何有米

（安徽工程大學(xué) 體育學(xué)院，安徽 蕪湖 241000）

為提高高校體育教學(xué)的質(zhì)量,體現(xiàn)《綱要》中“民族性與世界性相結(jié)合，健身性與文化性相結(jié)合”的思想，近年來，皖南地區(qū)的很多高校開設(shè)了太極拳課程.由于太極拳具有不受場地、季節(jié)、年齡、性別等因素限制和易開展、不易受傷等特點，非常適合在高校開展.

在終身體育思想的影響下，高校針對體育課程體系，對教學(xué)內(nèi)容及方法進行了探索和改革，把學(xué)生的興趣愛好和培養(yǎng)其健康的生活方式作為主要目標.太極拳作為中華民族體育文化之瑰寶，理應(yīng)發(fā)揮其真正的作用.

本文通過對皖南地區(qū)四所大學(xué)開展太極拳課程情況的調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)該項課程在開展過程中存在一些不足.因此，如何更好的在高校中開展太極拳課程成為一個必須要解決的問題.

1 研究對象與研究方法

以安徽師范大學(xué)，安徽工程大學(xué)，安慶師范學(xué)院，皖南醫(yī)學(xué)院等皖南地區(qū)四所高校太極拳課程教學(xué)作為研究對象.通過文獻資料法，問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法對其進行了解調(diào)查，分析四所高校開設(shè)太極拳教學(xué)課程的現(xiàn)狀和存在問題，并提出一定建議.

2 研究結(jié)果與分析

太極拳是結(jié)合古代導(dǎo)引、吐納術(shù)，吸取古典哲學(xué)和傳統(tǒng)中醫(yī)理論而形成的一種內(nèi)外兼練、輕靈的拳術(shù).其健身益智效果好，不受場地和器材限制，因此受到廣大民眾的青睞.

目前皖南部分高校把24式太極拳列為體育課程之一.太極拳以其獨特的健身、娛樂價值，成為適合高校大學(xué)生從事的一項體育活動.因此，高校開展太極拳課程，利于學(xué)生強身健體，培養(yǎng)其科學(xué)的生活方式.

2.1 皖南部分高校24式太極拳課程開展的現(xiàn)狀分析

2.1.1 高校太極拳課程的教學(xué)時數(shù)安排

從四所高校安排的太極拳教學(xué)時數(shù)來看，都能保證完成一定的教學(xué)內(nèi)容,但還不能滿足學(xué)生對于太極拳的深入掌握，大學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)太極拳時，大多數(shù)都只注重招式的學(xué)習(xí)，而忽略了太極拳的文化底蘊和養(yǎng)生保健的功能.

如何在高校中發(fā)揮太極拳的作用，不僅要學(xué)會太極拳，更重要的是讓學(xué)生了解太極拳的歷史淵源和演變過程.在練習(xí)的同時掌握它的攻防意識和養(yǎng)生保健功效，最終使學(xué)生了解到太極拳的內(nèi)在奧秘.

因此在教學(xué)中應(yīng)從學(xué)生的實際需要出發(fā)，在完成太極拳項目教學(xué)的基礎(chǔ)上，運用多種教學(xué)手段，讓學(xué)生更好的掌握太極拳的內(nèi)涵.

2.1.2 高校太極拳課程的開設(shè)計劃

從高校體育教學(xué)計劃中可以了解到，體育課程一般在大學(xué)一、二年級開設(shè)，學(xué)時兩年共140學(xué)時左右，在如此少的時間內(nèi)，想讓學(xué)生領(lǐng)悟太極內(nèi)涵，保證太極拳動作形式的正確性有一定難度，而與太極大師們的交流中得知，太極拳的核心是松、空，最高境界是精、氣、神合一，要到達這種狀態(tài)至少需要持續(xù)不斷練習(xí)兩三年的時間.因此在高校體育課堂教學(xué)時間內(nèi)達到這種境界比較困難，更何況很多教授太極拳的老師不是專業(yè)出身，教授過程中可能使學(xué)生對太極拳實質(zhì)的把握上產(chǎn)生偏差.

2.2 皖南部分高校24式簡化太極拳教學(xué)的問題分析

2.2.1 體育教師教學(xué)觀念相對滯后

在現(xiàn)行的高校體育教學(xué)中，競技體育、階段體育觀念依舊盛行.由于現(xiàn)在各大體育院系培養(yǎng)的師資力量達不到高校體育教育改革的要求，這使得剛剛上崗的體育老師對高校體育改革的了解只知皮毛，并不知道體育改革其本質(zhì)；一些參加工作多年的教師只靠經(jīng)驗教學(xué)，缺乏新知識的學(xué)習(xí)和知識結(jié)構(gòu)的補充.

