在體育課中，適時(shí)恰當(dāng)?shù)卮┎逡恍┯螒颍梢耘囵B(yǎng)學(xué)生開拓進(jìn)取、團(tuán)結(jié)互助的精神和不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)，可以促進(jìn)學(xué)生基本知識(shí)的掌握和基本技能的提高，提高課堂教學(xué)效率。

在體育課教學(xué)的準(zhǔn)備階段，穿插游戲能使學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增，學(xué)習(xí)的靈感迸發(fā)。這是因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)的目的是通過適量的活動(dòng)，使身體狀況和心理素質(zhì)與教學(xué)的內(nèi)容相適應(yīng)，達(dá)到使身體的各個(gè)器官?gòu)拇鼱顟B(tài)轉(zhuǎn)入工作狀態(tài)，發(fā)揮出機(jī)體的最佳功能，為學(xué)習(xí)新的知識(shí)奠定基礎(chǔ)、做好準(zhǔn)備。而穿插游戲是達(dá)到上述目的的最適宜的方法，它使學(xué)生的機(jī)體處于一種良好的狀態(tài)，更有效地把學(xué)生的注意力投入到學(xué)習(xí)中。準(zhǔn)備活動(dòng)開始部分穿插的游戲，力求簡(jiǎn)單易學(xué)，活動(dòng)量不大，能集中學(xué)生的注意力，如“原地舉手跳躍”等一些靈敏性游戲；準(zhǔn)備活動(dòng)中間部分宜選擇一些能鍛煉耐性和韌性，活動(dòng)量稍大一些的游戲，如“雙人對(duì)拉手”“雙人對(duì)推”等游戲，使運(yùn)動(dòng)量由小向大過渡。準(zhǔn)備活動(dòng)的后半部分應(yīng)選擇一些與體育課的教學(xué)內(nèi)容有密切聯(lián)系的游戲，把這些游戲稍加變化，就與新授課的內(nèi)容成為一體。

體育課的基本部分，也就是在新授課的過程中穿插游戲，可以緩解學(xué)生在接受新知識(shí)的過程中因精力的高度集中而出現(xiàn)的疲勞，提高接收能力的可持續(xù)性，啟發(fā)學(xué)生積極思維。如學(xué)生學(xué)習(xí)短跑內(nèi)容，就可以采用“迎面接力”的游戲來提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，進(jìn)而達(dá)到提高速度的目的。又如講授鉛球課，可讓學(xué)生分組做“舉蘋果”的游戲，練習(xí)手臂的力量；讓學(xué)生做“跳躍推樹”的游戲，練習(xí)腿力和臂力的有機(jī)結(jié)合。這樣既活躍了課堂教學(xué)氣氛，又使其掌握了一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)?；静糠职才庞螒蛞欢ㄒ械姆攀?，防止脫離教學(xué)任務(wù)的取樂游戲。

基本部分教學(xué)的后一階段素質(zhì)訓(xùn)練中，合理地安排游戲，也有助于提高教學(xué)質(zhì)量。例如：進(jìn)行跳遠(yuǎn)內(nèi)容的教學(xué)，讓男生兩人一組進(jìn)行比賽；讓女生進(jìn)行踢毽子比賽、跳繩比賽，來增強(qiáng)學(xué)生的腿的力量。在教學(xué)短跑內(nèi)容時(shí)，讓學(xué)生做“雪地逮兔子”的游戲，提高其奔跑速度。這是因?yàn)?，基本部分后一階段學(xué)生的機(jī)體疲勞，機(jī)能大幅度下降。如果不采取合理的措施，仍然按部就班地進(jìn)行學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生就會(huì)提不起精神，學(xué)習(xí)的興趣降低，對(duì)老師的講授只是應(yīng)付，缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自覺性，練習(xí)的效果絕不會(huì)好，練習(xí)的低質(zhì)量將對(duì)技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范化造成不利影響。若通過穿插游戲進(jìn)行練習(xí)，把比時(shí)間、比高低、比紀(jì)律等競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制引入其中，就適合學(xué)生的心理狀態(tài)，既培養(yǎng)了他們的思想品質(zhì)，又提高了他們的技能，增強(qiáng)了他們的身體素質(zhì)。

在體育課的結(jié)束部分，運(yùn)用穿插游戲的手段可加速機(jī)體的恢復(fù)，消除疲勞，使人體由緊張活動(dòng)逐漸過渡到相對(duì)安靜狀態(tài)。如用“集體舞”的游戲、“閉眼聽力”的游戲作為體育課的結(jié)束項(xiàng)目，就能達(dá)到預(yù)期的目的。

總之，體育課中游戲的穿插，它的作用已經(jīng)不同于平時(shí)單純的游戲，它對(duì)于學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，都有著不可替代的作用。

（山東鄄城第十二中學(xué)）