薛麗麗

[摘 要]宿舍是大學(xué)生最重要的生活場所，宿舍人際關(guān)系是大學(xué)生面對各種人際關(guān)系的關(guān)鍵和起點(diǎn)。在影響宿舍人際關(guān)系的心理因素中，除了大學(xué)生共有的不良心理狀態(tài)以外，醫(yī)學(xué)生還具有其獨(dú)有的特點(diǎn)。本文通過淺析影響醫(yī)學(xué)生宿舍人際關(guān)系的不良心理狀態(tài)表現(xiàn)，提出正確處理宿舍關(guān)系應(yīng)堅(jiān)持的四個(gè)原則以及通過建立正面自我意識來重建宿舍人際和諧。

[關(guān)鍵詞]宿舍；人際關(guān)系；自我意識

[中圖分類號]G645.5 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A [文章編號] 1009 — 2234（2013）07 — 0146 — 02

一

宿舍是大學(xué)生最重要的生活場所，尤其對于部分宅一族而言，除了正常上課以外，大多數(shù)時(shí)間都是在宿舍度過的。因此，宿舍內(nèi)部的人際關(guān)系直接影響到大學(xué)生對于其他人際關(guān)系的認(rèn)知，可以說是大學(xué)生面對各種人際關(guān)系的關(guān)鍵和起點(diǎn)。而盡管大學(xué)生擁有較強(qiáng)的個(gè)人意識，但仍處于自我意識的萌芽狀態(tài)，不可避免地會(huì)在宿舍產(chǎn)生各種各樣的矛盾，這就需要教育者幫助他們樹立正確的自我意識，讓他們學(xué)會(huì)用正面的思維去看待人際關(guān)系。

對于醫(yī)學(xué)生來說，只有處理好以宿舍為起點(diǎn)的人際關(guān)系，才能在以后的工作中更好地面對醫(yī)患關(guān)系。因?yàn)椤皟?nèi)圣外王，以道御術(shù)”。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)不但醫(yī)人醫(yī)病，還達(dá)天理、理人性、明事由，這里就包含著三個(gè)層次：“人與宇宙自然的世間萬物之道，人與社會(huì)理性網(wǎng)絡(luò)的互動(dòng)，人與自我包括意識、心、靈、性的調(diào)諧?！?其中，人與社會(huì)理性網(wǎng)絡(luò)的互動(dòng)中人際關(guān)系是不可或缺的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，因?yàn)榱己玫娜穗H關(guān)系體現(xiàn)著個(gè)體身心的和諧，引導(dǎo)著個(gè)體體悟自然，能夠超越個(gè)人意識，正確地看待人與社會(huì)、人與自然的相關(guān)性，最終達(dá)到天人合一的境界。

二

在影響宿舍人際關(guān)系的心理因素中，除了大學(xué)生共有的心理狀態(tài)表現(xiàn)以外，因醫(yī)學(xué)院校專業(yè)的特殊性，還具有其自有的特點(diǎn)：

（一）大學(xué)生共有的不良心理狀態(tài)表現(xiàn)

1.他者意識

他者意識是主體缺乏自信心的表現(xiàn)，主體容易被他人的意見、看法左右自我意識，將評判自己言行是否得當(dāng)?shù)臋?quán)力交予他人。如敏感，在宿舍生活中，容易過度在意他人言行的細(xì)節(jié)，而導(dǎo)致為小事而苦惱；完美主義，凡事都追求盡善盡美，偶爾做錯(cuò)事說錯(cuò)話，擔(dān)心會(huì)影響他人對自己的評價(jià)而局促不安等。這樣便不能輕松自然地與他人交往，久而久之波及到自己的心情，進(jìn)而影響到人際關(guān)系的良好互動(dòng)。

2.過分內(nèi)向或過分外向的性格導(dǎo)致人際交往受挫。人的性格千差萬別，不能簡單地認(rèn)為某種性格不利于人際交往，但過于內(nèi)向羞怯的性格中也有不利方面如不善于表達(dá)思想以及不會(huì)主動(dòng)與人溝通，歸根到底意味著自我意識的缺乏，是對自身的一種否定，從而回避人際關(guān)系的經(jīng)營。而過于外向的性格，因其有很強(qiáng)的自信心，容易過分表現(xiàn)自我不考慮他人感受，而造成他人的不滿，同樣會(huì)影響到和其他舍友間的相處。

