練志寧

大學(xué)生體質(zhì)下降的原因與對(duì)策

練志寧

（廣東培正學(xué)院體育教學(xué)部，廣東廣州510830）

采用文獻(xiàn)資料法對(duì)大學(xué)生已是成年人進(jìn)行界定，并分析大學(xué)生體質(zhì)下降現(xiàn)象中各方責(zé)任后，再剖析大學(xué)生體質(zhì)下降的原因.結(jié)果表明：以“成年人”標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看大學(xué)生心智“不夠成熟”是其體質(zhì)下降的主要原因；與國(guó)家管理部門(mén)在有關(guān)工作中沒(méi)有盡責(zé)有一定關(guān)聯(lián)；學(xué)校體育工作不足之處也有不可推卸的責(zé)任.對(duì)策是：大學(xué)生應(yīng)以“成年人”的標(biāo)準(zhǔn)承擔(dān)起自己的責(zé)任；國(guó)家管理部門(mén)每年應(yīng)及時(shí)出臺(tái)指導(dǎo)性意見(jiàn)和保持政策的嚴(yán)肅性；在學(xué)校體育工作中應(yīng)把大學(xué)生當(dāng)作“成年人”對(duì)待.

成年人；大學(xué)生；體質(zhì)健康；體適能

大學(xué)生體質(zhì)健康狀況是一個(gè)國(guó)家民族素質(zhì)最直接的反映，是衡量一個(gè)國(guó)家綜合國(guó)力的重要指標(biāo)之一.然而，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示近二十年來(lái)我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康呈下滑的趨勢(shì)，這引起了國(guó)家管理部門(mén)的高度重視，先后出臺(tái)了《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見(jiàn)》等文件進(jìn)行干預(yù)，但喧囂過(guò)后，情況卻并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的改善和解決［1］.研究表明，在目前處于膠著狀態(tài)難以破冰的情況下，以“成年人”為視角分析大學(xué)生體質(zhì)下降的各方權(quán)責(zé)，更加有利于找到對(duì)癥的方法，將為解決大學(xué)生體質(zhì)下降現(xiàn)象提供新的思路.

1 大學(xué)生已是“成年人”解析

正常情況下我國(guó)大學(xué)生平均年齡處于18～22歲之間.這個(gè)年齡段，身體的各個(gè)器官已基本發(fā)育成熟，功能趨于完善，適應(yīng)不斷變化的外界環(huán)境的能力不斷增強(qiáng).按照人生各階段的劃分，大學(xué)生已度過(guò)了青春期進(jìn)入了青年期，也即是成年初期［2］.在生理層面看，大學(xué)生已是成年人.另一方面，中國(guó)《民法通則》規(guī)定：“18周歲以上的公民是成年人”.凡滿(mǎn)18周歲的公民，不論其性別、精神健康狀況如何，均視為成年人.達(dá)到成年且精神健全的人，是具有完全的民事行為能力的完全民事行為能力人［3］.從法理層面看，大學(xué)生已是具有完全民事行為能力的成年人.再一方面，從佛洛依德人格發(fā)展五階段理論看，大學(xué)生已進(jìn)入生殖期人格階段，這階段從青春期性器官成熟后即開(kāi)始，性需求從兩性關(guān)系中獲得滿(mǎn)足，有導(dǎo)向的選擇配偶，成為較現(xiàn)實(shí)的和社會(huì)化的成人［4］.孫基隆認(rèn)為生殖期人格之“性”是一連串復(fù)雜的過(guò)程，牽涉到對(duì)另一方發(fā)射吸引力，追求、應(yīng)對(duì)、調(diào)情等，要完成這個(gè)過(guò)程，必須有清晰的“個(gè)體感”，使人具有一個(gè)超越身體各部位互不相屬之需要的強(qiáng)烈的自我意識(shí)成為身體各個(gè)部位的主宰，不讓他們各自為政而按完整形態(tài)的組織需要去加以控制與調(diào)配［5］.從心理層面看，由于清晰自我意識(shí)的出現(xiàn)，大學(xué)生已經(jīng)具備了以自我意識(shí)為基地，自主去開(kāi)展自己人生的能力.

