□秦 楊

所謂音樂(lè)表演心理即是表演者在表演音樂(lè)作品時(shí)的心理狀況。音樂(lè)藝術(shù)的二度創(chuàng)作主要是通過(guò)音樂(lè)表演來(lái)實(shí)現(xiàn)的，創(chuàng)作者也是通過(guò)表演者對(duì)音樂(lè)作品的表演來(lái)完成其創(chuàng)作目的的。所以，音樂(lè)表演心理問(wèn)題是非常重要的，它是一種與潛意識(shí)、情緒等相關(guān)的心理反應(yīng)，就像體驗(yàn)、意志、情感等因素都對(duì)音樂(lè)作品的表演有著很大的影響。而音樂(lè)藝術(shù)是一門綜合的表演藝術(shù)，它包括了生理學(xué)、音樂(lè)學(xué)、美學(xué)、心理學(xué)等。所以說(shuō)，一個(gè)優(yōu)秀的表演者可以超越音樂(lè)作品本身固定的音符讓其變?yōu)橛猩男?，不僅能準(zhǔn)確表達(dá)作品的思想還能讓觀眾開(kāi)發(fā)想象超越拓展想象空間，這就要求我們的表演者有著很高的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。

一、音樂(lè)表演的特性與意義

要弄清楚如何克服緊張心理，從而更好發(fā)揮自己的水準(zhǔn)。就要弄清楚音樂(lè)表演的意義與特性。以聲樂(lè)表演為例。第一，聲樂(lè)表演能力的培養(yǎng)能夠使得表演者借助于具體的感性形象喚起人們內(nèi)心的感知。藝術(shù)的情感表現(xiàn)是富有生命的，具體的，并沒(méi)一種完全抽象的美。人們?cè)诟兄囆g(shù)的時(shí)候，會(huì)得到心靈的震撼；第二，情感性。藝術(shù)的美在于以情動(dòng)人。這種“美”所蘊(yùn)含的特殊情感，可以使得觀眾產(chǎn)生共鳴。聲樂(lè)表演中的情感性，則是主要體現(xiàn)在歌曲的情感傳遞上，借助聽(tīng)眾與歌唱者之前的情感共鳴，達(dá)到演唱目的；第三，獨(dú)特性。獨(dú)創(chuàng)性是藝術(shù)的生命之源。只有擁有了獨(dú)創(chuàng)性，才能真正的體現(xiàn)出藝術(shù)作品的價(jià)值，才能不成為別人的“復(fù)制品”。聲樂(lè)表演由于是“二度創(chuàng)作”，更加具有豐富多樣性。聲樂(lè)表演中，演員的聲音、文化修養(yǎng)等方面的條件都是千差萬(wàn)別的，即使是同一作品，也可以表現(xiàn)出不同的表演形式。

二、音樂(lè)表演中表演者產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因分析

如果音樂(lè)表演者在表演過(guò)程中出現(xiàn)種種心理問(wèn)題，對(duì)演出結(jié)果的影響是不言而喻的。對(duì)于此類問(wèn)題，有的心理學(xué)家認(rèn)為這是一種人體自然的反應(yīng)。當(dāng)人心情緊張的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)一系列的生理反應(yīng)。導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)部失衡，情緒紊亂,甚至怯場(chǎng)。長(zhǎng)期以來(lái)，人們一直在分析相關(guān)原因，以便于更好解決問(wèn)題。

（一）性格

“性格決定命運(yùn)”這句俗話一點(diǎn)都不假。一個(gè)人的性格不僅影響著生活中為人處事對(duì)事業(yè)、音樂(lè)等諸多方面都有很重要，并且是不可代替的。人們對(duì)個(gè)人的態(tài)度，體現(xiàn)了個(gè)人在群體的適應(yīng)、群體能力。音樂(lè)表演也不例外，性格雖說(shuō)是生理遺傳因素占很大成分，但是，它最終的形成又受后天的環(huán)境、習(xí)慣的養(yǎng)成等很多因素的影響。我們通常把人的性格分為以下幾種：活潑開(kāi)朗、敏感多變、急躁直率、少言寡語(yǔ)等。當(dāng)然有的時(shí)候人不單屬于某一種的性格，只是說(shuō)他大多數(shù)是給人的感覺(jué)屬于哪一種。因此，清楚自己的性格是很重要的，但是如果不能通過(guò)日常生活上改善自己性格上的缺點(diǎn)，很難做好每一件事。當(dāng)然，音樂(lè)表演也就受到影響。所以說(shuō)音樂(lè)表演中的定位也就是選擇音樂(lè)作品一定要適合自己的性格，并且能駕馭，這樣表演時(shí)才不會(huì)出現(xiàn)不協(xié)和的感覺(jué)，才不會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。