3.依賴性意識

因90后大學(xué)生多為獨(dú)生子女，在家中易養(yǎng)成飯來張口、衣來伸手的生活習(xí)慣，在宿舍生活當(dāng)中也同樣處于這樣的狀態(tài)，在處理人際關(guān)系方面更未形成獨(dú)立的自我意識，在對人際關(guān)系沖突或?qū)θ穗H關(guān)系感到迷茫的時(shí)候，不會(huì)主動(dòng)應(yīng)對、學(xué)習(xí)或反思，而是寄希望于家長和老師。

4.悲觀意識。持有悲觀意識者，大到社會(huì)方面，對社會(huì)事件缺乏合理地分析，片面地妄下結(jié)論，過多地關(guān)注社會(huì)的陰暗面，導(dǎo)致對他人的不信任。小到自身，輕易地否定自己的能力，認(rèn)為自己在各方面均不如他人，從而使人際交往也易形成惡性循環(huán)，并由此引發(fā)嫉妒、誹謗等錯(cuò)誤言行。

（二）除此以外，由于醫(yī)學(xué)院校的特殊性，醫(yī)學(xué)院校的學(xué)生還存在著以下影響宿舍人際關(guān)系的心理因素：

1.課程繁重，延續(xù)著高中時(shí)的壓力，無力經(jīng)營人際關(guān)系。很多醫(yī)學(xué)生在剛?cè)胄r(shí)認(rèn)為大學(xué)是多姿多彩的，準(zhǔn)備以較輕松的狀態(tài)迎接大學(xué)生活，但相比較其他院校的學(xué)生，醫(yī)學(xué)院校的課程壓力繁重，再加上難度深度加大，他們不得不繼續(xù)延續(xù)著高中時(shí)的壓力，并將這種壓力帶入到自己的生活當(dāng)中，當(dāng)遇到一些瑣事，就極易將自己的壓力釋放出來，造成同學(xué)之間的人際沖突。

2.關(guān)注點(diǎn)在疾病，不在患者，更看不到自己，人際交流能力欠缺

盡管我們在醫(yī)學(xué)院校強(qiáng)調(diào)醫(yī)生的職責(zé)是以患者為重，所學(xué)的醫(yī)療知識是指向患者生命的，但大多數(shù)醫(yī)學(xué)生仍然將視線較多地放在醫(yī)學(xué)專業(yè)技術(shù)本身，認(rèn)為掌握了課本知識、實(shí)驗(yàn)知識，就意味著自己完全可以勝任醫(yī)生的工作，即使在見習(xí)的時(shí)候也將醫(yī)患關(guān)系簡單的定義為醫(yī)生與疾病之間的關(guān)系，看不到患者，也很少反思自身來認(rèn)識自我。這樣便很容易忽視人際交往能力，甚至說不愿意用心去經(jīng)營人際關(guān)系。

3.傳統(tǒng)被動(dòng)接受知識的思維模式引發(fā)被動(dòng)地應(yīng)對人際關(guān)系。大多數(shù)同學(xué)在以往的學(xué)習(xí)當(dāng)中，形成長期被動(dòng)接受知識的習(xí)慣，再加上醫(yī)學(xué)專業(yè)知識需要大量記誦，學(xué)生只能通過死記硬背來應(yīng)付考試，強(qiáng)化了以往所固有的被動(dòng)思維模式。從而在人際關(guān)系方面缺乏正確的自我意識，不會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)、吸收關(guān)于人際交往的知識，探索適合自己的人際交往方式。盡管學(xué)校試圖通過各種活動(dòng)為學(xué)生搭建人際交流的平臺，但因缺乏主動(dòng)性，人際交往往往流于表面和形式，未真正達(dá)到活動(dòng)的效果和目的。

三

要營造良好的宿舍人際關(guān)系氛圍，最根本的是要啟發(fā)學(xué)生正確的自我意識，加強(qiáng)主體的正面思維方式，讓他們用積極樂觀的心態(tài)應(yīng)對人際關(guān)系。

