茜雯 Soohla

如果你恰好在一年之中的六月來到英國倫敦，你可能會看到一支由近三萬人組成的浩浩蕩蕩的隊(duì)伍：

面帶笑容的男女老少們像是去郊游一般，踩上單車直奔海邊小鎮(zhèn)布萊頓。他們可不是去度假的，而是以這樣充滿活力的方式為英國心臟病協(xié)會募捐——在英國，“運(yùn)動公益”已經(jīng)成為人們最熱衷的公益行為，無論是旨在幫助癌癥病人的race for life，還是為世界貧窮兒童募款的慢跑活動，都能吸引到數(shù)十萬人的參與，并成功募集到數(shù)量可觀的捐款。而更令人想不到的是，“運(yùn)動公益”甚至還與網(wǎng)絡(luò)APP“捆綁”在一起，成為一種直觀又時(shí)髦的嶄新嘗試。比如ChanrityMiles（慈善萬里行），它就具有特別的激勵(lì)機(jī)制：用戶每多跑幾千米，或者多騎幾千米的自行車，就能為慈善機(jī)構(gòu)多募集相應(yīng)的資金。由此，“個(gè)人運(yùn)動者-企業(yè)贊助者-慈善受益者”之間形成了最有愛的公益鏈條。

所以，如今的公益早已不只是“捐錢”或“獻(xiàn)血”。在這個(gè)豐富多彩的時(shí)代，公益也迎來了更多元的形式：將“做運(yùn)動”和“獻(xiàn)愛心”結(jié)合起來，既能娛己又可助人，讓囊中羞澀或是工作繁忙的你也有機(jī)會實(shí)實(shí)在在做一次公益。

從這個(gè)意義上而言，有多少運(yùn)動方式，就有多少公益形式：打球、游泳、慢跑、騎車、徒步……你大可以選擇自己最喜歡或最擅長的運(yùn)動，在灑下汗水的同時(shí)更播下愛心。就在這樣的過程之中，那洋溢在你臉上的笑容和神采，最終會變成公益慈善的陽光傳播到四面八方。

牛冬梅

年齡：70后

職業(yè)：上海納薇（naivee）服裝設(shè)計(jì)有限公司總經(jīng)理

What

運(yùn)動+公益不一樣的“奇幻之旅”

“玄奘之路”戈壁挑戰(zhàn)賽；

極地長征之撒哈拉挑戰(zhàn)賽；

極地長征之中國戈壁長征。

“穿越戈壁”、“行走撒哈拉”，這樣的字眼寫出來就讓人覺得酷熱難耐，更別說是要連續(xù)7天持續(xù)行走。但在牛冬梅看來，這一切卻更像是一場有關(guān)公益和夢想的奇幻旅程。

雖然牛冬梅很早就開始關(guān)注慈善項(xiàng)目，但真正投身于運(yùn)動公益卻是源于一本書。10年前，一本法國人司徒夫的《裸奔》引起了她對于運(yùn)動公益的興趣：這個(gè)曾經(jīng)在外企身居高位的法國人，辭職后沿著南中國的邊界線一路行走到北京。在展開這個(gè)史詩般的行走計(jì)劃的同時(shí)，他還不忘為運(yùn)動加入慈善的元素，一路堅(jiān)持為慈善項(xiàng)目籌款。以這樣的形式進(jìn)行公益愛心活動，牛冬梅當(dāng)時(shí)還是第一次看到，她一下子就被觸動了：“不光是因?yàn)樽髡哂幸环葑叱鲎约菏澜绲挠職猓惨驗(yàn)檫@樣的形式實(shí)在是一舉多得，不僅僅成全了自己，更幫助了他人。”