大學(xué)生已是成年人，涉及到大學(xué)生相關(guān)政策的制定與出臺(tái)，理應(yīng)受到成年人應(yīng)有的尊重.對(duì)成年人的理解與探討更著重于大學(xué)生已是人格獨(dú)立，具有自由意志，能夠意識(shí)到自己是自己命運(yùn)的主人，能夠?yàn)樽约盒袨槿尕?fù)責(zé)，具備自主開(kāi)展自己人生的能力的個(gè)體.

2 大學(xué)生體質(zhì)下降各方責(zé)任分析

2.1大學(xué)生對(duì)自身體質(zhì)下降應(yīng)負(fù)責(zé)任分析

雖然說(shuō)學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降是多因素影響的結(jié)果，如國(guó)家政策的強(qiáng)制性要求，學(xué)校體育方面的干預(yù)以及個(gè)人生活作息習(xí)慣等.但不管何種因素，大學(xué)生自身始終是體質(zhì)下降的內(nèi)因，外因只有通過(guò)內(nèi)因起作用.大學(xué)生作為“成年人”，自己才是自身命運(yùn)的主人，應(yīng)該為自身的行為全面負(fù)責(zé)，而體質(zhì)健康正是其中的一部分.對(duì)于一個(gè)“成年人”來(lái)說(shuō)，只要體質(zhì)健康狀況是可以通過(guò)鍛煉等手段干預(yù)的，那么，擁有什么樣的體質(zhì)健康狀況就是他“選擇”的結(jié)果.套用民法基本規(guī)則：任何有行為能力的人均應(yīng)直接承擔(dān)自己的行為后果；誰(shuí)的行為造成不法侵害，就由誰(shuí)直接承擔(dān)民事責(zé)任［6］.大學(xué)生作為具有自由意志的“成年人”，應(yīng)該可以預(yù)見(jiàn)自身行為對(duì)自身體質(zhì)健康影響的后果.可見(jiàn)，不管情況如何，大學(xué)生自身應(yīng)該對(duì)體質(zhì)健康狀況下降負(fù)有直接責(zé)任，大學(xué)生是其體質(zhì)下降的直接責(zé)任人.并且，若在國(guó)家管理部門(mén)和學(xué)校方無(wú)過(guò)錯(cuò)的情況下，大學(xué)生對(duì)其體質(zhì)健康狀況下降應(yīng)負(fù)全部責(zé)任.

2.2國(guó)家管理部門(mén)與學(xué)校在大學(xué)生體質(zhì)下降應(yīng)負(fù)責(zé)任分析

國(guó)家管理部門(mén)作為大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與干預(yù)政策的制定者和監(jiān)管者，對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響起到宏觀調(diào)控的作用，如果國(guó)家管理部門(mén)已經(jīng)盡責(zé)履責(zé)的情況下，則對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康下降的結(jié)果不負(fù)有責(zé)任，如果國(guó)家管理部門(mén)出現(xiàn)瀆職的情況，則對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康下降負(fù)有部分責(zé)任.

3 大學(xué)生體質(zhì)下降的原因分析

3.1以“成年人”標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看大學(xué)生心智“不成熟”是其體質(zhì)下降的主要原因

大學(xué)生作為人格獨(dú)立，心理已趨成熟，具有充分自由意志的個(gè)體，理應(yīng)對(duì)自身行為負(fù)起全部責(zé)任，理應(yīng)能夠?qū)ψ陨碜鞒鲆?guī)劃，管理，調(diào)節(jié)等管理行為，以致使自身生命體向著不斷完善的方向發(fā)展，其中包括體質(zhì)健康的改善.調(diào)查顯示，大學(xué)生體質(zhì)健康下降與大部分大學(xué)生在心智行為方面達(dá)不到“成年人”的標(biāo)準(zhǔn)“不夠成熟”有關(guān)，表現(xiàn)在3個(gè)方面.

