阿爾伯爾 巴托洛馬烏斯 哥特史林 邁爾 潘特勒

如果皮膚得到很好的保養(yǎng)，即使是皺紋也可以美麗動人。下面，我們和大家分享世界各國醫(yī)學界的最新研究成果，探索保持皮膚健康美麗的10個小秘密。

1什么時候日曬會傷害皮膚？

每一次日曬都有害。當陽光照射在皮膚上，就會激發(fā)皮膚的保護和適應機制：色素生成，角質層變厚，皮膚中的維生素和發(fā)酵素體系啟動防御。皮膚能承受多少太陽的照射，取決于皮膚類型——黃中帶紅的沙色皮膚往往能承受最高的日曬風險。皮膚本身可以完全不需要紫外線，但是人體有些不可缺少的有益過程需要由紫外線激發(fā)。比如能夠吸收鈣、調節(jié)血壓和支持免疫系統(tǒng)的維生素D的生成。但是，不管是怎樣程度的日曬，對皮膚的傷害都多于益處。年輕人如果經常接受紫外線照射，得皮膚癌的風險會加倍。

2傷口怎樣才能不留痕跡的愈合？

“皮膚的傷口越快愈合，疤痕就越不明顯?！钡聡柼m根大學醫(yī)院院長瑞蒙德·霍啟建議，“即使是小傷口，也應該去看醫(yī)生，尤其是傷口邊緣裂開時?！毙⌒┑娜粘?，比如擦傷，比較容易在潮濕的環(huán)境中痊愈。因此需要有水療作用的創(chuàng)可貼。為了消毒，通常需要在水龍頭下清洗傷口?！八軌蛳吹魤m垢和細菌，保護每個對修復皮膚有用的細胞?！被魡⒄f。

3什么能夠幫助消除疤痕？

“每天用抗疤痕軟膏用力按摩已經愈合的傷口組織。”弗萊堡的皮膚科醫(yī)師沃夫岡·范塞特建議說，“但是，要在傷口完全愈合兩周之后才可以開始按摩?！比绻t色疤痕非常顯眼，可以用血管激光或閃光燈淡化。皮膚科醫(yī)師和外科整形醫(yī)生會用激光束或磨光來消除過剩的組織細胞。

4巧克力會導致痘痘嗎？

這種謠言很常見，卻缺乏科學根據(jù)。今年，一份意大利的研究報告表明，巧克力、蛋糕和甜食不會助長痘痘。奶酪、酸奶、面包、肉和香腸也沒有任何影響。只有牛奶會萌發(fā)痘痘：每星期喝超過三杯牛奶的人，長痘痘的幾率會翻倍。之前的研究認為，富含碳水化合物的食物也可能對痘痘造成影響，但是這次研究結果卻相反?？偟膩碚f，飲食扮演的角色非常有爭議性，所以只能建議大家：好好觀察自己的反應，以判斷食物會不會有相應的引發(fā)痘痘的后果。

6除痘該去看醫(yī)生還是美容師？

如果痘痘引起疼痛，我們往往很想通過狠狠的擠壓把它除去。而這正是皮膚醫(yī)生嚴正警告的：擠壓會加重炎癥，導致留疤的風險。

因此，建議讓正規(guī)的美容師幫助除去小痘痘，因為他們有專業(yè)的藥物和工具。如果是嚴重且深深植根的痘痘，就一定要去看皮膚病醫(yī)生。如果誰執(zhí)意要自己擠痘痘，也不要用手擠壓，而是用消毒針挑破，然后用紙巾吸出其中的所有物。

7去死皮會損傷皮膚嗎？

化學去死皮能溶解皮膚層，使皮膚變得光滑。為此付出的代價是，皮膚層被化學破壞了。比較好的去死皮制劑是含果酸的產品。它能溫和的脫掉表層，抗皺的效果卻不明顯。去死皮效果更明顯的是氯乙酸或苯酚制劑。這兩種化學物質能更深入皮膚，撫平深層肌膚。但是，它們也比果酸更有刺激性。

8內部濕潤還是外部濕潤？

皮膚缺乏濕度會導致臉色蒼白。如果一個人在開空調的辦公室工作，或者冬天在有暖氣的房間里，皮膚就會干燥。在非常干燥的房間中，熱噴霧能夠使皮膚濕潤。洗澡時，水溫應該是冷或微溫的。應該多喝水和茶，至少每天兩升。

9哪種抗皺霜功效更明顯——貴的還是便宜的？

來自漢堡大學的皮膚科專家瑪?shù)倌取た粕釥栐诤芏嘌芯恐斜容^了各種價格的抗皺霜后總結說：“這不僅僅取決于價格，還取決于霜中所包含的活性物質?！眱山M物質的有效性在科學上得到了最好的證明。第一組是抗氧化劑，如維生素C和A，以及植物材料，如黃酮類化合物。它們被包含在昂貴和便宜的霜中。第二種是信號肽。它們在價格不同的產品中含量相差很大。但是，廠商會在昂貴產品的香味和潤滑感上投入更多，而價格較低的產品可能有著同樣的除皺效果。

10緊致皮膚能夠保持多久？

整容、激光治療和脂肪注射帶來的年輕效果是可以估量的。一個研究中，外行人士評論了71個病人美容前和美容六個月后的照片。他們認為，平均來說，做過整容手術的年輕了6歲，激光治療的年輕了2.5歲，嘴唇和額頭整形的年輕了2歲。而脂肪注射只能短暫的推遲衰老過程，如果要保持皮膚緊致，必須在注射幾個月后再次注射。