姜宇航

沈陽師范大學(xué) （沈陽 110034）

終身體育是在終身教育理論影響下產(chǎn)生的一種國際性的體育思想。隨著我國高校教育改革的全面推進，如何培養(yǎng)高校學(xué)生的終身體育意識，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，成為高校體育教學(xué)改革面臨的一項重大課題。

1 終身體育的基本內(nèi)涵及特點

1.1 終身體育的基本內(nèi)涵

終身體育，通常是指一個人的終身進行體育鍛煉和接受體育教育及指導(dǎo)的總和。概括來說，終身體育首先要接受終身體育思想教育，逐漸樹立終身體育意識，在此基礎(chǔ)上，終身進行體育學(xué)習(xí)，在體育教育及指導(dǎo)下有目的地從事體育實踐活動，將體育視為生活中不可或缺的重要內(nèi)容之一。

1.2 終身體育的特點

(1)時間上的終身性

終身體育強調(diào)體育鍛煉在時間上的廣延性,這是終身體育最大特點。它不同于傳統(tǒng)的體育教育理念,注重將體育鍛煉貫穿于生命的始終，任何時間所接收到的任何體育教育,均屬于終身體育的范疇。

(2)內(nèi)容上的多元性

體育教育和實踐上充分體現(xiàn)體育鍛煉內(nèi)容上的多元化。對于群體而言,終身體育充分考慮人們的個體差異，不同的自身因素適合不同的體育鍛煉項目；對于個體而言，終身體育是伴隨漫長的動態(tài)生命過程，在人不同的生命階段找到相對適合的體育鍛煉項目。

(3)主體上的全民性

終身體育的參與主體不僅局限于正軌的體育健兒和愛好者,而是以整個社會為范疇的全民參與。

(4)目的的明確性

終身體育的產(chǎn)生在于人們對健康長壽、提高生活質(zhì)量的需求。

2 高校學(xué)生終身體育意識形成與發(fā)展的重要性

雖然終身體育與高校體育在目標(biāo)、內(nèi)容、參與方式三個方面有所區(qū)別，但終身體育觀念的形成往往是建立在高校體育教育基礎(chǔ)上的，因此二者有著相互促進，相輔相成的聯(lián)系。首先，高校體育是終身體育的重要基礎(chǔ)。其次，終身體育又是高校體育的延續(xù)和發(fā)展。再次，高校體育與終身體育的對接點是全民參與、全民健身。

終身體育意識的強弱程度主要取決于其在學(xué)校進行的體育教育的效果。終身體育教育成為高校教育中不可或缺的一部分，不僅對改革現(xiàn)行的教學(xué)制度、內(nèi)容及方法產(chǎn)生影響，而且對充實人生和提高大學(xué)生整體素質(zhì)起到極大的推動作用。

3 以終身體育為視角審視我國高校體育教學(xué)現(xiàn)存的主要問題

目前,我國的高校體育教學(xué)依然存在很多問題，我國青少年體質(zhì)連續(xù) 20年下降的事實讓我們必須重新審視高校體育教學(xué)。

3.1 終身體育意識淡薄

加強對學(xué)生進行體育基本理論知識的教育，是培養(yǎng)學(xué)生獨立鍛煉身體能力的基礎(chǔ)[1]。高校體育教學(xué)在傳統(tǒng)教育思想影響下，片面將增強學(xué)生體質(zhì)視為首要目標(biāo)，而忽略了學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生在校期間沒有養(yǎng)成終身體育的意識和習(xí)慣。目前我國大多數(shù)的高校學(xué)生對于專業(yè)課的學(xué)習(xí)持較為重視的態(tài)度，而對體育課程的學(xué)習(xí)采取了忽視態(tài)度。

3.2 體育教學(xué)方法失當(dāng)、教學(xué)內(nèi)容單調(diào)

恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法是學(xué)生高效學(xué)習(xí)的方式和手段。目前我國高校學(xué)生普遍是體育實踐較少、體育基礎(chǔ)知識薄弱，需要正確高效的教學(xué)方法作為支撐，改善現(xiàn)狀。然而當(dāng)下高校體育教學(xué)授課方法單一、缺乏創(chuàng)新意識。教學(xué)方法的失當(dāng)必然導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容的單調(diào)無新意。即使現(xiàn)代體育項目不斷豐富，保健體育、民族傳統(tǒng)體育都得到了很大發(fā)展，但高校在體育課程設(shè)置和開展上卻處于停滯狀態(tài)。

