国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

加強青少年皮劃艇運動員選才標準

2013-04-29 13:38:03王秀菱
博覽群書·教育 2013年6期
關(guān)鍵詞:皮劃艇運動員方法

摘 要:本文通過近些年來有關(guān)皮劃艇選材標準的整理歸納,對運動員招收選材多年來的實踐,在此基礎(chǔ)上,對理論作用于實踐中存在的問題進行分析,提出當(dāng)前符合項目發(fā)展的選材標準。僅供參考。

關(guān)鍵詞:皮劃艇;運動員;選材標準;方法

一、選材的意義

現(xiàn)代運動訓(xùn)練包括三個方面,即科學(xué)選材、科學(xué)訓(xùn)練及科學(xué)管理,其中科學(xué)選材是第一個重要環(huán)節(jié)。選材的準確性往往決定著訓(xùn)練的成功率。選材成功,則訓(xùn)練中得心應(yīng)手,成材率很高。而選材不當(dāng),則縱然投入很大的人力、物力和財力,也是白白地浪費。這對于運動員與教練來說是至關(guān)重要,選材對于運動員的運動方向及其潛質(zhì)發(fā)掘具有非常重要的作用。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,世界各國在訓(xùn)練條件、物質(zhì)基礎(chǔ)和運動技術(shù)水平方面的差距越來越小。許多體育強國把力量轉(zhuǎn)移到選材上,借以取得自己的優(yōu)勢。有人認為,人體機能有60%以上取決于先天遺傳。40%受訓(xùn)練和其他外界影響的制約,而且取決于遺傳的潛在運動能力。只有在有機體的敏感發(fā)展期受到適宜刺激時,才能得到最充分的發(fā)展。由此可見,準確地選擇先天條件優(yōu)越的青少年運動員進行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練,是提高成材率和培養(yǎng)優(yōu)秀運動員的經(jīng)濟有效的途徑。日益頻繁的體育交往和媒介宣傳,使先進的訓(xùn)練理論、方法和手段,往往不能保持長遠的獨占的優(yōu)勢,而運動員的先天條件,卻足一個地區(qū)一個民族或個人所獨有的。因此應(yīng)該引起我們的普遍關(guān)注和重視。同時在中國,多年來對皮劃艇運動狀況的研究極少是人們關(guān)心的課題。這些運動員是否積極參加健身活動,也決定著全民健身計劃實施的完善性。

二、皮劃艇運動員競技能力結(jié)構(gòu)特征與選材要求

2.1皮劃艇運動員競技能力結(jié)構(gòu)特征。競技能力是指運動員的參賽能力。由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運動智能和心理能力所構(gòu)成,并綜合地表現(xiàn)于專項競技的過程之中。健身活動可以加強人與人、人與社會之間的聯(lián)系,促進和睦友好的人際關(guān)系的建立,增加人們之間的感情交流和歸屬感。因此,科學(xué)歸納和概括我國皮劃艇項目優(yōu)秀運動員的競技能力結(jié)構(gòu)特征,對科學(xué)選材具有重要的理論和實踐價值。我國優(yōu)秀皮劃艇運動員的共同形態(tài)特征是:臂長、上肢發(fā)達、軀干粗壯。皮艇運動對運動員的身體成分具有較高要求,表現(xiàn)為體脂含量低;而劃艇項目則對運動員的整體粗狀程度要求更高,表現(xiàn)為運動員具有較粗的大腿圍。2.2皮劃艇運動員競技能力的選材要求。指標體系是構(gòu)建皮劃艇運動員科學(xué)選材系統(tǒng)的核心,在科學(xué)確定初選指標體系的基礎(chǔ)上,研究結(jié)果表明:前臂長、體脂百分比、上臂緊張圍、坐臂長和肩寬是皮艇項目選材的典型形態(tài)指標;而靜胸圍、大腿囤、跪臂長和肩寬是劃艇項目選材的典型形態(tài)指標;最大攝氧量、血清睪酮、窒間隔舒張末期厚度和血色素是皮劃艇項目選材的典型機能指標;2000米單人艇、60米跑、1分鐘引體向上、左手握力、背力和器械負重轉(zhuǎn)體是皮劃艇項目選材的典型素質(zhì)指標;槳入水點(距艇頭)距離、最小軀干角和側(cè)槳的水中時間是皮劃艇項目選材的典型技術(shù)指標;追求成功動機、自信心、注意力、克制忍耐和抑制無關(guān)5項心理指標是皮劃艇項目選材的典型心理指標。