3.1.1 混亂的生活習(xí)慣

越來(lái)越多的大學(xué)生在生活作息方面出現(xiàn)紊亂，其中以熬夜最為嚴(yán)重，調(diào)查顯示，約68%的學(xué)生是24點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)之間休息的，有10%左右是在凌晨1點(diǎn)之后睡的［7］；作為熬夜的后果，比如精力下降，精神不集中，學(xué)習(xí)效率不佳，神經(jīng)衰弱等，大學(xué)生是有清晰的認(rèn)知和切身的體會(huì).鑒于大學(xué)生混亂的作息習(xí)慣，出現(xiàn)體質(zhì)健康下降也是意料之中.大學(xué)生作為成年人，卻選擇了與成年人自我管理和自我控制能力不相符的生活方式，造成體質(zhì)下降和亞健康狀態(tài)，這是對(duì)自身不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn).

3.1.2 對(duì)構(gòu)建自我健康管理方面的知識(shí)和技能缺乏主動(dòng)性

調(diào)查顯示，80.4%的大學(xué)生沒(méi)有日常鍛煉的習(xí)慣，其中男生比例為67.1%，女生的比例達(dá)到89%.每周鍛煉不足兩次(以每次至少30分鐘計(jì))的大學(xué)生占63.1%［8］.大學(xué)生作為成年人，自我健康管理的意識(shí)之淡薄，到了令人吃驚的地步.這也折射出大學(xué)生在建構(gòu)適合自身的，自我健康管理方面的知識(shí)和技能缺乏主動(dòng)性.

3.1.3 對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試無(wú)所謂的態(tài)度

國(guó)家相關(guān)文件規(guī)定體質(zhì)測(cè)試不合格者將不能順利畢業(yè)，按肄業(yè)處理.調(diào)查顯示，57%的大學(xué)生認(rèn)為體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試無(wú)意義；72%的大學(xué)生認(rèn)為就算體質(zhì)測(cè)試不合格到最后學(xué)校也會(huì)變通而順利畢業(yè)，可見(jiàn)，國(guó)家出臺(tái)的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試在大部分學(xué)生的眼里失去了嚴(yán)肅性.這也說(shuō)明大學(xué)生在處理事情上不是以規(guī)則與契約作為行為的第一準(zhǔn)則，而是寄望于外力對(duì)其縱容及呵護(hù)上，這相當(dāng)于心理上還未斷奶，與成年人的標(biāo)準(zhǔn)相差甚遠(yuǎn).

名酒企業(yè)具有得天獨(dú)厚的品牌優(yōu)勢(shì)，更受消費(fèi)者信任。因此，我們要承擔(dān)起責(zé)任，推動(dòng)行業(yè)進(jìn)行產(chǎn)品創(chuàng)新、品牌創(chuàng)新、服務(wù)創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)消費(fèi)者價(jià)值擔(dān)當(dāng)、渠道價(jià)值擔(dān)當(dāng)和行業(yè)價(jià)值擔(dān)當(dāng)。

3.2國(guó)家管理部門(mén)在有關(guān)工作中沒(méi)有盡責(zé)也要部分責(zé)任

3.2.1 對(duì)大學(xué)生生體質(zhì)健康的問(wèn)題反饋不及時(shí)

體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試是量化監(jiān)測(cè)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的方式，如果測(cè)試項(xiàng)目合理、測(cè)試數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，最能集中反映高校畢業(yè)生體質(zhì)健康狀況，是國(guó)家宏觀監(jiān)測(cè)高校畢業(yè)生體質(zhì)健康狀況最科學(xué)，最具可行性的方式.各個(gè)高校為了拿到第一手大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)付出了極大的人力物力，但從2007年開(kāi)始正式實(shí)施體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)至今，國(guó)家管理部門(mén)每年收集完數(shù)據(jù)后，作為掌握著最全面的數(shù)據(jù)的一方，從未就體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試數(shù)據(jù)中反映的問(wèn)題向高校和學(xué)生作出及時(shí)反饋并出臺(tái)過(guò)指導(dǎo)性文件，這是國(guó)家管理部門(mén)工作沒(méi)有盡責(zé)之處.

