摘 要：通過對沈陽師大部分學生在拓展訓練課程中對課程設(shè)置內(nèi)容及課程安排的調(diào)查和研究，總結(jié)出拓展訓練如何影響和提高當代大學生綜合能力，為拓展訓練在高校體育課的課程設(shè)置及培養(yǎng)全方位人才提供科學可靠的理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：拓展訓練；大學生；影響；高校

一、研究對象與研究方法

（1）研究對象。沈陽師大部分學生。

（2）研究方法。①文獻資料法。②問卷調(diào)查法。③數(shù)理統(tǒng)計法。

二、研究結(jié)果與分析

（1）拓展訓練課所開設(shè)的項目及相應(yīng)的意義。

①項目：空中單杠。意義：克服恐懼、勇往直前、挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能；用積極的心態(tài)去爭取和獲得機會；培養(yǎng)面對困難時的互助精神；學習和掌握目標管理與控制的成功經(jīng)驗；了解挑戰(zhàn)順序與團隊內(nèi)部組織方法的關(guān)系。

②項目：高空斷橋。意義：培養(yǎng)面對困難時的互助精神和團隊意識；自我說服和自我激勵并鼓勵他人；克服恐懼、勇往直前、認識自我、戰(zhàn)勝自我；了解挑戰(zhàn)順序與團隊內(nèi)部組織方法的關(guān)系；端正認知心態(tài)、學會緩解心理壓力。

③項目：攀巖。意義：本項目具有高度的挑戰(zhàn)性，能夠給參加者帶來成就感，能夠激勵和強化頑強的斗志、取勝的信念，磨煉意志力，培養(yǎng)沉著冷靜的心理素質(zhì)。在與懸崖峭壁的抗衡中學會堅強，在與大山的擁抱中感受寬容，在征服攀登路線后享受成功與勝利的喜悅。

④項目：信任背摔。意義：培養(yǎng)團隊內(nèi)部的互相信任；增強學員挑戰(zhàn)自我的勇氣；發(fā)揚團隊精神、互相幫助；通過挑戰(zhàn)懂得突破本能的重要意義；感悟制度的制定與保障對完成任務(wù)的價值；培養(yǎng)學員換位思考的意識。

⑤項目：蜘蛛網(wǎng)（生死電網(wǎng)）。意義：培養(yǎng)學員合理計劃、有效組織、統(tǒng)一行動、親密協(xié)作的意識；體驗團隊成員如何通過協(xié)作克服困難、達到目標；認識合理分工與服從組織安排的重要性；增強學員充分利用資源和對資源的配置能力；培養(yǎng)團隊的科學決策方法和嚴謹細致的工作作風；認識合理節(jié)約時間的意義和作用。

⑥項目：搭云梯。意義：體驗特殊情境下完成任務(wù)的分工與合作方式；了解團隊特殊人才對完成任務(wù)的影響和重要作用；培養(yǎng)全體學員各盡所能，共同努力完成任務(wù)的能力。

⑦項目：跨越劇毒廢墟。意義：培養(yǎng)學員合理計劃、有效組織、統(tǒng)一行動、親密合作的意識；體驗團隊成員如何通過協(xié)作克服困難、達到目標；認識合理分工與服從組織安排的重要性；增強學員充分利用資源和對資源的配置能力；改進團隊的科學決策方法，培養(yǎng)嚴謹細致的工作作風，充分認識合理節(jié)約時間的意義和作用。

可以看出，根據(jù)場地和設(shè)施條件，拓展訓練課程中所安排的項目都有各自的特點和意義，并在課程設(shè)置上主要針對當代大學生的綜合素質(zhì)能力的提高。

（2）拓展訓練能否提高社會適應(yīng)能力的分析。調(diào)查顯示，拓展訓練是否能提高社會適應(yīng)能力？回答“是”的占98.6% ，回答“否”的占1.4%。調(diào)查表明，在所有拓展訓練課程中，有98.6%的學生認為拓展訓練能夠較好地提高現(xiàn)代大學生的社會適應(yīng)能力，有1.4%的學生認為拓展訓練不能較好地提高當代大學生的社會適應(yīng)能力。

（3）關(guān)于拓展訓練可以提高社會適應(yīng)能力的分析。

對社會適應(yīng)能力的分類 贊同比例

①人際交往能力與溝通技巧 37.8%

②學習能力 12.3%

③外向性的提高 9.8%

④團隊合作能力 42.3%

⑤創(chuàng)新意識與能力 18.7

⑥領(lǐng)導(dǎo)潛能的挖掘與培養(yǎng) 20.1%

調(diào)查表明，拓展訓練對當代大學生的某些社會適應(yīng)能力起到良好促進作用，主要表現(xiàn)在：團隊合作能力、自己的人際交往能力與溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)潛能的挖掘與培養(yǎng)，所占比例分別為42.3%、37.8%與20.1%。