三、皮劃艇運動員選材的素質(zhì)要求

3.1爆發(fā)力量和速度素質(zhì)。爆發(fā)力量和速度素質(zhì)包括爆發(fā)力量、爆發(fā)速度能力,通常指機體短時間、快速發(fā)力的運動能力,在機體供能方式上.屬ATP—CP供能及無氧糖酵解供能方式。發(fā)展爆發(fā)力素質(zhì),男性在15~17歲年齡段發(fā)2展最為迅速,而女性則在12~14歲年齡段最為迅速。3.2耐力素質(zhì)。耐力素質(zhì)包括一般耐力、力量耐力,通常指傳統(tǒng)長時間耐力運動和小負荷力量練習(xí),在供能方式上屬糖的有氧氧化供能方式。耐力素質(zhì)男性在13~16歲發(fā)展速度快,17~18歲達到高峰;而女性則在11~14歲發(fā)展速度快,15~16歲可達到高峰。3.3柔韌素質(zhì)。柔韌素質(zhì)事實上是在逐漸下降的,這種下降也存在一個高速下降階段。男性的高速下降階段在15~17歲,而女性在12~14歲階段。3.4協(xié)調(diào)素質(zhì)。協(xié)調(diào)素質(zhì)包括先天神經(jīng)協(xié)調(diào)能力、后天動作學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)能力。先天神經(jīng)協(xié)調(diào)能力在后天訓(xùn)練中的可塑性極?。欢筇靹幼鲗W(xué)習(xí)協(xié)調(diào)能力,男性的快速發(fā)展時期與女性無異。通常在11~12歲前進行發(fā)展可取得事半功倍之效。3.5靈敏素質(zhì)。靈敏素質(zhì)包括基本速度靈敏和反應(yīng)能力。靈敏素質(zhì)基本上是隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育完善而趨于完善的,因而其快速發(fā)展階段在10~15歲階段,目前通常認為不存在男女差別。在發(fā)展各種運動素質(zhì)的訓(xùn)練內(nèi)容的配置上。隨年齡由小到大,應(yīng)按照柔韌、有氧耐力及反應(yīng)速度、最大速度及速度力量、最大力量、無氧耐力及力量耐力的順序予以安排。

四、皮劃艇運動員選材的方法

4.1遺傳選材法。4.1.1家庭情況分析。這種方法主要是根據(jù)祖代、親代和子代的各種性狀表現(xiàn)狀態(tài)去估計、推測和預(yù)測選材對象未來性狀發(fā)展的水平。根據(jù)統(tǒng)計,運動員家庭的后代中,運動員與非運動員的對比關(guān)系是一比一,因而選材的對象可多在運動員的子女中找,而且根據(jù)“雜交優(yōu)勢”的生物共性規(guī)律來看,親緣關(guān)系越遠、父母出生地相隔越遠,在子代中出現(xiàn)超越父母親代的可能性越大。有人研究表明,父母出生地越遠、子女平均身高越高。還有研究材料表明,將18歲的兒子的身高與其父母的平均身高作比較發(fā)現(xiàn),矮個父母的18歲兒子,平均比高個父母的18歲兒子矮14.8厘米。這表明,應(yīng)對運動才能表現(xiàn)較優(yōu)越的父母的子女給予更多的注意。4.1.2遺傳力情況分析。具體做法是,按專項的特點與需要確定一些與專項關(guān)系最密切的性狀指標,然后按這些性狀指標的遺傳力大小進行對比分析,選擇那些與專項關(guān)系密切而遺傳力又較大的指標作為最后確定的專項選材指標。在組成人體運動能力主要性狀的遺傳諸多指標中,可以選擇出與皮劃艇關(guān)系密切的選材指標。4.2形態(tài)選材法。形態(tài)指標主要反映人體的外形特征,包括全身的整體形態(tài)與各局部結(jié)構(gòu)的形態(tài)(如高度、長度、圍度、寬度和充實度等)。各運動項目要求不同的形態(tài)特征。以產(chǎn)生適合于本專項需要的生物學(xué)和生物力學(xué)效益。皮劃艇運動員形態(tài)的總的要求是身體高大、體形粗壯、肩膀?qū)?、手臂長、骨骼粗、胸腔大。4.2.1身體高度。主要指標為坐高和身高,其遺傳力都很高,是形態(tài)選材中的重點指標。(1)坐高:反映軀干的長短,分為長軀形(坐高高)和短軀形(坐高低)。坐高與身高有密切聯(lián)系,呈負相關(guān)關(guān)系。即坐高越高,身高越矮,反之相反。多數(shù)項目需要身高較高,因而坐高不宜太高。但坐高高,重心低,平衡和穩(wěn)定能力卻較強,對體操項目有一定好處。(2)身高:身高受各種因素的影響,選材中既要重視遺傳因素,也要注意分析環(huán)境對身高的影響。4.2.2身體長度。長度指標中較重要的一個指標是指間距,即當(dāng)兩臂平舉時兩手中指指尖之間的長度,這是由肩寬與臂長組成的指標。根據(jù)工作姿勢特點,皮劃艇選材時,測試坐臂超(皮艇)和跪臂超(劃艇)。它對皮劃艇運動員有重要意義,因為兩臂長劃幅就大,通常要求坐臂超或跪臂超達到20~25厘米。4.2 .3身體寬度。身體寬度主要指肩寬和髖寬。不同項目對這兩個指標有不同的要求。肩寬一定程度地決定了上肢肩帶肌肉力量,皮劃艇運動員要肩寬一身高指數(shù)較大。