從此，牛冬梅開始將目光投注到了運(yùn)動慈善的領(lǐng)域。“參與‘玄奘之路戈壁挑戰(zhàn)賽純粹是出于對行走的愛好，還有一點(diǎn)點(diǎn)想要挑戰(zhàn)自我的小野心?！奔由匣顒颖旧砭桶瑸榇壬祈?xiàng)目募捐的部分，這讓牛冬梅毫不猶豫地投入其中，她的徒步生涯也就此拉開帷幕。

接下來，牛冬梅還參加了令她至今難忘的“極地長征”。作為全球范圍最為著名的耐力賽事，“極地長征”的核心就是徒步穿越沙漠。而她在比賽第一天就遇到了自己最擔(dān)心的情況一一水泡。雖然有防砂墊，但無孔不入的細(xì)沙還是一次次地流入她的鞋子，每走一步都仿佛有無數(shù)細(xì)針同時(shí)狠狠刺向她的傷口?！爱?dāng)時(shí)我確實(shí)哭了半天，也胡思亂想了很久，特別思念家人?！被磉_(dá)的牛冬梅回憶起那時(shí)的經(jīng)歷仍然頗為感慨，那些被烈日炙烤的日子，她過得并不輕松。

可是征途之上滿滿的收獲讓牛冬梅一直無法放棄徒步運(yùn)動。她覺得參與這些活動，除了能讓自己欣賞到城市里無從見到的自然美景，更給了她反思人生的機(jī)會?！吧钤诔鞘欣锏娜?，總是不自覺地以物質(zhì)為追求的目標(biāo)；但身處沙漠里，面對七天都不能換衣服洗澡的環(huán)境，你會突然發(fā)現(xiàn)，很多你以為的‘必須，其實(shí)都不是真正的必須。”

而更讓她欣慰的是，這次極地長征撒哈拉挑戰(zhàn)賽也同樣背負(fù)著公益的元素：選手們通過徒步的方式為“珍珠女童”項(xiàng)目籌款，所有款項(xiàng)用于資助老少邊窮地區(qū)女童的生活和教育?！巴ㄟ^參與比賽，不僅能挑戰(zhàn)自我，還能幫助到更多的人，這讓我特別有成就感。我的員工們也很支持我，他們每次提到我都非常驕傲！”

也正是這樣的經(jīng)歷讓牛冬梅對慈善有了更深的認(rèn)識。在缺乏現(xiàn)代物質(zhì)生活的偏遠(yuǎn)地區(qū)，要想能夠堅(jiān)定地獲得更好的生活，不僅僅需要物質(zhì)上的幫助，更需要精神上的鼓舞。2011年，她加入了“戈友基金會”的貴州支教隊(duì)伍。雖然只有短短四天的教學(xué)時(shí)間，但“戈友基金會”對于這個(gè)項(xiàng)目的認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)讓她覺得非常放心，她也成了這個(gè)基金會組織的“好校長”項(xiàng)目的捐助者?！拔抑跃柚@個(gè)項(xiàng)目，是因?yàn)槲掖_定我所捐的錢不會被浪費(fèi)。我的所見所聞讓我相信，這些錢都會被用在最合適的位置。”

既然已經(jīng)捐款，為什么還要選擇運(yùn)動這樣“吃苦受累”的方式來做慈善？“我總覺得，可能那些有意愿捐款的人看到我們?yōu)榱诉@個(gè)項(xiàng)目這樣努力，多少能感染到我們的情感，慈善項(xiàng)目也可能推廣到更大的范圍?！迸６方o出的理由簡單又樸實(shí)，卻道出了運(yùn)動公益的意義所在。是的，慈善不應(yīng)該是穿著禮服喝著香檳才能涉足的小圈子，它更是激發(fā)每個(gè)人對于善意和美好追求的大活動。重在參與，不僅是運(yùn)動的主題詞，也同樣適合于慈善。

2013年，牛冬梅的運(yùn)動慈善的活動日程依然排得很緊。最近她參加了為“文藝復(fù)興基金會”籌款舉辦的戈壁穿越賽。不久的將來，她還打算到南極去走走，把公益情懷和探索之心一起帶往世界的盡頭。

