以成功。其實，不自信的源泉在于他們不知道自己的長處，也不確定自己想做什么，能做什么。成功在于行動，一味逃避只會讓自己越來越失去信心。專家提醒，關(guān)鍵是解決“想做什么的”問題，有了清晰的目標(biāo)，明確自身優(yōu)劣勢，就能擺脫不自信。

3.興趣“廣泛”者

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王明（化名）興趣很廣泛，愛好美術(shù)、攝影、網(wǎng)絡(luò)游戲、英語……設(shè)計專業(yè)的他一畢業(yè)就應(yīng)聘到一家公司做平面美工。干了不到半年，覺得做美工太辛苦，就辭了工作。不久去到一家英語培訓(xùn)機構(gòu)做英文助教，可僅僅兩個月就因為太乏味又不干了。畢業(yè)三年下來，他按照“興趣”找工作換了8個不同的行業(yè)與崗位，最后導(dǎo)致職業(yè)定位完全迷失。

專家建議

興趣廣泛是一個優(yōu)點，往往興趣廣泛的人選擇的余地較大，工作機會也比興趣單一的人多。但在求職的過程中，如果對自己的定位不準(zhǔn)，今天愛好這個明天又愛好那個，到頭來發(fā)現(xiàn)自己什么都能做卻什么也做不好。向陽生涯CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師提醒：不要把擇業(yè)范圍定得太廣，集中發(fā)展自己的主要興趣并專注于其中，持久才是成功的關(guān)鍵。

在競爭激烈的職場環(huán)境中，“愛一行干一行”可遇不可求，但我們還是可以爭取“干一行愛一行”。向陽生涯提醒有上述各類職業(yè)困惑的從業(yè)者，只有在明確職業(yè)定位的基礎(chǔ)上，依托中長期的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，在選定的行業(yè)領(lǐng)域大量地吸收專業(yè)的知識，培養(yǎng)專業(yè)技能，職業(yè)發(fā)展的障礙才有可能輕松掃除，實現(xiàn)個人職業(yè)生涯的成功。如果不想再碌碌無為，就立即行動吧！