在學(xué)校，眼睛累了，我們可以做眼保健操，那大腦累了該怎么辦呢？別著急，北京的中小學(xué)已經(jīng)開始做“健腦操”啦！

科學(xué)研究表明，一個成年人連續(xù)集中精力的時間超不過15分鐘，6歲的孩子超不過6分鐘。而目前中小學(xué)，一堂課40余分鐘，老師一人講，還要求學(xué)生集中精力，并不利于學(xué)生高效率地學(xué)習(xí)。為改變這種現(xiàn)狀，北京市啟動了“友善用腦”項目，特別設(shè)計了“健腦操”活動。所謂“健腦操”，就是在一節(jié)課中設(shè)計一個環(huán)節(jié)，通過播放音樂、組織學(xué)生討論、讓學(xué)生離開座位走動等方式，有意識地讓學(xué)生“提神醒腦”。目前看來，學(xué)校增設(shè)“健腦操”的措施取得了顯著成效，學(xué)生學(xué)習(xí)成績普遍得到提高。

一句話點評：

這樣的“健腦操”可以隨時運用在學(xué)習(xí)中喲，不只在課堂有用！endprint