（一）營造良好的宿舍關(guān)系應(yīng)堅(jiān)持四個(gè)原則：

1.平等互惠。盡管同學(xué)們來自不同的家庭背景，但在人格上是平等的。家庭條件優(yōu)越的同學(xué)，應(yīng)照顧到其他舍友的感受，不炫富、不在言語行為之間顯露出優(yōu)越感，而造成彼此之間心理上的分離；而家庭條件貧寒的同學(xué)，要挺起脊梁做人，不能懷有自卑心理，或者為了取悅他人而喪失自己的人格。同時(shí)在人格平等的基礎(chǔ)上，要有互惠的思想，即別人幫助了自己，自己也要常懷助人之心，從而形成宿舍和諧的人際關(guān)系氛圍。

2.理解尊重。由于每個(gè)人的生活習(xí)慣不同，有的同學(xué)會(huì)出現(xiàn)打呼嚕、說夢話等自己無法克服的習(xí)慣，這時(shí)，其他舍友對此要充分理解，要有不能改變環(huán)境就要努力適應(yīng)環(huán)境，不能改變他人就要努力適應(yīng)他人的良好心態(tài)。除此以外，要經(jīng)常檢視自己是否有影響到他人的不良行為習(xí)慣，如聽音樂放外音、大聲講電話、經(jīng)常晚歸晚睡等，要及時(shí)進(jìn)行糾正，使同宿舍同學(xué)感受到相互之間的尊重。因此，營造宿舍和諧關(guān)系，要從相互的理解和尊重開始。

3.誠實(shí)守信。答應(yīng)他人的事一定要盡力做到，同樣，做不到的事情不要輕易允諾。陜西中醫(yī)學(xué)院的校訓(xùn)中“精誠仁樸”中的“誠”就意味著做人要誠信。對于醫(yī)學(xué)生來說，既要做到醫(yī)學(xué)專業(yè)技術(shù)的“精”湛，也要做到道德上的“誠”信，因?yàn)檎\實(shí)守信是做人最基本的原則。“仁”“樸”則是“誠”的進(jìn)一步引申，“仁”即仁愛，要常懷愛人之心，“樸”即內(nèi)心質(zhì)樸，只有在內(nèi)心堅(jiān)守“誠信”，才能常懷仁愛之心，在這個(gè)社會(huì)大環(huán)境下、利益面前堅(jiān)持內(nèi)心的質(zhì)樸。

4.相容變通。對待舍友要有寬容、容忍之心，“退一步海闊天空”，在寬容、退讓之后，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)另外一番不同的景象，個(gè)性較急躁的同學(xué)，要有意識地逐步地在大學(xué)期間修煉自己，讓自己平靜下來，冷靜地去對待處理矛盾。同時(shí)，對于宿舍生活中難以忍受的現(xiàn)象也要想辦法容忍，古人常言“小不忍則亂大謀”，更進(jìn)一步而言，忍也是“安身立命之本”。

（二）營造良好宿舍要幫助學(xué)生樹立正確的自我意識

1.對于心理教育工作者而言，要擁有積極樂觀的心態(tài)，將這種正面的思維方式傳遞給受教者。

中國的傳統(tǒng)文化是一種樂觀向上的文化，儒家思想認(rèn)為通過內(nèi)省就可以成為圣賢，則表達(dá)著對主體的高度信任，認(rèn)為主體完全可以建立起正確的自我意識，從而清醒地面對、判斷和選擇符合規(guī)范的價(jià)值準(zhǔn)則。當(dāng)然，這里不是盲目的樂觀，而是建立在主體已具備一定的理性基礎(chǔ)之上的。因此，心理教育工作者一方面要耐心地為學(xué)生講授人際交往知識。另一個(gè)面應(yīng)有積極的態(tài)度，充分信任所面對的每一個(gè)主體，積極地幫助他們發(fā)掘正面的自我意識。

2..多用自我觀照的方法強(qiáng)化正面的自我意識

（1）自我反省。吾日三省吾身。心理教育工作者應(yīng)幫助主體養(yǎng)成每天自我反省的習(xí)慣，在遇到人際關(guān)系不佳或發(fā)生人際關(guān)系沖突時(shí)，首先反思自身存在的問題，并及時(shí)修正自己的不足和缺點(diǎn)。并在此基礎(chǔ)上，能夠和其他主體進(jìn)行開誠布公的溝通，從而獲取其他主體的理解和尊重。