50公里暴走的“正能量”

常依齡

年齡：170后

職業(yè)：ICS頻道節(jié)目主持人

What

一個(gè)雞蛋的暴走

“如果我為孩子們暴走50公里，你是否愿意跟我打個(gè)賭？”2013年4月20日，常依齡在微博、微信等平臺上發(fā)布了這樣一條信息。那天是她第一次參與運(yùn)動類公益活動“一個(gè)雞蛋的暴走”，所謂的這個(gè)“賭”就是一旦完成暴走，請大家為公益項(xiàng)目捐200元。

身為一個(gè)運(yùn)動達(dá)人，常依齡對比賽一點(diǎn)也不緊張：三年前，她就曾參加上海市馬拉松比賽，鐵人三項(xiàng)、打拳、滑冰、騎馬更是樣樣玩得轉(zhuǎn)。對于這次“暴走”，她更看重的不是比賽結(jié)果，甚至不是比賽過程，而恰恰是這份“賭注”：最終，常依齡通過成功暴走50公里，為貧困地區(qū)的孩子們贏得了10000多元的善款。

即使是對于精于運(yùn)動的常依齡而言，這次比賽也并不容易。當(dāng)天的天氣其實(shí)很糟糕：又冷又濕又有大風(fēng)。到了現(xiàn)場，雷暴雨讓整個(gè)道路變得泥濘，有一些路段已經(jīng)被雨水侵入，有一些路段又要逆風(fēng)而行。為了找到“隨音樂起舞”的感覺，常依齡特意提前下載了3個(gè)小時(shí)的HiD Hop音樂；然而在漫長的暴走過程中，雨水打濕了整個(gè)i Pod?！拔乙恢睋?dān)心它會漏電，可沒想到居然這么給力。看來它和我一樣，都打算為了公益拼了！”她調(diào)侃地笑道。

4月20號也剛好是“一個(gè)雞蛋的暴走”中“萌豬隊(duì)”隊(duì)長的生日?！懊蓉i隊(duì)”這支有著可愛名字的隊(duì)伍全部都由“媽媽”們組成，在她們心中，幫助孩子是非常重要、值得全心投入的事情。在將近7個(gè)小時(shí)的暴走中，不僅隊(duì)友們互相鼓勵(lì)支持，具有豐富極限活動經(jīng)驗(yàn)的常依齡還經(jīng)常幫助其他隊(duì)員調(diào)整速度、確定喝水和進(jìn)食時(shí)間等。最終，所有媽媽隊(duì)員都順利完成了比賽，本屆的前三甲也全部出自“萌豬隊(duì)”！

“我很感激站在冷雨中的參與者和志愿者，你能感受到每個(gè)人身上的正能量，我想這就是運(yùn)動公益給人們最好的回饋?！背艘环萆顡吹母卸髦耐猓\(yùn)動公益帶給常依齡的收獲還有很多：“運(yùn)動公益對于我是一舉數(shù)得：一是慈善，二是娛樂，三是健康，四是為了社會，五是為了團(tuán)隊(duì)間的合作。我不愿直接去問人們要錢，因?yàn)槲蚁嘈潘械膼坌膽?yīng)該都是自愿捐獻(xiàn)的，我希望尊重每個(gè)人的感受?！?/p>

如今已屆不惑的常依齡坦言，她必須顧慮年紀(jì)，一年只能進(jìn)行兩次“暴走”，畢竟50公里的長時(shí)間行走會對膝蓋產(chǎn)生很大的沖擊；但她依然很驕傲以這樣充滿激情的方式募集到善款，她也把完成50公里暴走的艱難挑戰(zhàn)看作是善款之外的另一種“捐贈”：“我希望孩子們可以由此意識到自己的社會責(zé)任，愿意跟我們一樣，盡己所能去幫助別人?！焙喓唵螁蔚男凶撸蚨哂辛烁钸h(yuǎn)的意義。正如“一個(gè)雞蛋的暴走”籌款網(wǎng)站的首頁上寫的那首詩：

