問：

我聽說減肥不當容易得婦科病，是這樣的嗎？

答：

減肥瘦身是愛美女性永恒的話題。很多女性，甚至是已經很苗條的女性，都希望使自己更加苗條，成為所謂的骨感美女。但減肥不當，不但不能達到減肥的效果，還容易引發(fā)婦科病，你知道嗎？

案例一：運動不當引發(fā)婦科病

汪蘭是位新媽媽，她擔心自己的身材會因為生育而走樣，所以生產僅兩星期后，就迫不及待地開始做減肥運動了。其結果是，會陰傷口不小心被撕裂了，她不得不又返回醫(yī)院進行重新縫合。醫(yī)生警告她，不可那么早進行產后減肥運動，否則會引發(fā)一系列婦科病。

專家解答：有些女性產后不久便迫不及待地開始瘦體健身，希望早日恢復苗條身材。但產后減重不宜太早開始，如果要限制飲食或是做有氧運動消耗熱量，應在產后6周、身體狀況大致恢復以后再進行。如果急于求成，特別是劇烈運動會影響子宮復原和傷口愈合，易引起子宮出血、感染及陰道膨出和子宮脫垂。因此，產后運動應循序漸進，量力而行。運動是很多女性采用的減肥方法，還可以增強體能，減少疾病的發(fā)生。但長期劇烈運動也會抑制下丘腦功能，引起月經不調，如初潮延遲、月經稀少和閉經等。

對策：

1.自然生產、沒有產后大出血情況的媽媽，在生產后2至3天就可以下床走動、3至5天后就可做一些收縮骨盆的運動，而在產后兩個星期，就可以做柔軟體操或伸展運動；至于剖腹產的媽媽，則視傷口愈合情況而定。一般來說，產后一個月可開始做伸展運動，而產后6至8周才適合做鍛煉腹肌的運動。

2.運動不要太劇烈以防運動傷害。女性不宜進行長時間的騎車運動，因為女性外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，長時間的騎車運動，易導致外陰部血腫。

3.經期不要進行劇烈運動。經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。

案例二：節(jié)食引發(fā)閉經

吳琳服用某減肥藥一年了，原來60公斤的體重減到了40多公斤，可體重是減了，新的煩惱也來了：她連著好幾個月都沒有來例假。剛開始還以為是自己懷孕了，可到醫(yī)院去檢查，卻根本沒有“喜”，她這才著急了，在醫(yī)院做了一系列的詳細檢查后，婦科專家告訴她，這是她亂吃減肥藥和過度節(jié)食引發(fā)的閉經。

專家解答： 體重過輕可導致代謝和內分泌紊亂。過度節(jié)食是造成這種狀況最常見的原因，醫(yī)學上稱為神經性厭食癥。體重下降造成閉經較為迅速，而體重即使恢復了，內分泌功能也不會很快恢復，而且體重上升也不是一朝一夕可以完成的，所以病人可能會在較長時間內處于低雌激素狀態(tài)。雌激素長期缺乏會帶來諸如內外生殖器官和乳房的萎縮，以及骨質疏松等狀況。

對策：

1.對于閉經的厭食患者來說，應該在婦科內分泌醫(yī)生的指導下，進行雌孕激素補充治療，漸漸地在增加脂肪組織的基礎上恢復雄激素與雌激素的比例及正常的代謝。

2.同時進行心理治療，疏導心理壓力。其中，家庭成員的關懷尤為重要。

3.矯正行為，適當更換環(huán)境，慢慢改變舊有習慣，逐步促進飲食由少至多，使體重每周增加1至2公斤。

4.適時可用抗抑郁藥物治療。嚴重營養(yǎng)不良的患者，應積極采取營養(yǎng)支持方案，必要時可住院治療。