王鷥南

隨著水轟一下沒了頭頂，恐懼也一下淹沒了我的心；我手腳亂撲騰，卻怎么也浮不起來；雖然在泳池淺水區(qū)，可感覺像是掉進(jìn)了茫茫大?！K于，我猛地一蹬，喘著氣浮出水面，那可怕的感覺也隨之消失了——好險哪！

這是我學(xué)游泳的第十三天。本來以為摘掉所有保護(hù)用具后就可以自己游了，可誰知我一下水就被……唉！

爸爸和教練都說過，學(xué)游泳要放松?？晌乙慌龅剿途o張，一緊張就往下沉。我努力想放松下來，哪知道努力放松本身就是緊張?？粗鴰讉€和我同齡的小朋友，一個個輕盈地跳進(jìn)水里，像魚兒一樣自由自在地游起來，我心里直癢癢。

我鼓起勇氣，跳進(jìn)了泳池。我想用教練教的標(biāo)準(zhǔn)泳姿來游，可還是浮不起來。我突然想起了前段時間剛學(xué)會自行車和滑板時，也是渾身僵硬，兩圈下來身上都酸了。但當(dāng)我真正學(xué)會的時候，卻發(fā)現(xiàn)全身是放松的。那種游刃有余的感覺讓我感到滑滑板像在沖浪，騎自行車像在飛翔。

現(xiàn)在再試一試，找到當(dāng)時放松的感覺，也許能學(xué)會游泳吧！

我一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒把自己的身體放松下來，手腳盡量舒展地做著游泳動作；我越來越放松，越游越自如，在一剎那間——我學(xué)會了！我感到自己像一條小魚，在水中來來去去地穿梭；忽而從水面探出小腦袋，忽而又用尾巴拍打水面，忽而咕咚一下潛進(jìn)水，忽而又在水面上漂浮著……在我的想象中，我完全變成了一條小魚，一條自由快樂的小魚！現(xiàn)在我徹底放松了，自由地遨游在泳池里，甚至深水區(qū)都敢去了！

水，像母親一樣溫柔！那蕩漾著的池水，像一雙溫柔的手，輕輕撫摩我的肩頭、我的脊背……而就在剛才，我還不會放松的時候，卻感覺到水像一只貪婪的、想要吞噬我的怪獸，我隨時會被卷進(jìn)它的大口中！

通過自己的經(jīng)驗(yàn)，我總結(jié)出一個道理：只有放松不緊張，才能做好你想做的事。學(xué)會放松，也才能更加自由地遨游在知識的海洋。

（指導(dǎo)教師：田秀和）