（2）自我肯定?，F(xiàn)代大學(xué)生盡管有著較強(qiáng)的個(gè)人意識，但由于個(gè)體思想欠成熟，容易受到他人意識的影響，如前所述的敏感、在意他人評價(jià)等，使自我意識異化為“他者”意識，從而對自己的言行進(jìn)行錯(cuò)誤地指揮，作為教育者，要引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)獨(dú)立的自我意識，并多用積極、肯定的暗示方法強(qiáng)化自我意識，避免消極、悲觀的情緒來強(qiáng)化“他者”意識。

（3）自我化解。引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中要學(xué)會(huì)積極、正面地思考問題，大到社會(huì)，多關(guān)注社會(huì)的陽光面，理性地認(rèn)識社會(huì)事件，避免將陰暗面無限放大；小到自身，相信自己具有無限的潛能。并將這種思維化為一種習(xí)慣。這樣，在遇到人際沖突和挫折的時(shí)候，能夠較為輕松地進(jìn)行自我化解。

3.幫助學(xué)生建立正面的自我意識，許多人際關(guān)系中的沖突都源自不當(dāng)?shù)乃季S方式，甚至有的同學(xué)會(huì)成為假象受害者，假想被排擠，假想被孤立等。心理教育工作者應(yīng)努力引導(dǎo)學(xué)生多用正面、積極的心態(tài)去思考、應(yīng)對人際關(guān)系。可以邀請校內(nèi)外優(yōu)秀教師，主持為學(xué)生開展專題講座，召開專題座談會(huì)，開展對學(xué)生的傳統(tǒng)文化哲學(xué)和人生智慧等方面的教育，來培養(yǎng)和提高大學(xué)生對人際關(guān)系的認(rèn)知能力。

4.引導(dǎo)宿舍進(jìn)行自我管理。同一宿舍的同學(xué)因朝夕相處，大家對彼此的性格、生活習(xí)慣等都很熟悉，心理教育工作者應(yīng)引導(dǎo)他們在建立正確的自我意識的基礎(chǔ)上，能夠有規(guī)律地進(jìn)行自我認(rèn)識、自我分析、自我計(jì)劃、自我評價(jià)等。同時(shí)，其他舍友可以客觀地給予建議和意見，促進(jìn)大家共同發(fā)展和成長。

5.重新將關(guān)注點(diǎn)落實(shí)在人本身，在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)一步去學(xué)習(xí)專業(yè)知識

醫(yī)者是一個(gè)特殊的職業(yè)，選擇了這個(gè)職業(yè)就意味著終其一生都是救病治人，只有學(xué)會(huì)和他人交往，并在交往中形成尊重他人、真誠地對待他人的行為習(xí)慣，才能更深刻地體會(huì)患者的感受，能夠設(shè)身處地地為患者考慮，在這個(gè)基礎(chǔ)上，才能不斷督促自身加強(qiáng)和完善專業(yè)技術(shù)知識的學(xué)習(xí)。

6.做好時(shí)間管理。針對醫(yī)學(xué)生專業(yè)課程繁重，課程壓力導(dǎo)致人際關(guān)系空白、交流少、引發(fā)人際關(guān)系沖突的問題，須采用多種幫扶機(jī)制，如倡導(dǎo)學(xué)習(xí)小組，幫助學(xué)生快速找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，一方面在幫扶的過程中形成人際交往的良好局面，另一方面，可以以更加輕松的姿態(tài)面對、進(jìn)入人際交流中。從源頭上遏止學(xué)習(xí)上的壓力向人際關(guān)系方面壓力的流動(dòng)。

總之，宿舍生活需要建立主體正確的自我意識，需要一種相互敞開的、陽光的交流和互動(dòng)，在這個(gè)基礎(chǔ)上主體進(jìn)行自我反省、自我激勵(lì)、自我化解等，才能形成良好的人際關(guān)系氛圍。

〔參 考 文 獻(xiàn)〕

〔1〕峗怡，任正安，賀加.“道德”生命的維系與醫(yī)者三種境界的啟示〔J〕.醫(yī)學(xué)與哲學(xué)：人文社會(huì)醫(yī)學(xué)版，2010，（31）.

〔責(zé)任編輯：侯慶?！?/p>