3.2.2 對(duì)相關(guān)的政策落實(shí)監(jiān)管不到位

文件規(guī)定，高校學(xué)生大學(xué)期間體質(zhì)測(cè)試成績(jī)達(dá)不到50分，將不予畢業(yè)，按肄業(yè)處理.有調(diào)查顯示，國(guó)家管理部門(mén)對(duì)高校畢業(yè)生的畢業(yè)條件中對(duì)這一條的執(zhí)行要求并不嚴(yán)格，采用聽(tīng)之任之的態(tài)度.到目前為止，無(wú)任何數(shù)據(jù)顯示有任何一個(gè)學(xué)生因體質(zhì)健康測(cè)試不合格而拿不到畢業(yè)證［9］.有法不依，對(duì)政策的落實(shí)監(jiān)管不到位是國(guó)家管理部門(mén)又一沒(méi)有盡責(zé)之處.造成的后果一方面是很多大學(xué)生認(rèn)為反正都能畢業(yè)，鍛不鍛煉身體就不是那么重要.另一方面是大學(xué)生對(duì)體質(zhì)測(cè)試工作表現(xiàn)出不重視、不認(rèn)真的敷衍態(tài)度.

3.3學(xué)校體育工作中的不足也與大學(xué)生體質(zhì)下降有一定的因果關(guān)系

體育課教學(xué)、群體活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與競(jìng)賽，體質(zhì)測(cè)試等學(xué)校體育工作，對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康有直接干預(yù)的效果.調(diào)查顯示，在政策上有要求的學(xué)校體育工作幾乎所有的高校都有執(zhí)行，區(qū)別只有做的好與不好的差別.學(xué)校體育工作中較為普遍的不足之處在大學(xué)生體質(zhì)健康下降事件中有不可推卸的責(zé)任.主要表現(xiàn)在如下兩個(gè)方面：1）體育課程教學(xué)方面，現(xiàn)在的選項(xiàng)課教學(xué)模式往往重技術(shù)而輕理論，特別是缺失健康體適能理論方面的知識(shí)，后果是大多數(shù)學(xué)生直到畢業(yè)，仍然沒(méi)有掌握如何進(jìn)行自我健康診斷，自我開(kāi)具運(yùn)動(dòng)處方，自我實(shí)施鍛煉等自我健康管理的知識(shí)和技能.這嚴(yán)重影響和制約了大學(xué)生在進(jìn)行自我提升體質(zhì)健康時(shí)的效果和效率.2）在體質(zhì)測(cè)試工作方面，由于體質(zhì)健康測(cè)試工作時(shí)間短，人數(shù)多，工作量極大，對(duì)于很多學(xué)校來(lái)說(shuō)，能及時(shí)完成體質(zhì)測(cè)試工作已是極大的挑戰(zhàn)，對(duì)于體質(zhì)測(cè)試工作的完成質(zhì)量往往不再苛求，導(dǎo)致實(shí)際工作中缺測(cè)、找人替測(cè)，不按要求測(cè)試，甚至負(fù)責(zé)體質(zhì)測(cè)試的工作人員直接篡改數(shù)據(jù)等不良現(xiàn)象屢禁不止.正因?yàn)閷W(xué)校方面泛濫的“父愛(ài)”，導(dǎo)致了學(xué)生在體質(zhì)測(cè)試方面的“嬌縱”，這直接影響了大學(xué)生刻苦鍛煉，努力提高體質(zhì)健康水平的積極性.

