張佩琛

(鄭州澍青醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校中醫(yī)系 450064)

緒言

在當(dāng)今社會，很多人經(jīng)受著緊張的工作生活所帶來的巨大壓力，在光鮮亮麗的背后，無數(shù)人焦慮失眠，被腎虛所折磨著。從古至今，經(jīng)過了無數(shù)前輩們的實(shí)驗(yàn)探究，如今在治療腎虛上，已經(jīng)小有所成。

1.什么是腎虛:在中國傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)概念中，腎不單單是指解剖學(xué)上的腎臟這個器官，而且是一個人的重要臟器，它的生理作用相當(dāng)廣泛，不僅和人類的生殖功能息息相關(guān)，還和人的內(nèi)分泌代謝以及消化有著直接或間接關(guān)系的的關(guān)系，就連青少年的生長發(fā)育都受到腎臟的影響[1]。

在中醫(yī)上所指的腎虛，是一個相當(dāng)廣泛的概念。它相關(guān)疾病包括了生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等等等諸多系統(tǒng)。

2.腎虛的癥狀[2]:腎虛癥狀的表現(xiàn)諸多，大致可以分為以下幾類:

腎虛表現(xiàn)在腦力方面，反應(yīng)為記憶力下降，難以集中精神，總感到精力不充沛，這就導(dǎo)致人在工作方面效率低下，嚴(yán)重影響了人的工作能力。

在情志方面，腎虛的癥狀一般表現(xiàn)為難以控制自己的情緒，易怒且抑郁，并且對任何事都難以提起興趣，經(jīng)常頭暈焦躁，這對人的家庭生活影響巨大，有可能破壞家庭生活的和諧和穩(wěn)定。

在意志方面，腎虛的癥狀表現(xiàn)為對工作學(xué)習(xí)缺乏激情，沒有生活的目標(biāo)和方向，對自己的生活產(chǎn)生強(qiáng)烈的懷疑，喪失自信心，這容易導(dǎo)致人在人際關(guān)系交往中陷入困境。

腎虛在性功能方面的影響恐怕是人最為關(guān)注的。在性功能方面，腎虛癥狀表現(xiàn)為男性性欲減弱，陽痿早泄，遺精滑精，精子減少或精子活動力低，嚴(yán)重的導(dǎo)致不育。女性腎虛的話則表現(xiàn)為子宮發(fā)育不良，月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期紊亂，性欲減退，嚴(yán)重的導(dǎo)致不孕。無論男性還是女性，腎虛都在夫妻生活上帶來的影響是難以估量的。

在泌尿方面，腎虛的癥狀表現(xiàn)為尿頻尿急尿無力等。

腎虛還可能導(dǎo)致早衰，人還未到晚年就開始健忘失眠，腰腿無力，體力大不如前，聽力視力大大衰減，人在中年就開始頭發(fā)斑白脫落，牙齒松動易落等。腎虛對容貌影響巨大，使無數(shù)人容顏早衰，不僅皮膚暗黃出現(xiàn)皺紋色斑，就連身材也會大大走形。

3.產(chǎn)生腎虛原因[3]:要治療腎虛，首先要了解腎虛的形成原因。有一些人是天生腎虛，從父母那里繼承到的臟腹的功能比較差。這種情況一般是無法改變的，天生存在著一定的不足。但是更多的人腎虛不是由于天生原因，而是后天所致。比如在飲食方面不科學(xué)，過于偏食挑食，或者是喜好辛辣油膩的食物。這類熱性的食物損耗人身體的津液，耗費(fèi)依靠津液所存在的氣，這就導(dǎo)致了人身體氣血不旺。在目前這種以瘦為美的審美大環(huán)境下，很多女生為了漂亮而刻意減肥，造成營養(yǎng)不良，身材瘦弱，這也會導(dǎo)致腎虛。

