王錦章

活動設計理念：

現(xiàn)在社會手機“低頭族”越來越多，無論是走路、吃飯、公交車還是同學聚會都低著頭，不知道怎樣和別人交流，也不知如何處理人與人之間的關(guān)系。不良的人際關(guān)系可能會導致自卑感、孤獨感、學校適應困難等問題，甚至會對學生以后的社會適應造成消極影響。

本課的主要目標是幫助學生學會與人交往，建立良好的人際關(guān)系，促進身心健康發(fā)展。

活動目標：

（一）認識影響人際關(guān)系的因素

（二）掌握改善人際關(guān)系的技巧和方法

（三）樹立正確的人際關(guān)系觀

活動對象：

高一年學生

活動形式：

案例分析、游戲體驗、小組討論

活動過程：

一、案例導入

新東方俞敏洪的創(chuàng)業(yè)故事。

卡內(nèi)基理工學院分析了一萬個人的記錄后得出結(jié)論：15%的成功者是由于技術(shù)熟練、頭腦聰慧和工作能力強；85%的成功者是由于個性因素，即具有成功與人交往的能力。反之，在生活中失敗的人，90%是因為不善于與人展開有效交往而導致的。

阿爾波特博士在自己的聯(lián)合報業(yè)專欄“探索你的心理”中提出自己的研究成果：4000名失業(yè)的人中，只有10%，即400人是因為他們不能干這種工作；90%，或者說3600人，是因為他們還不曾發(fā)展自己與人成功相處的良好品質(zhì)。

科學研究已經(jīng)證明：如果一個人學會了如何與他人打交道，則不管你從事什么工作，不管你的職務是什么，你都在通往成功的道路上走完了85%左右的行程，而在取得自己的幸福方面，已經(jīng)有了99%的把握。

二、一吐為快——“愛”的沖突

1.你和父母發(fā)生過摩擦和沖突嗎？

2.你和老師發(fā)生過摩擦和沖突嗎？

3.你和同學發(fā)生過摩擦和沖突嗎？

4.在這些矛盾中，是誰之錯？你是如何解決這些矛盾的？鼓勵班級同學主動談談自己的故事。

教師總結(jié)：有效的交流和溝通是解決問題的最好方法。那么怎樣才能進行有效的交流和溝通呢？

三、游戲體驗

（一）游戲一：愛在手中

設計理念：通過游戲體驗。引導學生認識在人際交往中主動伸出友誼之手的重要性。

1.兩個學生為一組，在老師口令的指揮下做出相應的動作。

（1）伸出剪刀表示我不了解你，我跟你比較陌生；

（2）伸出石頭表示我想進一步了解你，想和你成為好朋友；

（3）伸出布表示我很喜歡你，你是我的好朋友。

2.當老師發(fā)出開始的口令，學生就按下列規(guī)則做出相應的動作。

（1）如果兩人伸出的手勢不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；

（2）如果兩個人都是伸出剪刀，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；

（3）如果兩個人都是伸出石頭，那么主動熱情地握住對方的雙手；

（4）如果兩個人都是布，則開心地擊一下掌。

3.引導學生分享感受。

（1）剛才自己做了哪些動作？心里有什么感受？

（2）從這個游戲中你得到了什么啟示？

4.教師小結(jié)。

（1）要想別人怎樣對待自己，先要怎樣對待別人；

（2）與人交往，需要我們主動伸出友誼之手。

（二）游戲二：形式聊天

設計理念：通過游戲體驗。引導學生認識在人際交往中相互尊重、平等、距離的重要性。

1.游戲內(nèi)容。

（1）幾個同學面對面地聊自己喜歡吃的東西；

（2）幾個同學背對背地聊自己喜歡看的電影或電視??；

（3）一人站著一人坐著聊自己將來希望做的工作；

（4）腳尖對腳尖（很近的距離）聊喜歡與什么樣的人做朋友。

2.引導學生分享感受：什么時候感覺舒服，什么時候感覺不舒服？為什么？

（1）適當距離、面對面最舒服；

（2）背對背感覺距離疏遠，心不在焉，沒有眼神、肢體各方面信息的交流，感覺自己不被對方重視；

（3）一人站一人坐，感覺不平等；

（4）腳尖對腳尖距離太近，有一種壓迫感。

3.教師小結(jié)

（1）人與人的交往需要相互尊重、相互重視、彼此平等；

（2）交往也需要保持適當?shù)木嚯x。

四、解開人際千千結(jié)

設計理念：通過典型案例分析和討論，引導學生掌握處理人際沖突的方法和技巧，發(fā)展良好的人際關(guān)系。

（一）在長春某重點高校念熱門專業(yè)的大一學生小蕾（化名）幾次找到班主任老師要求退學?！靶±賹懙靡皇趾梦恼拢€彈得一手好鋼琴。入校不久，她就因文筆出眾，被校內(nèi)文學團體破格吸收為會員。”小蕾的班主任說，聽說她要退學，大家都很吃驚。小蕾的退學理由主要是：覺得同學們瞧不起她，總在背后議論她，以至于她感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”，甚至覺得“活著沒意思”。老師們也描述說，“當小蕾講到這一點時，就變得煩躁不安，最后竟然淚流滿面”。

點評：人對環(huán)境的適應，主要是對人際關(guān)系的適應。有了良好的人際關(guān)系，人才有了支持力量，有了歸屬感和安全感，心情才能愉快。小蕾主要由于在適應大學的人際關(guān)系環(huán)境中遇到了挫折，在人際交往中出現(xiàn)人際關(guān)系敏感問題，對同學比較敏感和多疑，心里感到緊張和不安，進而覺得自己與周圍的人格格不入，產(chǎn)生心理壓力。遂產(chǎn)生退學想法。

引導學生想象：如果這樣的事情發(fā)生在自己身上該如何解決？將答案寫下來，與他人分享。

（二）解決自己尚未解決的“愛”的沖突（聯(lián)系活動課的第二環(huán)節(jié)）：解決孩子與父母之間的沖突、師生間的沖突、同學間的沖突等。

五、尾聲

在《朋友》的音樂聲中，請同學們把自己對班內(nèi)某位同學的祝?；蛳胝f的話或是想對班級科任老師說的話寫在一張卡片上，然后親手把卡片送給他（她），并給對方一個擁抱。