3.3 體育基礎(chǔ)設(shè)施部完備

高校體育教學(xué)的開展需要堅實的體育教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施做后盾。當(dāng)前傳統(tǒng)的體育教學(xué)面臨著體育經(jīng)費不足、體育場地條件有限、體育器材匱乏等諸多問題，難以激發(fā)學(xué)生進行體育鍛煉的興趣，直接影響學(xué)生體育活動的開展。

3.4 體育教師的專業(yè)素質(zhì)亟待提高

就體育學(xué)科而言，教師在教與學(xué)的關(guān)系中占有非常重要的地位，教師素質(zhì)直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況[2]。目前，群體活動沒有相對科學(xué)的計劃安排，組織學(xué)生的體育活動流于形式。教師專業(yè)素質(zhì)不高影響到教學(xué)的整體效果。

4 基于終身體育意識培養(yǎng)下的高校體育教學(xué)改革完善建議

鑒于終身體育意識與高校體育教學(xué)現(xiàn)狀，在高校體育教學(xué)改革過程中，必須堅持以終身體育思想為指導(dǎo)，進而培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識和習(xí)慣。

4.1 培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，樹立終身體育意識

要將終身體育思想作為高校體育教學(xué)改革的指導(dǎo)思想，在此基礎(chǔ)上，教師在實際的教學(xué)工作中要重視學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，進而提高終身體育能力以及終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。同時還要培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，增強學(xué)生自主鍛煉的意識。在大學(xué)階段促成學(xué)生樹立起強烈的終身體育意識，為日后終身體育的實施奠定堅實的基礎(chǔ)。

4.2 改革教學(xué)方法，完善體育課程設(shè)置，

高校體育教學(xué)改革必須改變以往那些單一陳舊、枯燥乏味的教學(xué)方法，改變學(xué)生被動為主動的教學(xué)角色，形成交流式教學(xué)。體育課程設(shè)置逐步多樣化，為學(xué)生提供跟多的選擇空間。

4.3 培養(yǎng)學(xué)生自主參加體育鍛煉的能力

培養(yǎng)學(xué)生自主參加體育鍛煉的能力，是奠定其養(yǎng)成終身體育習(xí)慣的基礎(chǔ)。高校要對體育活動加強組織和管理，以多種方式和渠道培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,讓學(xué)生在課外體育活動中不斷提高其鍛煉能力, 為終身體育打好基礎(chǔ)。因此，高校體育教學(xué)應(yīng)以以學(xué)生身體全面發(fā)展為基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生自主參加體育鍛煉的能力為重要目標(biāo)，在體育教學(xué)中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維、自我鍛煉與自我監(jiān)督的能力。

4.4 健全體育基礎(chǔ)設(shè)施，創(chuàng)造良好的體育活動氛圍

健全的體育設(shè)施是體育活動得以開展必不可少的硬件條件，現(xiàn)代化的場館建設(shè)、體育器材等是高校體育教學(xué)穩(wěn)步發(fā)展的堅實后盾。課外體育鍛煉是課堂體育教學(xué)的延續(xù)和補充，可以有效鞏固和提高學(xué)生在體育課堂所學(xué)的內(nèi)容，豐富課余生活。有助于激發(fā)學(xué)生參與其中的興趣。良好的體育活動氛圍對于學(xué)生發(fā)揮主觀能動性有著十分重要的意義。

4.5 加強高校體育教師隊伍建設(shè)

要進一步推進高校體育教學(xué)改革，提高高校體育教學(xué)的水平，其符合終身體育教育的需要,就必須提高體育教師的整體水平。優(yōu)秀的教師是學(xué)生學(xué)好知識、樹立正確觀念的重要因素。良好的師生關(guān)系有助于教學(xué)的順利開展和進行，還能夠保證教學(xué)效率的提高。在體育教學(xué)中，良好的師生關(guān)系顯得尤為重要，師生之間主動溝通交流，共同參與體育實踐活動可以有效激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣。

高校體育教學(xué)改革是一項系統(tǒng)而復(fù)雜的工程，應(yīng)從培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識入手，充分調(diào)動學(xué)生對體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣和能力，讓學(xué)生在運動中有所收益和滿足，從而提高高校學(xué)生終身體育意識。

[1]儲志東, 沈晨, 張建濱. 我國高校體育發(fā)展面臨的困難與對策[J]. 體育文化導(dǎo)刊, 2012, (5): 99-102.

[2]周冰.普通高校體育教學(xué)存在的缺失及對策[J]. 沈陽體育學(xué)報, 2011: (4):94-96