What

騎眾公益之“看老兵活動”

韓瑩

年齡：80后

載著她的愛漸行漸遠(yuǎn)

“予人玫瑰，手有余香”，這是韓瑩最喜歡的一句話?？釔垓T行運(yùn)動的她，可以通宵騎行，敢于挑戰(zhàn)川藏公路，會為了順利通過一條崎嶇的山路而興奮不已……但她更看重的，是在騎行的同時(shí)還能夠傳遞愛心。

2009年4月22日是韓瑩購買單車的日子，那天恰逢“地球日”，韓瑩感到自己應(yīng)該為這一天做點(diǎn)什么。于是她和騎友們選擇了以“環(huán)城繞騎”的方式來宣傳環(huán)保，將口號付諸行動。不久之后，韓瑩和伙伴們又自發(fā)組織騎車去佘山“撿垃圾”?！坝袔讉€(gè)騎友帶著自己的孩子也加入了其中?？吹叫∨笥岩苍跒榄h(huán)保出力，我感到有一種希望從心底升起。”在韓瑩看來，騎車本身就是環(huán)保的一種方式，而一起騎車的朋友構(gòu)筑了一個(gè)更大的公益平臺，“這讓我們得以身體力行地將公益的理念傳播開來?！?/p>

正因?yàn)槿绱?，?dāng)韓瑩了解到“騎眾”有拜訪老兵的傳統(tǒng)；舌動之后，她毫不猶豫地投身其中，還成為主要負(fù)責(zé)人之一，管理了3年“老兵基金”的捐款賬目。因?yàn)楸惶酵睦媳旧隙荚谡憬炫_地區(qū)，從市區(qū)到老兵家里的路不好走，只有騎車方可到達(dá)，騎友們就根據(jù)老兵居住的地點(diǎn)和路線分組進(jìn)行探望。

對于韓瑩而言，探訪老兵給予了她不小的心靈震撼。“我們的一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)懷都能讓老兵感動不已，在物品面前，他們更需要理解和認(rèn)可。”理解，這也是韓瑩在這一過程中的另一收獲：在說服母親也去探望了一次老兵之后，她的騎行愛好得到了家人最大程度的鼓勵(lì)和支持。“家人們開始意識到，騎車不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更可以是一種奉獻(xiàn)愛心的行動。”韓瑩欣慰地說。

然而，以運(yùn)動的方式獻(xiàn)愛心，精彩生動的表象之下其實(shí)也隱藏著風(fēng)險(xiǎn)。去年7月，韓瑩和騎友們一起騎行川藏線，途中遇到意外，她整整昏迷了兩天，醒來后才發(fā)現(xiàn)自己身在ICU病房。如今回想起來，讓韓瑩淚濕眼眶的恰恰是那些日子里素不相識的人為她獻(xiàn)出的愛心：路過四川出差的騎友曾親自到醫(yī)院探望她，回到上海治療后也不斷地有騎友前來慰問；伙伴們還紛紛在論壇里為她發(fā)起捐款……“這讓我深深感受到，自己給予他人關(guān)懷是一種成就，而受到他人的關(guān)懷更是一種珍貴的美好，這樣的回饋是雙向的?！表n瑩感嘆道。

現(xiàn)在的韓瑩已經(jīng)完全恢復(fù)了健康，她認(rèn)為是運(yùn)動給了她強(qiáng)大的生命力；但是為了不讓家人擔(dān)心，她暫時(shí)將騎車改為了跑步。回顧這一路走來的歷程，正是運(yùn)動引領(lǐng)韓瑩步入公益的領(lǐng)域，讓她看到了人性最美的一面，“我會一直堅(jiān)持運(yùn)動，將愛帶到更多地方。”