（4）拓展訓練中師生關(guān)系分析。

師生關(guān)系 贊同比例

①平等互助的民主的 83.7%

②教與被教 5.4%

③組織者與被組織者 10.1%

④壓迫式的專制 0.8%

調(diào)查表明，通過拓展訓練課程的學習，使得學生與教師之間更趨于平等互助、民主，這足以看出拓展訓練在處理學生與教師之間平等互助、民主關(guān)系的重要作用。

（5）拓展訓練對大學生成長意義的影響。

評價 很大 比較大 一般 不太大 不大

百分比 44.3% 23.6% 18.7% 10.4% 3.0%

調(diào)查表明，拓展訓練對于大學生的成長意義起到很大的影響。

三、討論

（1）高校體育教學拓展訓練項目的篩選原則。篩選要有針對性，篩選應(yīng)具備全面性，篩選要有適應(yīng)性。本研究中發(fā)現(xiàn)，開設(shè)項目完全根據(jù)師范類院校的學生特點和場地設(shè)施，根據(jù)社會發(fā)展趨勢走向，為學生創(chuàng)造良好的設(shè)施條件和課程條件，使師范類院校學生走入社會之后能成為社會有用之才。

（2）拓展訓練對學生社會適應(yīng)能力的影響。本研究發(fā)現(xiàn)拓展訓練對當代大學生社會適應(yīng)能力提高較為顯著，并主要表現(xiàn)在團隊合作能力、自己的人際交往能力與溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)潛能的挖掘與培養(yǎng)，所占比例分別為42.3%、37.8%與20.1%。

（3）拓展訓練可促進師生關(guān)系。調(diào)查表明，83.7%的學生在拓展訓練中師生關(guān)系是平等互助的，這一結(jié)果表明，拓展訓練的學習主體不再是教師的講授這一單一學習過程，而是一種思維發(fā)散的、網(wǎng)絡(luò)式學習的關(guān)系，從而體現(xiàn)了以學生為中心的教學觀念，促進師生之間的關(guān)系和諧發(fā)展。

（4）拓展訓練對大學生成長意義的影響。針對青少年學生普遍開展此項活動，在本研究調(diào)查中是可行的，拓展訓練可以進入校園作為體育課的重要組成部分，但要針對不同人群，不同年齡，不同需要進行設(shè)置。只依靠書本知識學習遠遠不夠。教師和學生一致認為這種形式的體育課不僅可以提高身體素質(zhì)，還能減少運動造成的傷害，對學生的身心健康發(fā)展具有重要影響。

四、學校體育引入拓展訓練的意義

（1）拓展訓練能突出學生的主體性。拓展訓練是一種體驗式學習，它的一個顯著特點就是自我教育。因此，這種學習與訓練方式弘揚了人的主體性，能很好地開發(fā)人的潛能，對培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神，具有積極的促進作用。

（2）拓展訓練能很好地提高學生的心理素質(zhì)。拓展訓練不僅可以增強學生的體質(zhì)，而且在開發(fā)學生智力、提高學生心理素質(zhì)、陶冶情操、發(fā)展學生個性等方面顯示出特有的價值。它就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的心理實驗場，在特定的環(huán)境和氣氛中，學生要不斷克服自己的恐懼心理。

（3）拓展訓練有利于增強學生的社會適應(yīng)能力。拓展訓練的一個顯著特征是努力克服阻力與困難，不斷超越自我。拓展訓練以其特有的方式、內(nèi)容和特點，能提高學生抵抗挫折和失敗的心理承受能力，這些對于促進學生的社會化，對于學生適應(yīng)未來的社會生活具有非常重要的意義。

五、結(jié)論

①根據(jù)場地和設(shè)施條件，拓展訓練課程中所安排的項目都有各自的特點和意義，并在課程設(shè)置上主要針對當代大學生的綜合素質(zhì)能力的提高。

②拓展訓練對當代大學生的某些社會適應(yīng)能力起到良好的促進作用，主要表現(xiàn)在：團隊合作能力、自己的人際交往能力與溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)潛能的挖掘與培養(yǎng)。

③通過拓展訓練課程的學習，使得學生與教師之間更趨于平等互助、民主，這足以看出拓展訓練在處理學生與教師之間平等互助、民主關(guān)系的重要作用。

④拓展訓練對于大學生成長起到很大作用。

六、建議

①在開展拓展訓練課程時，應(yīng)多研發(fā)一些新興項目，增加項目的趣味性，并對當代大學生綜合素質(zhì)能力有所提高。

②針對社會崗位，設(shè)置相關(guān)項目，使課程有針對性地開展，適應(yīng)崗位需求，從而提高學生的就業(yè)率。

③拓展訓練課程的學習，應(yīng)以學生為主，教師為輔進行啟發(fā)式教學。

參考文獻：

[1]毛振明.學校心理拓展訓練[M].北京：北京體育大學出版社，

2004.

（江蘇省體育信息中心）