作者簡介：周勝波；1992年-漢族；重慶墊江人；重慶工商大學社會與公共管理學院；專業(yè)：勞動與社會保障 管理學士。

摘要：隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，物質(zhì)世界越來越充裕，人們的關(guān)注點也較之以前有了很大的改變，物欲橫流使之我們的心理出現(xiàn)了很大的落差，大學生是中國棟梁之才的先鋒軍，心理承受力如何瞬間成了人們關(guān)注的焦點。關(guān)注是因為重要，關(guān)注是因為有所欠缺。

關(guān)鍵詞：物質(zhì)世界；關(guān)注點；心理承受力；焦點

大學生活是人生中非常美好的生活旅程之一，在這里一切都是那么的可能，前幾天看過一篇文章，在大學你可能習慣待在自習室，或者你熱愛運動，足球場上總少不了你的身影，當然也有的愛好旅游，常常自己出外探險，每個人選擇的路不一樣，那么你在大學所做的就不一樣，在大學沒有真正的是非曲直的標尺，只有為了自己理想努力奮斗的過程，所以大學的多樣性導致了大學生心里承受能力的不同。

一個人的心理容易受外界的干擾，記得白巖松寫過一篇文章“不平靜就不會幸?！敝挥衅届o了，你才會感到踏實和沉穩(wěn)，可是現(xiàn)代的大學生很多都是比較浮躁的，那么自然而然心里承受能力就不會有所提高，因為在浮躁的環(huán)境下，人是容易沖動的，那么就不會有很多時間思考自己所做的事到底如何，這件事應不應該做？而當事情做錯了的時候，往往悔恨交加，百般抵賴，甚至作出超乎想象的事。

現(xiàn)在大學里的，很多都是90后的孩子，90后個性十足，做事想問題都“不走尋常路”，總喜歡突出自己的個性和特點，而且叛逆期比較長，所以在大學里，你時常會看到一些小集體的出現(xiàn)，有可能以寢室為單位，有可能以社團為單位，或者以其他相同的愛好走在一起，哪怕就一個班，小集體現(xiàn)象也十分普遍，究其原因：現(xiàn)在的大學生安全感比較缺乏，由于90后所處的環(huán)境和以前有很大的不同，尤其是現(xiàn)在的整個社會的離婚率持續(xù)上升，也給作為大學生的我們造成了不小的影響，所以他們喜歡結(jié)伴，不喜歡獨處，更不喜歡寂寞。在這樣的情況下，我們作為大學生，心理承受能力就尤為顯得比較低，隨著近年來高校不斷發(fā)生大學生跳樓、跳河等自殺事件的產(chǎn)生，我們就可以清晰地看到大學生心理健康以及心理承受能力的鍛煉尤為重要。

大學應該是思想以及真理碰撞的樂園，可是現(xiàn)實不盡如此，游戲成為了他們的精神食糧，快餐成為了他們充饑的干糧，盡管適當?shù)挠螒蛴幸嬗谥橇Φ拈_發(fā)，可是很多往往沉迷其中，在臺灣的一項調(diào)查其中以8個高校752名大學生為例，調(diào)查的研究發(fā)現(xiàn)，成癮率為11.7%，而且男性是女性的4倍，更別說依賴和輕度依賴的大學生所占的比例了，試想這樣的大學生心理承受能力得到了鍛煉了嗎？得到提高了嗎？顯然沒有，還有些大學生逃避現(xiàn)實，各種墮落忘了自己曾經(jīng)考上大學時的壯志豪情，有句話說的好“大學就是個大染缸，關(guān)鍵是看你會把自己染成什么樣的布，”就是在這樣的情況下，于是才造成了，考試不及格或者考試作弊被發(fā)現(xiàn)后的各種自殺事件，可能我們聽說后只是一笑了之，但是他們以生命的代價，告訴了我們血淋淋一般的現(xiàn)實——大學生心理承受力較差。

