如何走出媽媽出軌的陰影

我3歲時(shí)，媽媽帶回家一個(gè)男人。當(dāng)時(shí)我躺在媽媽旁邊，那個(gè)男人躺在媽媽身上，期間還曾用手指彈我的臉。爸爸知道后大怒，把我們都趕走了。懂事后，我特討厭媽媽，覺得她低賤。同時(shí)，我也很自卑?，F(xiàn)在，我一個(gè)人在外生活了8年，一直沒有擺脫自卑和怨恨。我很怕與人溝通，也不信任人，特別是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)。我不想一輩子恨媽媽，但我的心理又接受不了，我該怎么辦？ 山西讀者：莫莉

蕙君：能感受到你內(nèi)心的痛苦。在這件事上你母親的做法的確十分不合適，她沒想到會(huì)給你幼小的心靈留下如此深刻的創(chuàng)傷。但那些已經(jīng)發(fā)生的事，雖然我們很難忘記，但可以選擇封藏，一切往前看，積極面對(duì)生活，相信你一定不會(huì)愿意讓一段羞辱再度污染你的未來吧？

童年時(shí)母親帶給你的背叛和恥辱對(duì)你來說不僅僅是傷害，還是一種被母親和父親雙重的拋棄，而與領(lǐng)導(dǎo)的相處就如同對(duì)父親的懼怕和對(duì)母親的厭惡，因?yàn)樗麄儗?duì)你來說都屬于不同成長時(shí)期的權(quán)威人物。所以你必須先與父母修通關(guān)系，才能把自己的生活過得正常，但這是一個(gè)艱辛又漫長的路。建議你尋求當(dāng)?shù)匦睦韺I(yè)機(jī)構(gòu)的幫助，把一切因果串起來，幫你走出這個(gè)困境。

為何凡事都會(huì)猶豫不決

我已經(jīng)上班3年了，但做事情時(shí)總不知道該怎么做才好，一件事總是考慮了好久都沒能果斷的決定下來；即使做了，也還想著做得不好，該如何去改呢？就這樣反反復(fù)復(fù)的想。我要怎么克服這個(gè)毛病呢？大連讀者：齊風(fēng)帆

蕙君：看得出來，你是一個(gè)凡事追求完美的人，希望把所有的事情都做到完美無暇，所以總是擔(dān)心做不好，而反復(fù)思考。但這種過程又讓你覺得很累，想要擺脫。

要改變你目前的現(xiàn)狀，首先，要從改變你的認(rèn)知開始。相信你在學(xué)哲學(xué)時(shí)一定學(xué)到過，所有的事情都是辯證的，沒有絕對(duì)的，沒有人能把事情做到完美。所以說，你的最佳方案就是盡自己之力。另外，可從行動(dòng)方面做嘗試，如，盡力做完一件事情后，定下心觀察結(jié)果，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)：你認(rèn)為做得不好的，結(jié)果卻未必不好，身邊的人也未必認(rèn)為不好。如此一來，你就會(huì)豁然開朗，自己之前反復(fù)思考猶豫不決的行為實(shí)在是沒有必要的。要相信自己！

怎樣搬走心里的大石頭

我和老公是異地戀，他爸媽是因?yàn)槟菚r(shí)我懷孕了才同意我們結(jié)婚的。如今我們和我公婆還有老公的哥嫂一起生活。公婆總是不讓我出門，有事必須出去時(shí)我必須要說明理由和回家的時(shí)間，平時(shí)還總指使我做家務(wù)。但他們對(duì)大嫂卻不一樣，什么活也不讓她干。我很委屈，跟老公說也沒用，心里像壓著一塊大石頭一樣壓抑，我該怎么辦呢？湖北讀者：瀟瀟

蕙君：一家人住在一起，總是會(huì)有矛盾的。你是經(jīng)歷了一些阻礙才進(jìn)了這個(gè)大家庭的門的，這讓你對(duì)融入這個(gè)家在心理上也產(chǎn)生了一些障礙。其實(shí)，讓人感覺累的不是家務(wù)，而是心中的不平衡導(dǎo)致的心累。

如果環(huán)境不能改變，那就要適應(yīng)環(huán)境。盡量多想公婆對(duì)你的好，學(xué)會(huì)處理與家人的關(guān)系，避免產(chǎn)生矛盾而引發(fā)對(duì)自己的不利。而且，以后生了孩子也可能還要老人幫忙的。另外，可以與老公商量，讓老公時(shí)常陪你出去玩玩，放松一下，多調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)，或許心里就不會(huì)感覺那么不平衡了。況且，就算你們單過，不是也要做家務(wù)嗎？為了得之不易的幸?；橐?，相信你會(huì)處理好的！