東巖

(內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué) 內(nèi)蒙古 呼和浩特 010051)

1 五人制足球的起源和發(fā)展

1.1 五人制足球的起源

烏拉圭是五人制足球的起源地。1930年，一支烏拉圭國內(nèi)的社區(qū)球隊在訓(xùn)練時碰到大雨天氣，訓(xùn)練受阻，球隊教練便領(lǐng)著隊員們來到附近的一座空曠的大房子內(nèi)擺上小門，踢起了室內(nèi)足球。自此，人們逐漸發(fā)現(xiàn)了室內(nèi)踢球的樂趣，也被更多的人接受和喜愛，并開始普及到世界各個地方和國家。1932年，一位烏拉圭人制定了第一部系統(tǒng)的室內(nèi)踢球的比賽規(guī)則。隨著室內(nèi)足球的普及和推廣，室內(nèi)足球的人數(shù)被國際足聯(lián)訂制為五人制，是為了使比賽的統(tǒng)一性和觀賞性有所提高。由此，五人制足球，即室內(nèi)足球。五人制足球傳到北美、歐洲、大洋洲、亞洲等世界各地是從南美逐漸流傳的，而五人制足球定為國際足聯(lián)的正式比賽項目是在1989年。同年，第一屆5人制世界杯在荷蘭正式舉辦，奪得冠軍的是巴西隊。此后，在1992年、1996年、2000年、2004年、2008年又舉辦了五屆世界杯。在舉辦的六屆世界杯里，巴西隊、西班牙隊分別獲得四次、二次冠軍。

1.2 五人制足球在我國的發(fā)展狀況

五人制足球在我國的發(fā)展時間較短，普及起來也比較緩慢。直到2003年我國才開始舉辦五人制甲級隊的比賽，而且當時的球隊也非常之少，只有6支球隊。在我國，五人制足球被國家體育總局正式批準為比賽項目是在2005年。在全國范圍內(nèi)廣泛的普及和開展五人制足球是2006年在中國足協(xié)薛立副主席的直接領(lǐng)導(dǎo)下進行的。證明五人制足球在我國得到了極大地普及和發(fā)展，是2008年，中國五人制足球國家隊首次打入當年在巴西舉行的五人制足球世界杯。

同時，五人制足球在校園里也得到了迅速的普及和發(fā)展。2003年，教育部舉辦了第一屆全國大學(xué)生五人制足球聯(lián)賽，300多所院校參加了這次比賽，吸引了眾多師生前來觀看。這次比賽極大地推廣了五人制足球在校園的普及，得到了全國大學(xué)生的喜愛和歡迎，也將五人制足球運動推向了高潮。目前，由于學(xué)校的體育設(shè)施和學(xué)生的足球基礎(chǔ)較差，五人制足球的普及和推廣還需要克服重重阻礙。

2 我國高校開展五人制足球的可行性

2.1 我國高校足球教學(xué)中存在的問題

隨著我國經(jīng)濟的迅速發(fā)展，雖然部分高校體育設(shè)施、場地等問題得到了改善和提高，但是多數(shù)學(xué)校還是存在著體育設(shè)施落后，場地匱乏的狀態(tài)，這也極大地限制了十一人制足球的教學(xué)和訓(xùn)練。目前，十一人制足球是高校足球教學(xué)的重點，學(xué)校的場地又有限，這就導(dǎo)致了上課的大多數(shù)學(xué)生都不能參與到這項運動當中。

足球是一項深受年輕人熱愛的運動，大學(xué)生正處于意氣風發(fā)的年齡階段，如果因為場地不足制約了他們的積極性和熱情，這與素質(zhì)教育是不相符合的。另外，十一人制足球需要用大場地進行教學(xué)，不僅受天氣因素的影響，而且也不利于教師調(diào)動學(xué)生參與其中。如果不對這種現(xiàn)象進行改革調(diào)整，必將造成學(xué)與用的結(jié)合發(fā)生錯位，影響教學(xué)完整性，實效性和趣昧性，也使脫離了讓學(xué)生學(xué)習和掌握足球運動、參與足球比賽的最初目的。

2.2 五人制足球在學(xué)校開展中的優(yōu)勢

與十一人制足球賽相比，從場地要求、恢復(fù)體能、減少運動損傷和接觸球、進球的機會等方面，五人制足球在高校中推行都具有明顯的優(yōu)勢。

2.2.1 五人制足球?qū)龅氐囊蟊容^低

我國經(jīng)濟發(fā)展不平衡，除了東部沿海經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)外，全國大多數(shù)高校都存在著體育設(shè)施不完善、場地匱乏、師資力量薄弱等問題。這就導(dǎo)致了在經(jīng)濟相對落后的地區(qū)，許多愛好足球的大學(xué)生都得不到良好的教育和訓(xùn)練，這不僅是學(xué)生自身的遺憾，更是培養(yǎng)國家優(yōu)秀人才的損失。五人制足球使用的場地相對較小，長度在25～42m之間，寬度在15～25m之間，比賽場地可因地制宜，靈活性較大。五人制足球使用的設(shè)備也相對簡單，球門可以用衣物、磚頭等代替，而且不受天氣因素的限制。這樣大多數(shù)高校就都具備了推行五人制足球的條件和設(shè)施，比賽的規(guī)則也決定了可以大大提高場地的利用率，可以調(diào)動和吸引更多的學(xué)生參與這項運動，這就為五人制足球在全國高校的開展提供了便利條件。