五、 結(jié)語

在體育運動中,選材是運動訓(xùn)練中非常重要的環(huán)節(jié),對于皮劃艇后備人才的培養(yǎng)與訓(xùn)練具有重要的影響。皮劃艇選材標準是指17~19歲的青少年組轉(zhuǎn)為成年組的選材標準,其形態(tài)、機能趨于穩(wěn)定,素質(zhì)、技術(shù)、心理還處于迅速成長的關(guān)鍵時期,是指導(dǎo)省級運動隊中運動員由長期集訓(xùn)轉(zhuǎn)為正式運動員十分關(guān)鍵的標準。

加強青少年皮劃艇運動員選才標準

王秀菱

(增城市運南業(yè)余體育學(xué)校)

摘 要:本文通過近些年來有關(guān)皮劃艇選材標準的整理歸納,對運動員招收選材多年來的實踐,在此基礎(chǔ)上,對理論作用于實踐中存在的問題進行分析,提出當(dāng)前符合項目發(fā)展的選材標準。僅供參考。

關(guān)鍵詞:皮劃艇;運動員;選材標準;方法

一、選材的意義

現(xiàn)代運動訓(xùn)練包括三個方面,即科學(xué)選材、科學(xué)訓(xùn)練及科學(xué)管理,其中科學(xué)選材是第一個重要環(huán)節(jié)。選材的準確性往往決定著訓(xùn)練的成功率。選材成功,則訓(xùn)練中得心應(yīng)手,成材率很高。而選材不當(dāng),則縱然投入很大的人力、物力和財力,也是白白地浪費。這對于運動員與教練來說是至關(guān)重要,選材對于運動員的運動方向及其潛質(zhì)發(fā)掘具有非常重要的作用。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,世界各國在訓(xùn)練條件、物質(zhì)基礎(chǔ)和運動技術(shù)水平方面的差距越來越小。許多體育強國把力量轉(zhuǎn)移到選材上,借以取得自己的優(yōu)勢。有人認為,人體機能有60%以上取決于先天遺傳。40%受訓(xùn)練和其他外界影響的制約,而且取決于遺傳的潛在運動能力。只有在有機體的敏感發(fā)展期受到適宜刺激時,才能得到最充分的發(fā)展。由此可見,準確地選擇先天條件優(yōu)越的青少年運動員進行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練,是提高成材率和培養(yǎng)優(yōu)秀運動員的經(jīng)濟有效的途徑。日益頻繁的體育交往和媒介宣傳,使先進的訓(xùn)練理論、方法和手段,往往不能保持長遠的獨占的優(yōu)勢,而運動員的先天條件,卻足一個地區(qū)一個民族或個人所獨有的。因此應(yīng)該引起我們的普遍關(guān)注和重視。同時在中國,多年來對皮劃艇運動狀況的研究極少是人們關(guān)心的課題。這些運動員是否積極參加健身活動,也決定著全民健身計劃實施的完善性。

