郭健

粉紅絲帶愛(ài)心傳播大使

生活關(guān)懷教育倡導(dǎo)者

瑜伽身心靈成長(zhǎng)培訓(xùn)導(dǎo)師

知名瑜伽品牌“郭健瑜伽”創(chuàng)辦人

多年來(lái)?yè)?dān)任過(guò)全國(guó)工商聯(lián)美容商會(huì)瑜伽專業(yè)委員會(huì)主任，中國(guó)SPA協(xié)會(huì)（香港）名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)，亞洲（中國(guó)）健康美容聯(lián)盟名譽(yù)主席，香港美發(fā)美容業(yè)商會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)等。曾榮獲“創(chuàng)新時(shí)代獎(jiǎng)”“最佳培訓(xùn)獎(jiǎng)”“中國(guó)十大最具影響力美容教育家”“瑜伽文化傳播成就獎(jiǎng)”“中國(guó)粉紅絲帶特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”“中華美業(yè)風(fēng)云人物特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”等諸多殊榮。代表作《原來(lái)心可以跳舞：讓女人幸福一輩子的秘密》

時(shí)間過(guò)得真快，那段刻骨銘心的日子過(guò)去已九年了。當(dāng)我笑著說(shuō)我今年才九歲，總是會(huì)有人投來(lái)奇怪的眼神，讓我來(lái)告訴你吧：曾經(jīng)我走入癌癥的絕境，幾乎一抬腳，就接近死亡。幸好我沒(méi)有屈服于病痛，微笑面對(duì)，積極治療，生活終于沒(méi)有辜負(fù)我的樂(lè)觀，我用良好的生活習(xí)慣和堅(jiān)持瑜伽禪舞的練習(xí)贏來(lái)了一路向晴的嶄新篇章。

今天，當(dāng)我面對(duì)著窗口四季常青的香樟和院子里開(kāi)成串的小白花時(shí)，忽然覺(jué)得有很多話想說(shuō)，和自己說(shuō)，和你們說(shuō)，和在這場(chǎng)漫長(zhǎng)人生旅程里修行的每一個(gè)姐妹說(shuō)——每個(gè)女人的一生都應(yīng)該是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的修行，我們既要像那些大海邊飛翔的海鷗般勇敢，也要像大海里此起彼伏的大朵浪花般有驚濤拍岸的力量。

當(dāng)輕風(fēng)在海天之間行走，人間被愛(ài)貫通，你要學(xué)會(huì)深愛(ài)這樣輕快的從容，也要喜歡用祥和的韻律來(lái)表達(dá)自我，讓你的呼吸更輕緩一些，努力把自己的存在感降至最低，當(dāng)風(fēng)吹草低拂過(guò)花鳥(niǎo)，你會(huì)更理解生命的內(nèi)涵。

你會(huì)懂得最好的女人都應(yīng)該如磐石里開(kāi)出的花朵般樂(lè)觀而堅(jiān)強(qiáng)，活得簡(jiǎn)單，善解人意，不糾結(jié)、不鉆牛角尖兒。該強(qiáng)則強(qiáng)，該弱則弱。不為他人而活，學(xué)會(huì)選擇，潔身自好，學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)遺忘，學(xué)會(huì)抓住，學(xué)會(huì)放手，學(xué)會(huì)看開(kāi)，學(xué)會(huì)放下。

有人說(shuō)人生是一個(gè)舞臺(tái)，每個(gè)女人都應(yīng)該是自己生命的舞者，而我說(shuō)舞蹈其實(shí)是女人生命的靈魂。

你一定要相信你的心有多大，舞臺(tái)就有多大，路過(guò)繁華處，低頭觀自在。不管你在哪里，過(guò)著什么樣的日子，你都可以閉上眼睛，將意識(shí)放在呼吸上，隨著音樂(lè)的旋律慢慢舞動(dòng)起來(lái)，讓內(nèi)在的能量與音樂(lè)的能量產(chǎn)生共鳴。

來(lái)，語(yǔ)言終歸是貧乏的，生命應(yīng)該雀躍，不該死氣沉沉，要把每一天活得獨(dú)特且精彩。舞起來(lái)吧，把你的雙手伸展開(kāi)，向宇宙表達(dá)你對(duì)愛(ài)的渴望，去坦然接受每一份生命對(duì)你的饋贈(zèng)，在自由的舞動(dòng)中，感受你的心慢慢地打開(kāi)，感受你自己的日漸強(qiáng)大。就這樣，讓舞蹈如你的樂(lè)觀精神一樣，隨時(shí)發(fā)生、隨時(shí)接受，你的獨(dú)舞有著不會(huì)被淹沒(méi)的優(yōu)雅，隨性而自然，而你終會(huì)看見(jiàn)——你生命的光芒會(huì)悄然驚艷著你和你愛(ài)的世界！

——《原來(lái)心可以跳舞：讓女人幸福一輩子的秘密》