當然大學生的心理承受力較弱，學校的教育也有很大關(guān)聯(lián)，雖然近年來各大高校也開始對大學生的心理關(guān)注增加，也開設了一些相關(guān)的課程，上到校長下到輔導員和班干部都強調(diào)要時刻關(guān)注同學們的心理和思想，但是這中間一直有個問題，一直沒有解決，那就是怎樣讓大學正確認識到心理健康的重要作用，雖然都在強調(diào)要關(guān)注大學生心理健康，可是效果并不理想，一些高校因為課時的原因，砍掉了一些心理健康相關(guān)的課程，一直都是口頭上強調(diào)應該怎樣，可是對這方面的資金投入并不明顯，這是其一。其二，同學們自身也缺乏相關(guān)的認識，他們可能很容易區(qū)分開精神病人和健康的人，但是并不知道心理健康包含的不只是這么淺，所以在平時不注重這方面的訓練以及檢測，等遇到一些事的時候就變得心理非常脆弱，從而做出一些非常嚴重或后悔的事情，所以高校的具體關(guān)于同學們的心理健康以及心理承受能力的重視就顯得尤為重要，這其中包括政策上的和物質(zhì)上的關(guān)注。

所以，如此看來，在高校中，大學生的心理健康以及其承受能力如何就變得非常重要。在我看來要想提高大學生的心理健康承受力就應該有如下改進措施：

一、家庭方面

1、家長以及家中的親朋好友，要懂得心理健康對一個認得重要性，特別是孩子，從思想上應該引起重視，并不能像以前那樣只是滿足孩子們的物質(zhì)上的滿足。

2、時刻關(guān)注孩子的思想和心理，營造良好的家庭溝通氛圍，避免代溝的出現(xiàn)，維護好相互溝通的這條感情鏈。

3、作為家庭中的一員，孩子自己也應該主動和親朋好友溝通，不能太自我主義，過分高估自己的處理事情的能力。懂得如何排遣心中的不快，懂得如何保護自己。

二、學校方面

1、領導要重視學生們的心理承受能力所表現(xiàn)出來的重要作用，拋開應試教育的枷鎖，將素質(zhì)教育定位重點，從上到下，應該制定相關(guān)政策，同時形成一套非常嚴謹?shù)莫剳蜋C制，對學生們的心理健康教育取得顯著成果的應該給予獎勵，反之，有些師生從心理上沒有引起重視的，從而教育成果不理想則應該給予相應的懲罰。

2、學校制定好相關(guān)大學生心理健康指導相關(guān)的機制和規(guī)定后，就應該貫徹和執(zhí)行，現(xiàn)在之所以有些高校在這方面的教育效果不理想，實質(zhì)就是執(zhí)行力的問題，這是個大問題，我國很多高校都存在這樣的問題，領導口號響亮，但是行動冷淡或者遲緩，最后就不了了之，從而學生們的心理素質(zhì)根本得不到什么鍛煉，就更不用說實質(zhì)性的進步了，所以，執(zhí)行力應該引起重視！

3、老師們應該積極關(guān)注大學生們的心理健康以及承受能力的強弱，及時同班上的班委或者相關(guān)管理人員的溝通和了解，能夠第一時間知道同學們的心理動態(tài)，并及時采取相應措施。

4、如果把班級看做一個單位的話，班委就相當重要，班委應該時刻和同學們保持良好的關(guān)系，并不擇不扣完成學校以及老師布置的任務，能夠及時向老師匯報班上同學們的心理狀態(tài)。以便重大事故的發(fā)生。

三、學生發(fā)面

1、注重學習心理健康知識，有意識的檢測自己的心理健康承受能力，并不斷加強心理承受能力的鍛煉。平常多和老師溝通，遇到困難應該主動告知老師或者學校相關(guān)負責人，遇事冷靜處理。

2、懂得和同學們的相處之道，能夠與周圍的朋友暢談心扉，遇事多和自己的朋友商量，多聽其他人的一些勸告，不應該一意孤行，懂得怎樣保護自己。時刻牢記心理健康對自己的重要性。

大學生是我們祖國的未來，其心理健康更是不容忽視，所以加強心理素質(zhì)的教育就顯得刻不容緩，隨著21世紀的飛速發(fā)展，整個社會不再只滿足于物質(zhì)的享受，而是更多的追求精神方面的東西，高校作為我國發(fā)展的人才儲備基地，肩負著時代以及國家復興的使命，肩負著實現(xiàn)偉大中國夢的使命，大學生就是我們未來的希望，關(guān)注大學生的心理健康，關(guān)注大學生的心理承受能力，這將是永恒的一大教育趨勢和主題。（作者單位：重慶工商大學）