她們一位是美食暢銷書作家、多檔美食節(jié)目當家美女主持，一位是用歡樂漫畫記錄育兒生活點滴的超High人氣網絡漫畫家媽媽。

她們也共同作為美贊臣中國“尋找全能寶 智動情語秀”評選的四大團長之一，看過N多寶貝成長的可愛畫面，為她們滿心喜愛的寶貝們拉票。

那么，在眾多Fans心中，知性、優(yōu)雅、有點貴族范兒又頑皮樂活的她們，會有怎樣的養(yǎng)育主張呢？

小腦袋全面發(fā)育才會擁有大大的未來

在“智動情語秀”評選時，有很多網友都會問我推薦小寶貝的標準是什么，我會告訴他們，一個是我覺得媽媽配的文字好用心，另一個就是寶寶需要是一個在智力、動作、情感、語言幾個方面都有很棒表現的全能小寶貝。因為當時之所以同意加入這個活動，也是因為我很認同美贊臣腦部全面發(fā)育的理念。寶寶的腦部全面發(fā)育，光智力好是不夠的，因為在未來的競爭中，不僅需要寶寶頭腦聰明，還需要他有出色的口才、很好的運動能力和情商。

大自然是最好的老師，媽媽的參與是最好的培育

在給美贊臣做“團長”的過程中，有幾位媽媽的作品讓我感同身受，那就是—大自然是孩子最好的老師?？吹侥切寢屝愠龅膶殞氃诖笞匀焕锟鞓锋覒虻膱D片，我就會想起跟小花生米一起在公園里觀察葉子上的小露珠、尋找根莖旁的小蝸牛、下雨天穿著雨靴踩水花、秋天去樹林里撿落葉、夏天在小溪邊收集漂亮的小石子的情形。好多時候，他都比我有更多奇妙的發(fā)現，而我在一旁的陪伴，也會讓他的各種探險更勇敢、更歡樂，也可以給他多一點點啟發(fā)。

我覺得，比起早早地學習認字，教他學會體驗、保留那份對大自然的好奇才是最好的教育。小花生米現在上幼兒園了，雖然我從來沒有給他看多少認知圖卡，但是，與同班的小朋友相比，他的認知能力一點也不差。

親密時光，助長情商

我也贊同美贊臣的一個觀念—良好的親子關系對寶寶的情商發(fā)育至關重要，所以，我也特別珍惜與小花生米在一起的親密時光。在他上幼兒園之后，一早一晚的接送就成為我們倆親密時光的延續(xù)。幼兒園9點才上課，而我們常常會7點就出門，沿著去幼兒園的小道，手牽著手，邊走邊看看溫暖的朝陽，聽聽鳥兒的鳴叫，和他一起聊聊心中的小樂事。這樣的親密時光，給他帶來足夠的安全感，所以，他上幼兒園從未出現哭鬧、不肯去、不適應的情況。

同樣，小花生米也潛移默化地學會了關心他人，記得有一天我去上班正要出門，他急急忙忙地跑過來，對我說：“媽媽，你要快一點哦，要下雨啦！”瞬間，我覺得心都要融化了。

耐心、贊美和鼓勵，加速寶貝成長

其實，在小花生米的成長過程中，我也有很多焦慮的事情。比如他的語言和動作發(fā)育比同齡的孩子都要略慢一些。他20個月才會說出整句。由于他個頭比較大、比較壯，所以，運動時也顯得不那么靈活。

一開始，我真的有些著急。為了幫助他，我更頻繁地和他說話，給他講故事，鼓勵他用語言表達自己的想法。我陪他做“賽跑”游戲，把玩具放在某個位置，假裝和他比賽走過去，看誰先拿到。等他走得比較好了，我們會一起去戶外奔跑、嬉戲……看到他的進步，我釋懷了。每個孩子都有自己的節(jié)奏，媽媽的任務就是陪伴成長，給他最適合、最有效的幫助。

小胎兒的腦部發(fā)育：好神奇！

我覺得自己是個特別幸運的孕媽媽，因為在懷孕初期，我?guī)缀鯖]有孕吐反應，也不惡心，沒有吃不下東西。總之，除了和其他孕媽媽一樣乖乖地補充葉酸之外，我的一切飲食和沒懷孕時沒什么區(qū)別。那時我也覺得，一切照舊，寶寶自然會長得很好。

后來，從一本書上看到小胎兒的成長里程碑，讓我特別驚嘆生命的神奇，每個月、每一周、每一天，小寶貝都在超越之前的自己，迅速成長著。尤其是關于他的腦部發(fā)育的說法，讓我更是印象深刻：從胎兒期開始，腦重就快速增長著，第5～6周腦神經系統(tǒng)持續(xù)發(fā)展，第25～28周胎寶寶開始擁有自己的思維和記憶能力……胎寶寶的腦部全面發(fā)育，需要很多DHA，但是TA自身幾乎沒有辦法制造DHA，只能通過胎盤從孕媽媽那里獲得，“一人食兩人用”，就導致孕媽媽DHA水平急劇下降至62%，產后哺乳期甚至下降至38%。看到這些，我開始和醫(yī)生探討孕媽媽的營養(yǎng)問題，更加重視自己的營養(yǎng)方案，也特別想讓自己這個美食大廚能為寶貝的成長助一臂之力。

我的營養(yǎng)攻略：不挑食+特別補充DHA

經常有網友問我孕期是如何安排飲食、增加營養(yǎng)的，我覺得營養(yǎng)均衡是最大的原則。我沒有因為自己是個孕婦就格外教條地給自己太多禁忌，這不吃，那不吃。另外，我還會注意飲食的葷素搭配，每天的食譜盡量包含粗糧、蔬菜、水果、魚、肉、蛋、豆類、奶類。

在這個基礎上，我也會聽從醫(yī)生的建議，補充一些維生素、鈣、鋅等胎寶寶健康發(fā)育必不可少的營養(yǎng)素。另外，我還會特別注意補充DHA。因為我知道，DHA對胎寶寶的大腦發(fā)育和視網膜光感細胞的成熟都非常有幫助。所以，我會經常變著花樣，為自己做一些三文魚、鱈魚、沙丁魚等海魚的菜譜。如果孕媽媽對做菜比較頭痛的話，我覺得選擇添加了DHA的孕婦奶粉也是很聰明的辦法。

“你會給寶寶喝什么奶粉？”太多人這樣問我了！

經常會有孕媽媽網友在我的微博上討論以后給寶貝選擇哪款奶粉比較好，很多人也會經常這樣問我。以前還沒太考慮這個問題，但是，在參加美贊臣活動的過程中我了解到，出生后，小寶寶的腦部發(fā)育也是非常迅速的。出生后的第3個月，寶寶大腦突觸的數量已經達到一萬萬億個，是出生時的200倍。1歲時，寶寶的腦重比出生時增加了175%。而小新生兒體內將近75%的能量都用來供應給大腦。這時候，給小寶貝提供足夠的營養(yǎng)支持，尤其是注意腦黃金DHA的攝入特別重要， 而且DHA的攝入量需要達到一定的水平。我知道，母乳是寶寶最好的食物，而且母乳中含有充足的DHA。因此，寶寶出生后，我堅持純母乳喂養(yǎng)。

對于不能母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，選擇添加了DHA的配方奶粉是幫助他獲得這一重要營養(yǎng)物質的好辦法。美贊臣安嬰寶A+所含的臨床驗證水平DHA（17mg/100kcal）和ARA（34mg/100kcal），有助寶寶每日DHA攝取量達到聯(lián)合國糧農組織和世界衛(wèi)生組織建議水平。endprint