謝上云

春暖花開，天氣大好，孩子們的戶外活動(dòng)也多了，但討厭的過敏又開始興風(fēng)作浪：體質(zhì)敏感的孩子很容易出現(xiàn)皮膚癢、打噴嚏和流眼淚等癥狀，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)呼吸困難。春季引起過敏的因素不外乎以下四種，只要家長(zhǎng)做好預(yù)防工作，就能大大降低孩子過敏的概率。

溫度濕度變化不同

春天比冬天溫暖，但濕度增高不明顯，沒下雨的時(shí)候，日曬刮風(fēng)也很干燥，北方城市由于沙塵等因素，甚至比冬日里更顯干燥。孩子戶外活動(dòng)增多，汗液蒸發(fā)量隨之增大，洗澡次數(shù)比冬天明顯增多，皮膚表面油脂流失加快，導(dǎo)致表皮水分減少。在這些因素的作用下，皮膚容易干燥、脫屑、皸裂，一接觸到過敏原就過敏，孩子的皮膚比成人薄很多，癥狀也就更明顯。

皮膚過敏最常見的莫過于濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等，表現(xiàn)為丘疹、水泡或者顆粒狀突起，伴有瘙癢。

應(yīng)對(duì)方法：選擇孩子專用沐浴露和潤(rùn)膚霜，保護(hù)皮膚的水分平衡；不要用堿性大的香皂清洗皮膚；選用寬松透氣的純棉衣物，忌給孩子穿羊毛或化纖織物；平時(shí)在家中，要注意加濕和提醒孩子喝水。

無處不在的花粉

花粉是一種主要的致敏原，在春季郊游時(shí)出現(xiàn)花粉過敏的孩子尤為多見。

花粉過敏主要有三種表現(xiàn)：一是過敏性鼻炎，有打噴嚏、流涕、鼻塞、呼吸不暢等癥狀；二是過敏性哮喘，表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液；三是過敏性結(jié)膜炎，癥狀為眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現(xiàn)。

應(yīng)對(duì)方法：外出郊游時(shí)最好戴上帽子、口罩和穿長(zhǎng)袖衣物，盡量避免與花粉直接接觸。有過敏史的孩子，在早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)間的花粉密集期減少出門，并且要關(guān)閉門窗，減少花粉進(jìn)入；應(yīng)盡量遠(yuǎn)離枸樹、蓖麻、地膚、法國梧桐等，它們的花粉量大、體積小，空氣中的含量高；外出時(shí)帶上脫敏藥物，若遇孩子皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí)，應(yīng)迅速離開，一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)，則應(yīng)及時(shí)采取措施。

曬太陽也要挑時(shí)機(jī)

日光刺激是家長(zhǎng)們最容易忽略的致敏因素。冬季日光強(qiáng)度弱，孩子戶外活動(dòng)時(shí)間也少，到了春季，日光強(qiáng)度大，戶外時(shí)間也增多，孩子的皮膚一下子不能適應(yīng)，容易發(fā)生炎癥。再加上春季光敏食物特別多，食用時(shí)，其中所含的光敏性物質(zhì)會(huì)隨之進(jìn)入皮膚，在陽光突然增強(qiáng)時(shí)發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致裸露部位出現(xiàn)紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。

日光性皮炎主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、干疼等癥狀，或者出現(xiàn)紅斑、丘疹和鱗屑等。

應(yīng)對(duì)方法：孩子戶外活動(dòng)時(shí)，盡量挑選早晨或傍晚陽光不太強(qiáng)烈的時(shí)段。春天里少給孩子吃光敏性食物，如灰菜、小白菜、莧菜、薺菜、蘿卜葉、油菜、芥菜、甜菜、馬蘭頭、菠菜、馬齒莧、萵苣、蕎麥、木耳、無花果等。

室內(nèi)灰塵螨蟲增多

南方春季溫暖潮濕，很容易導(dǎo)致螨蟲滋生，如果不經(jīng)常曬被子，被子里的螨蟲數(shù)量會(huì)很驚人，這些螨蟲容易導(dǎo)致皮膚過敏，造成嚴(yán)重的皮肌炎或是毛囊炎，并且皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫。如果孩子和大人同床睡，情況會(huì)更糟糕。

應(yīng)對(duì)方法：應(yīng)盡量保證室內(nèi)濕度在50%以下，必要時(shí)可用除濕器，保證浴室和廚房通風(fēng)良好；對(duì)寢具及毛絨玩具等易孳生塵螨的生活用品定期清洗消毒。endprint