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姿勢就是力量

2014-02-05 03:16編譯
視野 2014年15期
關(guān)鍵詞:偉岸荷爾蒙培訓師

雪 莉 編譯

擺pose這件事,真的能影響一個人的成敗嗎?

想想超人先生的那個經(jīng)典pose——雙腿分開站立、兩手叉腰、雙肩平展,這樣高大偉岸的姿勢似乎只屬于那些內(nèi)心強大的超級英雄。事實上,一個充滿力量的、開放性的姿勢能夠改變一個人的大腦荷爾蒙分泌以及行為舉止,無論他是否真的大權(quán)在握。

做報告或交談時,Keim經(jīng)常會和她的聽眾保持一段距離,她將身體重心放在靠后的一只腳上,雙手在身前緊握,還不停地擺弄著手指上的戒指。作為市場部的總監(jiān),當有人問她是不是很緊張時,Keim總覺得驚訝。當她找了一位培訓師來提升自己的溝通技能并觀看了自己的視頻之后,Keim意識到,她的姿勢“有點冷漠”,而且看起來一點都不強勢。

培訓后,除了將兩手放于身側(cè)、身體站得像松樹一樣筆直,這位身材嬌小的總監(jiān)開始在會議發(fā)言時離開會議桌。“和一桌子男人坐在一起時,我覺得自己就是個弱女子,站起來說話讓我變得充滿力量?!盞eim表示,這樣的姿勢傳遞了一個信號:“我要控制你們的注意力,讓你們放下iPhone和其他智能手機,專心致志聽我說話?!?/p>

上周,Keim在一個三小時的會議上做了報告,她注意到,會場中所有的人都放下了他們的手機。

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