蘋果

夏天因為天氣火熱，人特別容易產(chǎn)生疲倦的感覺，而且因為流汗多，身體內(nèi)會需要補充更多水分，雖然水是最好的飲品，但是生活正因有著各種味道而變得多姿多彩。我給大家推薦一下我們家夏天經(jīng)常喝的檸檬姜茶，制作相當?shù)睾唵?，一次可以多做幾瓶放在冰箱里保存，想喝的時候隨便拿點出來兌上水或冰塊都是非常好的選擇，能夠幫助我們的身體及時補充水分，檸檬和生姜的好處大家都非常熟悉，就不再多說了，兩種材料的碰撞帶給我們相當好的口感。

材料：

檸檬3個、姜一大塊、紅糖約50克。

做法：

1.檸檬加少許鹽，洗干凈表面。

2.姜去皮后切成片、檸檬也切成片。

3.檸檬片、姜片和紅糖全部放入一個大碗中。

4.拌勻后全部裝入無水無油的干凈玻璃瓶中（圖片中大瓶和小瓶其實不是同一次做的，小瓶是早些時候做的，三個檸檬差不多可以裝四個小瓶）。

5.密封后放入冰箱，三天后就可以喝了。

6.喝的時候，取適量檸檬和姜片，加入溫熱水即可（也可隨意加入冰水）。