史峰

2013年4月20日8時02分在四川省雅安市蘆山縣發(fā)生7.0級地震，震源深度13千米。截至本刊發(fā)稿時，此次地震共計造成196人死亡，失蹤21人，11470人受傷。在四川成都、什邡、達(dá)州等地，小區(qū)居民紛紛到樓下避震，學(xué)校學(xué)生則被安排到廣場躲避地震。

地震是能給人類造成重大傷亡的嚴(yán)重的自然災(zāi)害之一，為了減輕地震損害，作為學(xué)生，我們應(yīng)該如何防震抗震呢？

你別慌

地震來臨時，會產(chǎn)生明顯的震動，這種震動會讓人驚慌失措，事實證明地震來臨時的“驚慌”是正確避震的大敵。

人慌則無智，地震來時，思維要清楚，大腦要鎮(zhèn)定。如果你在房間里，要快速跑到狹小些的區(qū)域里躲避，也可以沖到房屋的邊角區(qū)域，因為這些地方在倒塌時更容易形成逃生空間。

地震來時千千萬萬不要“慌亂跳窗”，跳窗是低中等強度地震時人員傷亡的主要原因。

有秩序地撤離

第一波地震持續(xù)的時間可達(dá)數(shù)秒或十幾秒，這波地震通常稱為主震。等主震結(jié)束后，一定要在第一時間逃離不安全的處境，因為接下來可能會有持續(xù)不斷的余震發(fā)生，余震傷人的事例也有許多。

如果是在教室里，主震過后要聽從老師指揮，做到有秩序地撤離，萬萬不可自作主張，一窩蜂地向樓下跑，這樣很容易造成踩踏事故。撤離后不能在高樓下停留，要奔到開闊地，防止高樓墜物造成傷害。

要堅持

地震發(fā)生后，如果你發(fā)現(xiàn)自己被埋入廢墟了，這時候最重要的心理狀態(tài)是“不要害怕”，因為害怕無助于你成功逃生。同時不要失望，失望會讓你錯過許多逃生的機會。如果你身體沒有受傷，要努力尋找廢墟里的逃生通道，爭取能自主逃離廢墟。如果沒有與外界相聯(lián)的通道，則要找一些石塊加固逃生空間，等待救援。

如果你已經(jīng)受傷，則要盡量保持體力，不要輕易大聲呼救，以免體力支撐不到獲救的時間。在廢墟之下，只有學(xué)會堅持，小心保存體力，才能最終等到被成功救出的機會。