（二）自信心

音樂(lè)表演家不是每一個(gè)生下來(lái)就有高超的技藝的。都是從無(wú)知到博學(xué)的。大多數(shù)音樂(lè)表演者都會(huì)經(jīng)歷過(guò)打擊或者失敗這個(gè)過(guò)程。但是，有的表演者經(jīng)歷多了就變得更加堅(jiān)強(qiáng)；有的自信心受損受到打擊后站不起來(lái)，無(wú)法面對(duì)舞臺(tái)、評(píng)委和觀眾，甚至恐懼表演，當(dāng)然就被淘汰了。其實(shí)，當(dāng)我們遇到這種情況的時(shí)候，就更應(yīng)該在哪跌倒的就在哪爬起來(lái)；更應(yīng)該通過(guò)無(wú)數(shù)次的舞臺(tái)表演找回自信心，不要?dú)怵H，做到不拋棄不放棄。

（三）專業(yè)水平

我們說(shuō)心理和自信心很重要。但是，表演者的專業(yè)程度的好壞既是表演者上臺(tái)的基本條件又是表演好壞的重要標(biāo)志之一。如果三者能結(jié)合好，音樂(lè)表演就會(huì)完美。所以說(shuō)，臺(tái)上一分鐘的表演，臺(tái)下十年的日積月累、勤學(xué)苦練。我們所說(shuō)的專業(yè)水平，除了專業(yè)技能像視唱、樂(lè)理、等相關(guān)專業(yè)；并要靈活掌握及專業(yè)技巧。所以說(shuō)專業(yè)技能是具備表演的基礎(chǔ)，自信心和心理素質(zhì)是必要素質(zhì)，只有結(jié)合好三者才能達(dá)到好的專業(yè)水平。比如美聲的舞臺(tái)演唱，氣息需要沉，換氣需要偷氣也就是專業(yè)上常說(shuō)的“狗喘氣”，掌握這一技能才能讓聽(tīng)者聽(tīng)不見(jiàn)換氣，才能感覺(jué)到歌曲的完整性；否則，像掌握不熟練的表演者就會(huì)給人以大喘氣的感覺(jué)，氣不夠用。而這些基本技能都需要多年堅(jiān)持的訓(xùn)練才可以達(dá)到運(yùn)用自如的能力。而我們要注意的是文化水平的深淺也會(huì)影響專業(yè)水平的高低，專業(yè)水平的提高不是一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)程。所以說(shuō)，專業(yè)水平不好也會(huì)影響上臺(tái)表演的心理狀態(tài)。

（四）表演者身體的原因

身體的原因也是十分關(guān)鍵的。無(wú)論從事何種行業(yè)，身體素質(zhì)都是基礎(chǔ)。如果一個(gè)人三天兩頭生病，自然也搞不好工作。作為一個(gè)音樂(lè)表演者也是如此，身體素質(zhì)與音樂(lè)表演的各個(gè)方面都有著千絲萬(wàn)縷的練習(xí)。打個(gè)比方，如果一個(gè)人由于身體的原因氣力不足，他在演奏樂(lè)器的時(shí)候就會(huì)很吃力。而且從潛意識(shí)角度來(lái)說(shuō)，人在疾病或亞健康狀態(tài)之下的情緒也會(huì)不自然地受到影響。近年來(lái)有科學(xué)家經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)證明：人生活在地球大空間之中，就要直接受到大自然的物理周期影響。這一點(diǎn)每個(gè)人感覺(jué)不同，有一條是不變的。每個(gè)人每月都有幾天狀態(tài)特別充沛，做什么都起勁。也有那么一些時(shí)間沒(méi)精打采，工作效率較低。所以說(shuō)，作為音樂(lè)表演者。在登臺(tái)演出之前一定要特別關(guān)注自己的身體的各方面情況。此外，還受到生活習(xí)慣、外界氣候、休息程度等因素的影響。如果表演前過(guò)多地食用刺激性較強(qiáng)的食物，或者沒(méi)有調(diào)整好睡眠。都會(huì)對(duì)演出效果造成一定的影響。