因此，在太極拳的教授過程中，缺乏具備一定資質(zhì)的優(yōu)秀老師，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對其教義和內(nèi)涵的理解不夠深入.且隨著高校體育課程改革的實施，一些教師沒有很好的把握文件精神，體育觀念陳后，使太極拳教學(xué)還處于一個相對落后的狀態(tài).

2.2.2 學(xué)校師資力量缺乏，太極拳教學(xué)很難取得深入進展

隨著《全民健身綱要》的出臺和終身體育思想的進一步貫徹，大學(xué)成為實施要求的一個重要陣地.太極拳作為能夠終身受益的體育運動項目，是一個很好的選擇.但現(xiàn)在的各大院校并沒有足夠的師資力量儲備，大多數(shù)的太極拳授課老師都不是專門修習(xí)太極拳出身，對太極拳教學(xué)的實質(zhì)把握上也有所偏差.

2.2.3 太極拳課程實施過程中忽略了大學(xué)生身心發(fā)展的特點

現(xiàn)在的在校大學(xué)生，對于新鮮事物充滿了幻想與渴望.而體育課程的實施過程忽略了大學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，難以發(fā)揮學(xué)生的主體性和創(chuàng)造性，使得體育課內(nèi)容遠離了學(xué)生的生活實際，忽視學(xué)生興趣和體育能力的培養(yǎng).太極拳文化底蘊深厚，但是在多元文化混合的21世紀，傳統(tǒng)文化若固步自封，勢必會影響太極拳這種體育文化的發(fā)展.

3 皖南部分高校太極拳課程開展的對策

3.1 加強課程建設(shè)，促進鞏固提高

增加太極拳課程的學(xué)時；圍繞太極拳展開豐富多彩的課余活動，形成課內(nèi)外一體化；定期舉辦太極拳項目競賽和表演等活動，從而培養(yǎng)學(xué)生興趣，形成鍛煉習(xí)慣，達到終身體育的目的.

3.2 提高教師認識，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

教師要提高認識，轉(zhuǎn)變觀念，找出并形成適合自己的一套教導(dǎo)學(xué)生的方式.同時，太極拳教師要嚴格要求自己，努力拓展與太極拳的相關(guān)知識，提高自身的業(yè)務(wù)能力.

3.3 增強和儲備師資力量

首先，在職老師應(yīng)進行定期培訓(xùn)，提高其太極拳水平.其次，加強太極拳師資后備力量的儲備，對于社體專業(yè)學(xué)生，開設(shè)專門關(guān)于太極拳的課程，著重理解和把握在關(guān)于太極拳的起源，發(fā)展以及對歷史的貢獻和作用.這樣才能使太極拳的整體水平得以提高和發(fā)展，方便學(xué)生更加深入地認識和了解太極拳，真正地領(lǐng)悟到太極拳的精髓.

3.4 加深學(xué)生對太極拳的了解，把握民族文化精髓

高校除了在教授太極拳課程以外，可以開設(shè)相關(guān)的太極拳知識講座，邀請知名的專家普及太極拳內(nèi)涵與拳理，解答練習(xí)者在練習(xí)過程中的困惑.

3.5 與時俱進，真正做到將傳統(tǒng)文化融入學(xué)生生活

太極拳課程應(yīng)在原有的不改變其拳理及內(nèi)涵的基礎(chǔ)上根據(jù)時代的變化做出調(diào)整，根據(jù)練習(xí)者的具體情況制定不同的練習(xí)方法，使之成為學(xué)生喜聞樂見的健身項目.

4 結(jié)束語

高校開展太極拳的教學(xué)促使了太極文化的傳承和發(fā)揚，促進了全民健身和終身體育的發(fā)展，同時也使當代大學(xué)生加深了對傳統(tǒng)文化內(nèi)涵的認識和了解，甚至成為了部分學(xué)生終身鍛煉的運動項目，開拓了當代大學(xué)生的體育觀念.

〔1〕童錦，縱艷芳.安徽省大學(xué)生參加課余體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].安慶師范學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版），2006（12）.

〔2〕李安平，毋洪飛，等.普通高校開展太極拳課程的現(xiàn)狀調(diào)分析與對策研究 [J].赤峰學(xué)院學(xué)報2010，（3）:87-88.

〔3〕張肇平，杜飛虎.論太極拳[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2002.