4 改變大學(xué)生體質(zhì)健康下降趨勢(shì)的對(duì)策

4.1大學(xué)生應(yīng)以成年人的標(biāo)準(zhǔn)承擔(dān)自己的責(zé)任

要逆轉(zhuǎn)大學(xué)生體質(zhì)下降的趨勢(shì)，最重要的是大學(xué)生必須自我覺(jué)醒，心智上成長(zhǎng)為“成年人”，必須意識(shí)到自己是自己命運(yùn)的主人，應(yīng)該對(duì)自己所有的行為負(fù)責(zé)，能夠獨(dú)立去開(kāi)展自己的人生，能夠?qū)ψ约旱娜松M(jìn)行規(guī)劃與管理.第一、管理自己的生活，形成良好的作息習(xí)慣，減少熬夜、抽煙、喝酒等不良生活習(xí)慣，保證均衡營(yíng)養(yǎng)攝入等.第二、管理自己的身體和健康狀況.一個(gè)人除了年齡、性別、出身環(huán)境和遺傳基因這幾個(gè)因素沒(méi)辦法通過(guò)后天的努力改變外，體形和體質(zhì)健康狀況是可以通過(guò)努力來(lái)改變并不斷完善的，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，擁有什么樣的體形和健康狀況，在擁有相關(guān)知識(shí)的前提下，是其“選擇”的結(jié)果.大學(xué)生作為成年人，對(duì)于擁有什么樣的體質(zhì)健康狀況應(yīng)作出理性“選擇”.第三，尊重規(guī)則，大學(xué)生作為成年人，應(yīng)重視契約精神，一方面應(yīng)意識(shí)到要按照規(guī)則對(duì)自身體質(zhì)健康狀況作出“選擇”，另一方面要意識(shí)到達(dá)不到規(guī)則的要求，真的會(huì)面臨殘酷的“出局”.

4.2國(guó)家管理部門(mén)應(yīng)及時(shí)出臺(tái)指導(dǎo)意見(jiàn)和保持政策的嚴(yán)肅性

為了改變大學(xué)生體質(zhì)健康下降的趨勢(shì)，國(guó)家管理部門(mén)應(yīng)以以下兩個(gè)方面作為抓手：其一，國(guó)家管理部門(mén)掌握著最全面的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)，理應(yīng)針對(duì)每年體質(zhì)測(cè)試工作及學(xué)校體育工作給出及時(shí)的、必要的指導(dǎo)性意見(jiàn)，以增加學(xué)校體育工作的針對(duì)性和解決體質(zhì)測(cè)試工作中出現(xiàn)的問(wèn)題的及時(shí)性.其二，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校在執(zhí)行體質(zhì)測(cè)試工作方面的監(jiān)管，要求學(xué)校嚴(yán)格按規(guī)則辦事，做到“有法必依，執(zhí)法必嚴(yán)，違法必究”，以此重樹(shù)體質(zhì)測(cè)試工作在學(xué)校以及大學(xué)生心目中的“份量”，增加大學(xué)生提高體質(zhì)健康的緊迫感.

4.3學(xué)校方面應(yīng)把大學(xué)生當(dāng)作“成年人”看待

學(xué)校體育工作對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況有十分重要的影響，為了改變大學(xué)生體質(zhì)健康下降的趨勢(shì)，有大量的工作需要完善，以“成年人”視角來(lái)看，最重要的出發(fā)點(diǎn)就是讓大學(xué)生在自我體質(zhì)健康規(guī)劃、管理、實(shí)施當(dāng)中能夠“自立”.學(xué)校體育工作主要應(yīng)在兩個(gè)方面調(diào)整：（1）在體育課程教學(xué)上，大學(xué)體育課程作為大學(xué)生接受學(xué)校體育教育最后的一環(huán)，應(yīng)該把重點(diǎn)傾向于大學(xué)生完整體育素養(yǎng)的構(gòu)建.要重視理論知識(shí)，特別是健康體適能理論知識(shí)的傳授，對(duì)學(xué)生要授人以“漁”，使其真正獲得自我健康規(guī)劃與實(shí)施的能力.在操作上大學(xué)生至少要掌握四個(gè)最基本的運(yùn)動(dòng)處方：改善力量水平運(yùn)動(dòng)處方，改善心肺功能運(yùn)動(dòng)處方，改善柔韌性運(yùn)動(dòng)處方，控制體脂百分比運(yùn)動(dòng)處方.（2）在體質(zhì)測(cè)試工作中，一方面要加強(qiáng)教育與管理，端正學(xué)生對(duì)待體質(zhì)測(cè)試工作的態(tài)度，防止數(shù)據(jù)失真.另一方面學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要“狠”下心腸，抓一批體質(zhì)測(cè)試達(dá)不到要求的學(xué)生堅(jiān)決按文件規(guī)定處理，不讓其畢業(yè)，按肄業(yè)處理，以起到殺一儆百的警示作用，以此來(lái)杜絕學(xué)生懶惰、依賴(lài)、投機(jī)取巧的“不成熟”心理.