2.2.2 比賽時間較短，利于恢復(fù)體能和降低損傷

十一人制足球比賽分為上半場和下半場，中間休息10min，整個比賽過程共計為100min。五人制足球比賽加上中場休息10min，整場時間也就只有50min，是十一人制足球比賽時間的一半。大學(xué)生每節(jié)課的時間有限，十一人制足球?qū)W(xué)生體能消耗太大，且時間較長，需要恢復(fù)的時間也就相對要更久一些。由于場地小，比賽時間段，且替換隊員次數(shù)不受限，可以重復(fù)替換上場，這樣不僅參與運動的人數(shù)提高了，學(xué)生也不會感到過于疲勞，運動負荷強度相對于十一人制足球降低了，適合大學(xué)生的生理提點。五人制足球比賽規(guī)則中增加了在比賽中不允許沖撞與鏟球動作的規(guī)定，這就降低了隊員之間身體的接觸強度。同時，比賽場地較小，隊員可以運用快速短傳低傳技術(shù)，也降低了比賽中運動損傷的發(fā)生，由此也降低了學(xué)生們的心理負擔。

2.2.3 接觸球和進球的機會較多

相對于十一人制足球來說，五人制足球的參賽隊員可以有更多的機會接觸球和進球。五人制足球參賽隊員人數(shù)較少，而且替換次數(shù)不受限制，這樣每個參賽的隊員就可以更多地接觸到球，同時，比賽規(guī)則也決定了五人制足球相對于十一人制足球來說更容易進球。五人制足球防守相對密集，這就要求隊員們需要積極配合，充分發(fā)揮團隊協(xié)作能力以及隊員們的技戰(zhàn)術(shù)水平，才能取得良好的比賽成績。

五人制足球競賽規(guī)則規(guī)定:“開球可以直接進球得分”，由于比賽場地小，有效的射門區(qū)域相對較人，所以有效射門次數(shù)大人增多，同時進球也增多，有效提高了參賽隊員的積極性和自信心，也增加了比賽的觀賞性。同時，由于隊員相互之間距離小，雙方爭奪的更加激烈，攻守轉(zhuǎn)換的速度更快、技戰(zhàn)術(shù)更靈活，所以腳尖踢球、腳底停球、快速的短傳和低傳配合及個人運控球技術(shù)運用的較多，對提高球員的實戰(zhàn)能力大有好處。

3 高校開展五人制足球的意義

3.1 激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，促進基本戰(zhàn)術(shù)配合的學(xué)習和理解

興趣是最好的老師，學(xué)生的學(xué)習興趣對教學(xué)效果有很大影響。教師可以通過五人制足球的優(yōu)勢，例如對體能消耗較少，接觸球和進球的機會較多等來調(diào)動學(xué)生參與運動的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。體育教師要充分利用這種積極性和興趣愛好來引導(dǎo)學(xué)生主動掌握基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，從而提高教學(xué)質(zhì)量，達到預(yù)期的教學(xué)效果。另外，在學(xué)生掌握了基本的技戰(zhàn)術(shù)之后，教師要在實戰(zhàn)中教會學(xué)生如何有效的發(fā)揮個人技術(shù)，如何與其他隊員有效地配合比賽取得勝利。通過團隊合作和學(xué)生的自身努力，使學(xué)生更樂于通過比賽表現(xiàn)自己，增強自信心和團隊協(xié)作能力，有利于大學(xué)生身心健康的發(fā)展。

3.2 具有較強的健身價值

五人制足球由于場地小，比賽時間短，運動損傷發(fā)生少等特點更適合大學(xué)生的生理特點。大學(xué)生正處于生理和心理的快速成長階段，五人制足球?qū)Υ髮W(xué)生的各項身體素質(zhì)提高都有很大幫助。此外，經(jīng)常參加五人制足球運動對呼吸、消化等代謝系統(tǒng)和心、肺等人體器官都非常有益。從五人制足球的項目特點來看，它可以使參與者認識到足球的價值和體驗足球運動的樂趣，有利于大學(xué)生形成良好的價值觀和體育意識，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。此外，參與五人制足球運動有利于培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、機智果斷、勇敢頑強的優(yōu)秀品質(zhì)。同時作為一項集體運動，有利于培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力和集體主義精神。因此，五人制足球運動對在校大學(xué)生培養(yǎng)終身體育習慣、樹立正確的體育觀念、形成良好的個人品質(zhì)、心態(tài)、性格等有較高的價值。

4 結(jié)語

五人制足球是十一人制足球濃縮與精華，十一人制足球是五人制足球的提高與升華，五人制足球是十一人制足球的有效補充形式。五人制足球由于其對場地要求低，可在經(jīng)濟落后地區(qū)普遍推廣，利于學(xué)生恢復(fù)體能、減少運動損傷和增加接觸球、進球的機會等特點，決定了全國各大高校都可以重點推行，充分發(fā)揮高校的人才優(yōu)勢和科研優(yōu)勢。足球運動依托高校能從根本上改變球員職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)結(jié)構(gòu)、文化水準及道德素質(zhì)，改善中國的足球環(huán)境，能在一定程度上促進足球運動自身發(fā)展。同時，推行五人制足球可以激發(fā)青少年參與足球運動的興趣，重視技戰(zhàn)術(shù)的配合運用，提高足球運動的普及率，從而推動我國足球運動的發(fā)展。

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