音樂(lè)表演者在表演中的心理問(wèn)題還有很多的原因，但是不管怎樣，表演過(guò)程中出現(xiàn)多少突發(fā)狀況，我們盡量保持冷靜、不慌張，及時(shí)應(yīng)對(duì)問(wèn)題。

三、解決音樂(lè)表演中心理問(wèn)題的方法

（一）明確態(tài)度鍛煉心理要素

我們要想成功的演繹好音樂(lè)作品，首先要端正好態(tài)度，并且要消除、避免不良心理因素。就要擺好心態(tài)。就像我從前的一位老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“哪怕這時(shí)你的親人去世了，你也得在臺(tái)上笑對(duì)觀眾，你就是病了在臺(tái)上也要微笑的演唱完，這是你的職業(yè)水準(zhǔn)?！碑?dāng)時(shí)覺(jué)得這話聽(tīng)起來(lái)很殘酷。可是，現(xiàn)在想想，只有心法修煉到這個(gè)層次，才能更有效地提高自己的綜合藝術(shù)素養(yǎng)。反之，如果“心法”不到位，最后可能是收效甚微。作為音樂(lè)的二度創(chuàng)造者——表演者都在不斷提高自己的綜合素質(zhì)能力。而在音樂(lè)中我們要把音樂(lè)學(xué)、美學(xué)、心理學(xué)融會(huì)貫通的融入我們的表演作品中去，實(shí)際上就是修養(yǎng)的提升。音樂(lè)表演者在臨場(chǎng)發(fā)揮的過(guò)程之中突發(fā)事件，例如麥克沒(méi)有聲音等等問(wèn)題都是受心理的支配的。如果心理足夠強(qiáng)大就是沒(méi)有麥克也會(huì)若無(wú)其事、毫不在乎把它完成好。反之就驚慌失措以失敗告終。

表演者只有充分發(fā)揮想象才能將感情融入在音樂(lè)表演當(dāng)中：

想象是音樂(lè)表演者在表演過(guò)程中的主觀心理變化，它把表演者和音樂(lè)作品無(wú)形的連接在一起。所以說(shuō)，整個(gè)音樂(lè)表演的過(guò)程就是分享音樂(lè)藝術(shù)的想象過(guò)程，表演者把創(chuàng)作者們的思想通過(guò)這一表演過(guò)程傳遞給觀眾，讓其分享、沈浸在表演者所表達(dá)的快樂(lè)和憂傷。這時(shí)，音樂(lè)表演者想象力就是鏈接創(chuàng)作者和觀眾的紐帶。這條紐帶越富有色彩就更能實(shí)現(xiàn)創(chuàng)作者的目的。所以說(shuō)想象力是藝術(shù)家們的創(chuàng)作源泉也是把藝術(shù)和生活連接到一起。讓聽(tīng)眾們感受到生命存在的意義和價(jià)值和一切美好事物的抒發(fā)和對(duì)痛苦情感的發(fā)泄。想象力也使得現(xiàn)實(shí)中的人們感受到比日常生活更鮮明的情感沖突、更有共鳴的心靈碰撞。當(dāng)然，這都是表演者的合理想象，它是以創(chuàng)作者本身的對(duì)音樂(lè)作品的深刻理解和研究為基本條件的，這種理解、研究包括了解創(chuàng)作者的創(chuàng)作作品的年代、背景、創(chuàng)作風(fēng)格、題材、體裁等諸多要素的學(xué)習(xí)、理解和研究。之后表演者才能身臨其境的發(fā)揮想象；才能在表演過(guò)程中恰到好處的投入自己的感情。先打動(dòng)自己再打動(dòng)、感染觀眾。想象力豐富的藝術(shù)家靈感就比較多，只有全身心的投入，超越自己、超越作品本身，才能上到音樂(lè)的塔頂。一個(gè)優(yōu)秀的表演者是能駕馭自己選擇的音樂(lè)作品，這就要求表演者的情感和音樂(lè)作品的內(nèi)容融和為一體，并與觀眾形成一種互動(dòng)。所以說(shuō)，深刻體味并能很好的演繹其內(nèi)涵并引起了觀眾們的共鳴，才是成功的表演者，是成功的藝術(shù)家。

