于事

解碼記憶

于事

記憶的本質(zhì)

什么是記憶？直到公元前4世紀末，古希臘的亞里士多德才提出了一個較為科學的概念。他認為心臟的部分功能與血液有關(guān)，而記憶則是以血液流動為基礎(chǔ)，遺忘的發(fā)生主要是血液流動減緩所致。到了17世紀中葉，英國出現(xiàn)了以霍布斯、洛克為代表的“聯(lián)想主義”心理學派。霍布斯對記憶現(xiàn)象做了唯物主義的分析；洛克則在歐洲心理學史上第一次提出了重要的記憶現(xiàn)象——“聯(lián)想”一詞，此后“聯(lián)想”便成了專門的術(shù)語。第一個在心理學史上對記憶進行系統(tǒng)實驗的是德國著名心理學家艾賓浩斯。他對記憶研究的主要貢獻是對記憶進行嚴格數(shù)量化的測定，并對記憶的保持規(guī)律作了重要研究并繪制出了著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。二戰(zhàn)后，特別是上世紀60年代以來，記憶研究越來越受到人們的重視，歐美國家開始對民眾進行了增進記憶的普及教育。

通俗而言，記憶是人腦對經(jīng)歷過的事情的反映。所謂經(jīng)歷過的事情，是指過去所感知的，如見過的人或物、聽過的聲音、觸摸過的東西、思考過的問題、體驗過的情緒等等。這些經(jīng)歷過的都會在大腦中留下痕跡，并在一定條件下呈現(xiàn)出來，也就是記憶。例如，我們讀過的書，或看過的電視電影中某些情景、人物或當時激動的情緒等都會在頭腦中留下印象，這些都是記憶的來源。等到特定情境下，這些情景、人物和體驗過的情緒就會被重新喚起，出現(xiàn)在頭腦中，并借助語言或行為表現(xiàn)出來。

從科學的角度來看，記憶是人腦對外界輸入信息進行編碼、存儲和提取的過程，是人類心智活動的一種，屬于心理學或者腦部科學的范疇。其實記憶包含了兩個必需的步驟：第一步是“記”的過程，也就是信息內(nèi)容儲備的過程，就是說大腦將人體接觸到的各種信息資料以某種格式保存在記憶的倉庫里；第二步是“憶”的過程，也就是使用信息資料的過程，就是說個體把儲存的信息內(nèi)容經(jīng)過加工提煉重新輸出。《最強大腦》節(jié)目中，各位選手的對決其實就是“記”和“憶”的對決，孰強孰弱，關(guān)鍵就在于“記”的有多快與多深，“憶”的有多準。

世界上，代表記憶力的最高賽事是世界記憶錦標賽。1991年10月26日，首屆世界記憶錦標賽在英國大腦基金會的贊助下以“記憶的91年”為名舉行。英國大腦基金會的發(fā)起人是托尼·巴贊先生，他是國際著名的作家和演講家，他著述的有關(guān)大腦的書籍，激勵了無數(shù)人致力于開發(fā)自己的潛能。他發(fā)起了世界記憶錦標賽并且?guī)ьI(lǐng)記憶研究者們建立了一系列標準，這些標準也變成了日后各種記憶競技比賽的規(guī)則。世界記憶錦標賽在國際社會引起了巨大的反響。對此，《倫敦時報》在頭版進行了專題報道，并預測記憶運動的浪潮將席卷全球。此后，世界記憶錦標賽年復一年的舉行。全世界人們對于記憶運動的興趣也漂洋過海，風靡全球。2003年，在馬來西亞吉隆坡舉行的賽事中僅有兩位中國人出戰(zhàn)。到了2010年，第19屆世界記憶錦標賽在我國廣州舉行，在這屆賽事中我國誕生了39名世界級記憶大師，其中大部分還是在校大學生。在《最強大腦》節(jié)目中，“超級找茬王”鄭才千于2008年10月參加在巴林舉行的世界記憶錦標賽獲得“世界記憶大師”稱號；“辨音美少女”黃華珠被稱為史上最年輕的“世界記憶大師”。

在無窮無盡的時間長河里，有一種東西叫記憶。它會給人帶來快樂和憂傷，也會在大腦中留下各種的痕跡，占據(jù)著大腦中對于過往事件的重要位置。記憶對于我們而言，既遙遠又親切。說它遙遠，是因為它代表著我們的過去；說它親切，是因為它儲存著對我們而言或輕或重的信息。記憶究竟是什么？來吧，一起走進神秘的記憶空間。

記憶和遺忘

記憶的種類有很多種，根據(jù)內(nèi)容可分為形象記憶、運動記憶、情緒記憶和邏輯記憶。根據(jù)保持時間長短又可以分為瞬時記憶（信息被保持的時間僅僅是一到數(shù)秒）、短時記憶（信息被保存一到數(shù)分鐘）與長時記憶（信息能被保持多年甚至終身）?！蹲顝姶竽X》節(jié)目中選手之間的對決還是以短時記憶為主，如我國戰(zhàn)隊選手吳天勝和意大利腦力精英馬代奧·薩爾沃之間的數(shù)字記憶比賽。

隨著時間的推移，不僅記憶的保持量會發(fā)生變化，產(chǎn)生遺忘，而且記憶的內(nèi)容也會發(fā)生變化。理論上認為遺忘是記憶痕跡隨著時間推移逐漸消退的結(jié)果。我們都有這樣的經(jīng)歷：明明話到了嘴邊卻不知道要說什么了；明明記得那個人卻怎么也想不起其名字了；最常見的還是上了年紀的爺爺奶奶，剛說過的話一轉(zhuǎn)身就忘記了……這種明知道某件事，但就是不能回憶起來的現(xiàn)象稱為“舌尖現(xiàn)象”或“話到嘴邊現(xiàn)象”。這說明，遺忘只是暫時的，就像藏寶的地方怎么也找不到一樣。從信息加工的觀點來看，遺忘是一時難以提取出欲求的信息，一旦有了正確的索引，那么所要的信息就能被提取出來。曾幾何時，有很多的歌曲我們都已經(jīng)不會唱了，但熟悉的旋律一旦奏起，久違的歌詞還是會脫口而出。著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”恰恰揭示了人類大腦對新事物遺忘的規(guī)律。艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的，最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢，即"保持和遺忘是時間的函數(shù)"。當然，這只是生理學的遺忘現(xiàn)象，還有一種病理性的遺忘現(xiàn)象——失憶，這是由于大腦神經(jīng)中樞某功能區(qū)的病理性的障礙造成的。

記憶從胎兒時期就已經(jīng)開始了，在成長的不同時期可以借助不同的參照物來訓練、培養(yǎng)、加強記憶，比如胎兒時期的胎教。嬰幼兒時期，我們可以借助圖片和色彩刺激感官來加強記憶；兒童時期，可以借助工具書類增強記憶；成人更可以利用全面閱讀、背誦等方法來鞏固記憶。把一個人的記憶力水平綜合起來，可以從敏捷性、持久性、準確性和備用性等四個方面來衡量和評價其記憶的優(yōu)劣。為了使自己具有良好的記憶能力，就必須建立豐富、系統(tǒng)、精確而鞏固的條件反射。所以，綜藝節(jié)目《最強大腦》在火爆全國的同時，也備受指責，這是因為其中很多選手的能力是可以通過后天的培訓和鍛煉得來的，這不是天份，更不是天才。

記憶是隱藏在時間背后的魔法師，它是時間過濾后的沉淀，也是時間凝結(jié)后的升華！