二、皮劃艇運動員競技能力結(jié)構(gòu)特征與選材要求

2.1皮劃艇運動員競技能力結(jié)構(gòu)特征。競技能力是指運動員的參賽能力。由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運動智能和心理能力所構(gòu)成,并綜合地表現(xiàn)于專項競技的過程之中。健身活動可以加強人與人、人與社會之間的聯(lián)系,促進和睦友好的人際關(guān)系的建立,增加人們之間的感情交流和歸屬感。因此,科學(xué)歸納和概括我國皮劃艇項目優(yōu)秀運動員的競技能力結(jié)構(gòu)特征,對科學(xué)選材具有重要的理論和實踐價值。我國優(yōu)秀皮劃艇運動員的共同形態(tài)特征是:臂長、上肢發(fā)達、軀干粗壯。皮艇運動對運動員的身體成分具有較高要求,表現(xiàn)為體脂含量低;而劃艇項目則對運動員的整體粗狀程度要求更高,表現(xiàn)為運動員具有較粗的大腿圍。2.2皮劃艇運動員競技能力的選材要求。指標體系是構(gòu)建皮劃艇運動員科學(xué)選材系統(tǒng)的核心,在科學(xué)確定初選指標體系的基礎(chǔ)上,研究結(jié)果表明:前臂長、體脂百分比、上臂緊張圍、坐臂長和肩寬是皮艇項目選材的典型形態(tài)指標;而靜胸圍、大腿囤、跪臂長和肩寬是劃艇項目選材的典型形態(tài)指標;最大攝氧量、血清睪酮、窒間隔舒張末期厚度和血色素是皮劃艇項目選材的典型機能指標;2000米單人艇、60米跑、1分鐘引體向上、左手握力、背力和器械負重轉(zhuǎn)體是皮劃艇項目選材的典型素質(zhì)指標;槳入水點(距艇頭)距離、最小軀干角和側(cè)槳的水中時間是皮劃艇項目選材的典型技術(shù)指標;追求成功動機、自信心、注意力、克制忍耐和抑制無關(guān)5項心理指標是皮劃艇項目選材的典型心理指標。

三、皮劃艇運動員選材的素質(zhì)要求

3.1爆發(fā)力量和速度素質(zhì)。爆發(fā)力量和速度素質(zhì)包括爆發(fā)力量、爆發(fā)速度能力,通常指機體短時間、快速發(fā)力的運動能力,在機體供能方式上.屬ATP—CP供能及無氧糖酵解供能方式。發(fā)展爆發(fā)力素質(zhì),男性在15~17歲年齡段發(fā)2展最為迅速,而女性則在12~14歲年齡段最為迅速。3.2耐力素質(zhì)。耐力素質(zhì)包括一般耐力、力量耐力,通常指傳統(tǒng)長時間耐力運動和小負荷力量練習(xí),在供能方式上屬糖的有氧氧化供能方式。耐力素質(zhì)男性在13~16歲發(fā)展速度快,17~18歲達到高峰;而女性則在11~14歲發(fā)展速度快,15~16歲可達到高峰。3.3柔韌素質(zhì)。柔韌素質(zhì)事實上是在逐漸下降的,這種下降也存在一個高速下降階段。男性的高速下降階段在15~17歲,而女性在12~14歲階段。3.4協(xié)調(diào)素質(zhì)。協(xié)調(diào)素質(zhì)包括先天神經(jīng)協(xié)調(diào)能力、后天動作學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)能力。先天神經(jīng)協(xié)調(diào)能力在后天訓(xùn)練中的可塑性極??;而后天動作學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)能力,男性的快速發(fā)展時期與女性無異。通常在11~12歲前進行發(fā)展可取得事半功倍之效。3.5靈敏素質(zhì)。靈敏素質(zhì)包括基本速度靈敏和反應(yīng)能力。靈敏素質(zhì)基本上是隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育完善而趨于完善的,因而其快速發(fā)展階段在10~15歲階段,目前通常認為不存在男女差別。在發(fā)展各種運動素質(zhì)的訓(xùn)練內(nèi)容的配置上。隨年齡由小到大,應(yīng)按照柔韌、有氧耐力及反應(yīng)速度、最大速度及速度力量、最大力量、無氧耐力及力量耐力的順序予以安排。