［1］崔景安.大學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因及對(duì)策研究［J］.長(zhǎng)春師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，32(5)：87.

［2］百度文庫(kù).人生各階段的劃分及其主要特點(diǎn)［EB/OL］.(2010-05-25)［2014-08-18］.http://wenku.baidu.com/view/22248c8da01 16c175f0e48fb.html.

［3］百度百科.成年人［EB/OL］.(2014-03-09)［2014-08-18］.http://baike.baidu.com/view/257461.htm.

［4］學(xué)生心理輔導(dǎo)室.人格發(fā)展理論及思辯［EB/OL］.(2011-11-01)［2014-08-18］.http://www.jxteacher.com/xinli/column9591/ 4e2da621-dc51-4769-80fd-2dd20d16db9b.html.

［5］孫隆基.中國(guó)文化的深層結(jié)構(gòu)［M］.桂林：廣西師范大學(xué)出版社，2003：74.

［6］360百科.直接責(zé)任［EB/OL］.(2013-05-02)［2014-08-18］.http://baike.so.com/doc/2195328.html.

［7］小莫莫的博客.大學(xué)生作息情況調(diào)查報(bào)告［EB/OL］.(2012-06-14)［2014-08-18］.http://blog.sina.com.cn/s/blog_a3bb0e6201010xte. html.

［8］慈鑫.體育生活化尚未影響中國(guó)“宅一代”［EB/OL］.(2010-05-18)［2014-08-18］.http://finance.sina.com.cn/roll/20100518/ 07327953973.shtml.

［9］《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》編委會(huì).國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀［M］.北京：人民教育出版社，2007：62.

On the reasons and strategies for the constant physical deterioration of university students

LIAN Zhi-ning
（Department of Physical Education,Guangdong Peizheng College,Guangzhou 510830,Guangdong,China）

Through literature and document method,this paper is intended to define that university students are already adults.Taking the analytical perspective of“adults”,it first carries out analysis on the responsibilities of various parties for the constant physical deterioration of university students.Then it explores the reasons behind and comes up with following conclusion：the major reason for the constant physical deterioration of university students is that people are viewing the“immature”minds of university students with“adult”standards;besides, this is related with the insufficient fulfillment for the responsibilities of national management departments in relating work fields;moreover,shortcomings in the physical education works of school share compelling responsibilities as well.In order to cope with above problems,this paper has purposed following strategies：university students should undertake their responsibilities with“adult standards”;in addition,the national management departments should timely release related guidlines and assure the seriousness of the policies;at last,in the physical educational work at school,university students should be treated as“adults”.

adults；university students；physical health；physical fitness

G804.49；G807.4

A

1007-5348（2014）12-0052-05

（責(zé)任編輯：歐愷）

2014-09-06

2014年廣東培正學(xué)院課題（14pzxmyb020）.

練志寧（1973-），男，廣西岑溪人，廣東培正學(xué)院體育教學(xué)部講師，碩士，主要從事學(xué)校體育學(xué)及體育社會(huì)學(xué)方面的研究.