五彩菠蘿船
? 菠蘿、土豆 各1個(gè)? 南瓜 150克? 青豆 100克? 黃油 30克? 白砂糖 2茶匙? 蒜末 5克? 蜂蜜、牛奶、黑胡椒粉 各少許
1? 土豆、南瓜和青豆分別洗凈、去皮(瓤)、裝碗,隔水蒸熟后取出,土豆、南瓜切塊,用勺背或攪拌機(jī)制成泥。
2? 鍋燒熱,放入10克黃油,待黃油融化后,爆香蒜末,盛出后倒入土豆泥中,撒上黑胡椒粉攪勻。
3? 青豆泥下入融化10克黃油的鍋,加1茶匙白砂糖,盛出調(diào)入蜂蜜或牛
美食堂2013年6期
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