（二）提高臨場(chǎng)素質(zhì)，豐富音樂(lè)表演者的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)

臨場(chǎng)素質(zhì)是靠不斷地實(shí)踐演出中積累的經(jīng)驗(yàn)來(lái)提高的。第一，我們要明確只有把每次的上臺(tái)演出都認(rèn)真對(duì)待，端正態(tài)度。無(wú)論是面對(duì)觀眾還是專家同行們，都要放松覺(jué)得和平時(shí)訓(xùn)練一樣就可以了反而不要覺(jué)得緊張了。當(dāng)然想訓(xùn)練一樣并意味著懈怠，一樣要在臺(tái)下做好充分的準(zhǔn)備直到上臺(tái)的前一分鐘也不要有松懈的心理。上臺(tái)后就要信心實(shí)足，吊桶自己的積極性和激發(fā)自己的興奮點(diǎn)，完全投入到表演中。

第二，就是要豐富實(shí)踐演出的經(jīng)驗(yàn)，無(wú)論是城市、鄉(xiāng)村應(yīng)該學(xué)會(huì)適應(yīng)各種環(huán)境下的演出活動(dòng)，這樣就能和平時(shí)的訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合了。

（三）提高文化修養(yǎng)

我們都知道演唱歌曲也要分不同年代、不同地域特色等等，歌曲的演唱風(fēng)格和音色的把握都要有所變化。而這些變化除了基本功和基本技能意外，文化素質(zhì)的高低將決定最后表演者的成敗。比如說(shuō)一個(gè)演唱這只能演唱現(xiàn)代歌曲，因?yàn)樗牟攀鑼W(xué)淺不能演唱古詩(shī)詞，因?yàn)椴荒芾斫馄鋬?nèi)容而無(wú)法提高自己的專業(yè)領(lǐng)域，這就受到局限只能唱一種風(fēng)格的歌曲。所以說(shuō)，文化修養(yǎng)的提高與聲樂(lè)水平的高低是分不開(kāi)的，他不僅能夠讓我們更好的把握音樂(lè)藝術(shù)的內(nèi)涵，而且還能展現(xiàn)音樂(lè)藝術(shù)的魅力。不管是文化修養(yǎng)、藝術(shù)修養(yǎng)，這些綜合因素都決定我們能否成功的標(biāo)志。我們要知道修養(yǎng)是需要不斷提高，才能在專業(yè)水平上不斷進(jìn)步。無(wú)論是聲樂(lè)還是器樂(lè)都是音樂(lè)文化的產(chǎn)物。而聲樂(lè)是音樂(lè)中最為特殊一種，因?yàn)椋且环N人聲為樂(lè)器來(lái)詮釋音樂(lè)的。人聲更能貼近我們的生活，并且，歌唱中也經(jīng)常由詩(shī)歌、文學(xué)、樂(lè)曲完美結(jié)合而比器樂(lè)更具感染力和想象力。所以，聲樂(lè)演唱者如果對(duì)歌詞、歌曲及背景沒(méi)有深入理解，那么他的演唱就是生硬的、沒(méi)有生命力的吶喊。

（四）加強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練

俗話說(shuō)身體是革命的本錢，無(wú)論做什么專業(yè)都應(yīng)該有個(gè)良好的體魄，因?yàn)樗亲鲆磺泄ぷ鞯幕緱l件，所以我們應(yīng)該有計(jì)劃鍛煉自己的身體素質(zhì)，來(lái)為每次的表演做好充分的準(zhǔn)備。

總之，音樂(lè)表演心理素質(zhì)是音樂(lè)表演藝術(shù)中重要的、必備的要素。因此，音樂(lè)表演成功的前提之一就是有一個(gè)好的表演心理。而這種好的心理狀態(tài)，除了專業(yè)技能、文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，還要在實(shí)踐中不斷鍛煉、加強(qiáng)個(gè)人的心理訓(xùn)練、心理調(diào)控等能力。所以，我們要想成為成功的表演者，必須在多方面加提高自己的綜合能力，才能把握好表演中的心理狀態(tài)達(dá)到很好的演出效果。

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