四、皮劃艇運動員選材的方法

4.1遺傳選材法。4.1.1家庭情況分析。這種方法主要是根據(jù)祖代、親代和子代的各種性狀表現(xiàn)狀態(tài)去估計、推測和預(yù)測選材對象未來性狀發(fā)展的水平。根據(jù)統(tǒng)計,運動員家庭的后代中,運動員與非運動員的對比關(guān)系是一比一,因而選材的對象可多在運動員的子女中找,而且根據(jù)“雜交優(yōu)勢”的生物共性規(guī)律來看,親緣關(guān)系越遠、父母出生地相隔越遠,在子代中出現(xiàn)超越父母親代的可能性越大。有人研究表明,父母出生地越遠、子女平均身高越高。還有研究材料表明,將18歲的兒子的身高與其父母的平均身高作比較發(fā)現(xiàn),矮個父母的18歲兒子,平均比高個父母的18歲兒子矮14.8厘米。這表明,應(yīng)對運動才能表現(xiàn)較優(yōu)越的父母的子女給予更多的注意。4.1.2遺傳力情況分析。具體做法是,按專項的特點與需要確定一些與專項關(guān)系最密切的性狀指標,然后按這些性狀指標的遺傳力大小進行對比分析,選擇那些與專項關(guān)系密切而遺傳力又較大的指標作為最后確定的專項選材指標。在組成人體運動能力主要性狀的遺傳諸多指標中,可以選擇出與皮劃艇關(guān)系密切的選材指標。4.2形態(tài)選材法。形態(tài)指標主要反映人體的外形特征,包括全身的整體形態(tài)與各局部結(jié)構(gòu)的形態(tài)(如高度、長度、圍度、寬度和充實度等)。各運動項目要求不同的形態(tài)特征。以產(chǎn)生適合于本專項需要的生物學(xué)和生物力學(xué)效益。皮劃艇運動員形態(tài)的總的要求是身體高大、體形粗壯、肩膀?qū)?、手臂長、骨骼粗、胸腔大。4.2.1身體高度。主要指標為坐高和身高,其遺傳力都很高,是形態(tài)選材中的重點指標。(1)坐高:反映軀干的長短,分為長軀形(坐高高)和短軀形(坐高低)。坐高與身高有密切聯(lián)系,呈負相關(guān)關(guān)系。即坐高越高,身高越矮,反之相反。多數(shù)項目需要身高較高,因而坐高不宜太高。但坐高高,重心低,平衡和穩(wěn)定能力卻較強,對體操項目有一定好處。(2)身高:身高受各種因素的影響,選材中既要重視遺傳因素,也要注意分析環(huán)境對身高的影響。4.2.2身體長度。長度指標中較重要的一個指標是指間距,即當(dāng)兩臂平舉時兩手中指指尖之間的長度,這是由肩寬與臂長組成的指標。根據(jù)工作姿勢特點,皮劃艇選材時,測試坐臂超(皮艇)和跪臂超(劃艇)。它對皮劃艇運動員有重要意義,因為兩臂長劃幅就大,通常要求坐臂超或跪臂超達到20~25厘米。4.2 .3身體寬度。身體寬度主要指肩寬和髖寬。不同項目對這兩個指標有不同的要求。肩寬一定程度地決定了上肢肩帶肌肉力量,皮劃艇運動員要肩寬一身高指數(shù)較大。

五、 結(jié)語

在體育運動中,選材是運動訓(xùn)練中非常重要的環(huán)節(jié),對于皮劃艇后備人才的培養(yǎng)與訓(xùn)練具有重要的影響。皮劃艇選材標準是指17~19歲的青少年組轉(zhuǎn)為成年組的選材標準,其形態(tài)、機能趨于穩(wěn)定,素質(zhì)、技術(shù)、心理還處于迅速成長的關(guān)鍵時期,是指導(dǎo)省級運動隊中運動員由長期集訓(xùn)轉(zhuǎn)為正式運動員十分關(guān)鍵的標準。

猜你喜歡
皮劃艇運動員方法
有驚無險皮劃艇
一位短跑運動員的孤獨
文苑(2020年12期)2020-04-13 00:54:30
我國優(yōu)秀運動員商業(yè)價值的開發(fā)
冰雪運動(2019年2期)2019-09-02 01:41:26
透明劃艇
可能是方法不對
用對方法才能瘦
Coco薇(2016年2期)2016-03-22 02:42:52
最會掙錢的女運動員
海外星云(2015年15期)2015-12-01 04:17:44
四大方法 教你不再“坐以待病”!
Coco薇(2015年1期)2015-08-13 02:47:34
皮劃艇
捕魚
湘潭县| 大埔区| 南汇区| 绍兴市| 玉门市| 长葛市| 沈阳市| 凤冈县| 涞源县| 金乡县| 伊通| 内丘县| 南昌县| 凤冈县| 保山市| 开远市| 承德县| 陈巴尔虎旗| 吴川市| 马龙县| 美姑县| 陆河县| 白山市| 峨眉山市| 济阳县| 阳泉市| 西充县| 利辛县| 托克托县| 丘北县| 兰溪市| 拉萨市| 阿拉善左旗| 左贡县| 高阳县| 东台市| 长葛市| 临朐县| 夹江县| 花莲县| 越西县|