現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，"日出而作日落而息"這種傳統(tǒng)的生活已經(jīng)被人所摒棄了，取而愛之的是豐富的夜生活。當(dāng)前生活壓力大，精神時刻處于緊張狀態(tài)，無數(shù)人為了在工作上取得成就或者僅僅是為了完成業(yè)績而加班加點(diǎn)，得不到充分的作息，這就導(dǎo)致了腎陰的虧耗。如今青少年普遍早熟，較過去更早的接觸到性方面的知識。過度的手淫導(dǎo)致了精液丟失，過度的性生活也會造成腎精虧虛。

還有一些人，是因?yàn)槠渌K器的病變而影響到腎功能，這就要首先解決其它器官的問題，然后再來針對腎臟來進(jìn)行進(jìn)一步的診治。

4.治療腎虛:在中醫(yī)上普遍認(rèn)為，中藥調(diào)理配以規(guī)范的飲食和規(guī)律的作息生活就是最好的治療腎虛的方法。我們每天所吃的食物都是在為自身身體做營養(yǎng)的補(bǔ)充，一般情況下，只要我們身體比較康健，就可以不去吃藥來補(bǔ)。如果一個人身體健康，但是用一些補(bǔ)藥來進(jìn)補(bǔ)，很可能將一個人較為穩(wěn)定的有機(jī)體破壞掉，這反而適得其反。當(dāng)一個人經(jīng)過一段較為勞累的工作后，身體出現(xiàn)乏力酸痛等癥狀時，不要急于尋醫(yī)問藥，從飲食上來調(diào)整是最為恰當(dāng)?shù)摹?/p>

一般來說，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛這兩種。

人如果在勞累之后，消耗了腎陰，長時間的腎陰虛也會造成腎陽虛，或者是陰陽兩虛。滋陰補(bǔ)腎是腎陰虛治療法，用一些補(bǔ)腎陰的藥就可以。

腎陽虛的治療方法則是補(bǔ)腎助陽。通過補(bǔ)充腎陰讓腎精充足來糾正它的偏盛偏衰。在中醫(yī)治療腎虛的過程中，補(bǔ)腎陰不必補(bǔ)腎陽，補(bǔ)腎陽必須補(bǔ)腎陰。我們補(bǔ)充腎陰虛所匱乏的物質(zhì)，才能逐漸補(bǔ)充糾正好腎陰。但是補(bǔ)腎陽一定要有物質(zhì)作為基礎(chǔ)，所以必須增加補(bǔ)腎陰的藥。若僅使用補(bǔ)腎陽的藥物來治療腎陽虛，不但腎陽補(bǔ)不上來，還使腎陰的更加虧耗，造成陰陽兩虛，病情加重[4]。

4.結(jié)語:在人們的理解中，生病了就要吃打針?biāo)?，甚至是打點(diǎn)滴。但是西醫(yī)采取的注射等，直接將藥物輸送到人體體內(nèi)，這就強(qiáng)行改變了人身體本身的內(nèi)部環(huán)境，雖然見效快，藥到病除，但是其帶來的副作用是不可忽視的。生病多是不合理的生活作息和不科學(xué)的飲食造成，病是對這種飲食和作息所反映出來的癥狀。健康并不是靠著幾味藥或者幾瓶藥水來維持的，這要靠自己來科學(xué)的安排飲食，杜絕不合理的生活作息。只有這樣，才能做到健健康康。

1 沈雁，王非，陳孝銀.淺談腎實(shí)證辨治[J].中國中醫(yī)藥信息雜志，2003，10(4):75 －76.

2 李燕，吳涢婷.論陽明脈衰與絕經(jīng)過渡期生殖軸機(jī)能衰退之相關(guān)性[J].四川中醫(yī)，2003，21(10):22 －23.

3 曾芳."腎本虛，無實(shí)也"淺析[J].湖北中醫(yī)雜志，2004，26(6):14－15.

4 李儀奎.中藥藥理實(shí)驗(yàn)方法學(xué)[M].第1版.上海:上海科學(xué)技術(shù)出版社，1991:329.