趙紅梅

中圖分類號：G 623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2014）02-0251-01

隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展和經(jīng)濟(jì)全球化的不斷擴(kuò)大化，人們的物質(zhì)生活狀況從整體上得到了很大的改善，健康狀況也大為提高。但是僅僅是依靠物質(zhì)的改善是不夠的，還應(yīng)該從體育鍛煉方面來增強(qiáng)體質(zhì)，改善人們的健康狀況。而中學(xué)體育教學(xué)在這一過程中起著關(guān)鍵性的作用。新課程改革及現(xiàn)行的中學(xué)體育考試制度改革，對中學(xué)體育教師提出了新要求、新挑戰(zhàn)。作為新時(shí)期的體育教師，如何改變自已以適應(yīng)新的教學(xué)改革，是擺在我們面前的難題，也是我們在新課程背景下要解決的關(guān)鍵問題。因此，在中學(xué)體育的教學(xué)過程中，教師應(yīng)不斷優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)過程，切實(shí)將體育教學(xué)與學(xué)生的健康結(jié)合起來，真正實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的根本目的。而新課改背景下要優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程，首先就要分析清楚中學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀以及存在的問題。

1.中學(xué)體育與健康課程教學(xué)的現(xiàn)狀

目前，我國的中學(xué)體育與健康課程教學(xué)的水平參差不齊，并沒有達(dá)到令人滿意的有效教學(xué)成果。這其中的問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，部分中學(xué)過于重視學(xué)生的文化課程學(xué)習(xí)，輕視體育與健康課程的學(xué)習(xí)。這就使得學(xué)生沒有能夠形成積極鍛煉身體的意識，出現(xiàn)了文化知識水平與身體素質(zhì)存在較大偏差的現(xiàn)象，不能實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)和文化知識水平的全面發(fā)展。第二，部分中學(xué)體育與健康課程的教學(xué)項(xiàng)目過于傳統(tǒng)，沒有隨著時(shí)代的變化而有所進(jìn)步。在我國體育教學(xué)的傳統(tǒng)項(xiàng)目主要包括籃球、排球、足球、田徑等項(xiàng)目，這些項(xiàng)目已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代體育教學(xué)的需要，許多學(xué)生的興趣十分廣泛，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了傳統(tǒng)項(xiàng)目的范圍。這就使體育的魅力在學(xué)生心中大打折扣。

2.中學(xué)體育與健康課程實(shí)現(xiàn)有效教學(xué)的建議

2.1 多維發(fā)展，確立教育目標(biāo)新體系。體育與健康課的教學(xué)應(yīng)以提高學(xué)生的身心健康水平為宗旨，與德、智、美等各育有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。新課程確立的體育與健康課程目標(biāo)體系，明確規(guī)定了以下課程總體標(biāo)準(zhǔn)：

2.1.1 增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能；

2.1.2 培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；

2.1.3 具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力和合作精神；

2.1.4 提高對個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；

2.1.5 發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。這一目標(biāo)體系避免了過去所用的套話、空話，顯得更加明確、具體，具有可操作性。就教學(xué)宗旨來看，體現(xiàn)了以學(xué)生運(yùn)動技能培養(yǎng)為主的價(jià)值取向向?qū)W生身心和諧發(fā)展的多維價(jià)值取向的轉(zhuǎn)變。

2.2 多育并重，構(gòu)建教育內(nèi)容新體系。新課程突破了以往以競技項(xiàng)目為主的內(nèi)容體系，從運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)等方面確立了課程內(nèi)容框架，從而極大地拓寬了體育課程的內(nèi)容范疇。因此，選擇新課程教學(xué)內(nèi)容，要樹立"大體育"觀念，既考慮體育與健康課本身的教學(xué)內(nèi)容，又思考體育與健康同各種教育因素的有效銜接，從"動育、心育、食育、性育、勞育"等方面整體謀劃，科學(xué)設(shè)計(jì)。"動育"，即運(yùn)動技能教育。包含著對學(xué)生運(yùn)動興趣、愛好、習(xí)慣、體育道德的培養(yǎng)和運(yùn)動技術(shù)水平的訓(xùn)練，是體育與健康課的主體內(nèi)容；"心育"，即心理健康教育。實(shí)施體育與健康教育的整合是對體育認(rèn)識的一次飛躍，心理健康教育肩負(fù)著學(xué)生健康知識的培養(yǎng)，健康生活方式和樂觀、進(jìn)取、開朗、豁達(dá)的心態(tài)的形成等重要任務(wù)；"食育"，即飲食科學(xué)教育。 人體的許多疾病都是"吃"出來的，關(guān)注學(xué)生的身體健康必須從關(guān)注飲食開始，因此，提高學(xué)生的食品衛(wèi)生和安全意識，培養(yǎng)科學(xué)的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)知識和飲食習(xí)慣，是體育與健康課的基本內(nèi)容；"性育"，即性知識教育。初中階段，正值學(xué)生生理發(fā)育成熟時(shí)期，加強(qiáng)青春期衛(wèi)生知識教育，讓學(xué)生掌握性科學(xué)，打破性神秘，既是衛(wèi)生教育的重要內(nèi)容，也是健康教育的重要組成部分；"勞育"，即勞動教育。它既是一門專門的課程，同時(shí)也是體育與健康的重要組成部門，通過組織學(xué)生參加社區(qū)服務(wù)勞動或自我服務(wù)性勞動，可以達(dá)到以勞健體、以勞益心的目的，對于增強(qiáng)學(xué)生體能，培養(yǎng)學(xué)生正確的勞動觀點(diǎn)和勞動態(tài)度都具有重要作用。

2.3 結(jié)合運(yùn)動訓(xùn)練，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。毛澤東曾有一句話：身體是革命的本錢！良好的身體源于良好的鍛煉習(xí)慣！對學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉習(xí)慣 的培養(yǎng)是體育教師應(yīng)該高度重視的一項(xiàng)心理健康教育內(nèi)容。我們不但要會教，還要使學(xué)生努力的學(xué)，形成一種習(xí)慣。正如"授之以魚，不如授之以漁"！

2.4 著重培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌品質(zhì)，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。我們在體育教學(xué)中可以根據(jù)學(xué)生直接參與身體力行這一實(shí)施性強(qiáng)的特點(diǎn)，刻意安排艱苦的環(huán)境去考驗(yàn)他們，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌、吃苦耐勞的意志品質(zhì)；營造緊張的氣氛，鍛煉學(xué)生冷靜、果斷的個(gè)性心理。在這個(gè)過程當(dāng)中，學(xué)生個(gè)體與個(gè)體間、個(gè)體與集體間的人際關(guān)系交流會更加直接、更加廣泛，在某種程度上滿足了學(xué)生初步踏入啟蒙社會的心理需要。此時(shí)，我們要充分利用這種模擬的社會環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我，擺正心態(tài)，正確交友，正確處理個(gè)人與集體的關(guān)系，使他們懂得怎樣去適應(yīng)才能在社會上生存，從而培養(yǎng)他們交往的行為規(guī)范和高尚的道德修養(yǎng)，提高社會適應(yīng)能力。

3.結(jié)語

作為一名體育教育工作者，我深刻的領(lǐng)悟到，在體育與健康的教學(xué)中，既要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又要普及體育健康知識，"任重而道遠(yuǎn)"，所以在教學(xué)中，我們要不斷的進(jìn)行研究和分析，適應(yīng)學(xué)生的自身情況的變化。因此，體育與健康教學(xué)的有效性的提升是一個(gè)長遠(yuǎn)的過程，需要我們體育工作者不斷努力。