有人說，高考就是“應(yīng)試教育”的產(chǎn)物，考的就是短期記憶力，考完了誰還記得那些東西？

可美國科學博客PsyBlog創(chuàng)辦人及作者、心理學家杰里米·迪安發(fā)表博客稱，記憶永遠不會被遺忘，遺忘只是“拾取記憶能力”出了點問題，事實上，我們遺忘更有助于記憶……

我們曾經(jīng)努力記住的，真的能永遠存留在記憶中嗎？

記憶容量是無限的

杰里米·迪安在博客里寫下了他對記憶的看法：“人們對于記憶的了解往往并不是很多，所以許多人都會說他們的‘記性很差。其實不對！人類的記憶，比起裝在手提或平板電腦以及手機里的記憶軟件要復(fù)雜和詭異得多。”

比如每個人都體驗過想不起某件事情的尷尬，看起來這是很明顯的記憶衰退，就像水果腐爛了一樣正常。但迪安說，有許多研究表明，記憶的容量其實是無限的，而是“拾取記憶的能力”出了問題。

遺忘的記憶能激活

值得一提的是，為了讓我們的超級大腦在現(xiàn)實世界中更好用更實用，首先必須要建立起某種能忽略老舊無用信息的系統(tǒng)。這種“忽略系統(tǒng)”，科學家們把它稱為“遺忘”?？茖W家們的解釋是：遺忘之所以有助于記憶，是因為當某些相關(guān)性較差的信息變得難以再記起時，我們自然就能把日常生活中最需要的信息留下了。這樣我們就是在更好地拾取需要的記憶。

你可以這樣想一想：如果沒有遺忘，當你的大腦試圖回憶起你把車停在哪里時，它可能會馬上把你記憶中所有的停車場都回想起來，然后從中挑選。但顯然你要想起的停車場只是那個最近去停車的地方。我們的大多數(shù)記憶都是這樣。所以大腦才會建立一種“忽略系統(tǒng)”。

迪安堅信，我們以往的那些記憶雖然有些會變得難以企及，其實它們還是可以被激活的。

回憶可能改變記憶

我們經(jīng)常會習慣性地認為，“過去的事情就是已經(jīng)蓋棺論定的，不能改變的”，其實如何記起和看待過去，也是可以改變的。

有研究表明，當人們把注意力集中在積極的事物上面時，就可以把痛苦的負面記憶消除掉。

比如，人們想起兒時的某個生日，也許因為當時很渴望一艘樂高太空船，所以后來每次回憶時，都只記得這件禮物，關(guān)于那個生日里得到的其他東西的記憶都變得相對較弱。

所以，回憶的過程實際上是對于過去的一種主動重建，或者至少是對人們回憶起的那部分過去的重建。但一枚硬幣總是有兩面，在某些“假想”情況出現(xiàn)時，也有出現(xiàn)“錯誤記憶”的潛在可能。

考試能增強記憶力

想必你有過這樣的體驗：你有一個很好的想法，覺得自己永遠不可能把這個想法忘記，于是懶得把它寫下來。結(jié)果在十分鐘之內(nèi)，你就把它忘得一干二凈。

迪安說：“當我們能立即回憶起某件事情時，就會覺得自己很聰明，反之就會覺得自己很笨。但就學習而言，這種結(jié)果可能正好相反?！北热绠斘覀兎_書，看到某個詞時，某件事情很快就會出現(xiàn)在頭腦里，即我們并沒有費力去回想那件事，這個過程中其實并沒有“學習”的經(jīng)歷在發(fā)生，所以我們可能很快就把這個詞與這件事的聯(lián)系忘得一干二凈了。這就是老師要反復(fù)地讓學生參加考試的原因。

記憶會依賴“場合”

迪安曾取笑他的一位朋友，因為對方曾信誓旦旦地說，當站在椅子上或者爬到墻上時，能有助于他校閱文稿。但迪安承認這位朋友的瘋狂舉動，還是有一定道理的。他說，記憶學習可能會依賴某種固定場合。“當人們以不同的方式，或者在不同的場合反復(fù)地接觸到某種信息時，這時學習的效果應(yīng)該才是最好的。因為記憶學習與你怎樣學、在哪里學其實有很大的關(guān)系?！?/p>

此外，我們還經(jīng)常低估自己對記憶的控制能力。比如利用不同的場合、變換不同的動作和反復(fù)記憶等，都有助于記憶的長久保留。

總而言之，我們的記憶力并非我們想象的那樣差。