燭光晚餐有益心臟健康

瑞典最新一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，浪漫的燭光晚餐不僅可以增進(jìn)感情，同時也對人體心血管健康有所裨益。研究人員表示，即使是低濃度的蠟燭煙霧也能夠使心率產(chǎn)生變化，并使心血管和神經(jīng)系統(tǒng)均處于良好的運(yùn)作狀態(tài)。蠟燭煙霧中含有的鈉鹽和鉀鹽的平衡能夠讓心率達(dá)到最佳節(jié)奏。

研究人員稱，后續(xù)研究或許將會揭開空氣懸浮微粒對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生的影響。報道還指出，由于人們超過85%的時間都在室內(nèi)度過，所以室內(nèi)空氣質(zhì)量研究尤為重要。（《天津網(wǎng)》）

玩俄羅斯方塊可降低食欲

英國心理學(xué)家近期發(fā)現(xiàn)，玩《俄羅斯方塊》不僅可以娛樂大眾，還可以降低減肥者對食物和零食的心理需求。

研究人員稱，人們吃零食的渴望一般只能持續(xù)幾分鐘；在這幾分鐘里，大腦會將食物可視化，并想象食物帶來的快感。研究發(fā)現(xiàn)，玩《俄羅斯方塊》能夠讓玩家分心，并在短時間內(nèi)阻礙大腦產(chǎn)生食物、酒精和香煙等的誘人圖像。（《鳳凰網(wǎng)》）

西蘭花提取物能生發(fā)

最近，日本一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花的嫩芽有生發(fā)效果。研究人員提取了西蘭花嫩芽的水溶浸出物，將其注入體外培養(yǎng)的頭發(fā)毛乳頭細(xì)胞，結(jié)果顯示，毛乳頭細(xì)胞數(shù)量增加了約1.8倍，頭發(fā)生長時由毛乳頭分泌的BMP-4蛋白質(zhì)的量也增加約四成。研究人員表示，尚不明確西蘭花嫩芽的何種成分具有生發(fā)效果，但目前來說，這個發(fā)現(xiàn)可能會促進(jìn)新型純天然生發(fā)藥物的研發(fā)，為脫發(fā)者治愈脫發(fā)找到新的希望。 （《新民網(wǎng)》）

吃壽司可延長壽命

近期，美國一項(xiàng)研究表明，多吃壽司可以延長壽命。

研究發(fā)現(xiàn)魚類中含有大量的W-3脂肪酸，這些脂肪酸可以有效緩解動脈硬化，有效預(yù)防心臟疾病的發(fā)生。

研究發(fā)現(xiàn)，美國中年人體內(nèi)的冠狀動脈鈣化程度遠(yuǎn)大于日本中年人，據(jù)統(tǒng)計日本人均每天食用魚類高達(dá)100克，而美國人的每日人均魚類食用量僅僅是13克。據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，心臟疾病在美國甚至全世界都是健康的頭號殺手，然而日本是個特例，在日本心臟疾病并不是健康的頭號殺手，癌癥才是。他們把這一原因歸結(jié)為日本人比美國人食用更多的魚類。研究結(jié)果提到，美日兩國心臟病發(fā)病率以及來自海洋攝入的W-3脂肪酸的含量的巨大差別并不是基因不同的問題，因?yàn)樯钤诿绹娜占绹说腤-3脂肪酸含量也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于美國人。（《環(huán)球網(wǎng)》）

醋可防治肺結(jié)核

據(jù)美國一項(xiàng)最新研究稱，醋可以有效防治肺結(jié)核疾病。研究人員發(fā)現(xiàn)，醋酸含有活性成分，可以有效地殺死分枝桿菌，其中就包括一些可以引發(fā)肺結(jié)核和麻風(fēng)的分枝桿菌。據(jù)此，研究人員認(rèn)為，醋是一種理想的消毒劑。只要計算好醋酸溶液的濃度，就可以將它積極地運(yùn)用在醫(yī)療范圍當(dāng)中。（《科技世界網(wǎng)》）

佛教冥想可緩解病痛

一項(xiàng)最新研究表明，佛教的冥想技巧能幫助關(guān)節(jié)炎患者或其他慢性疾病患者緩解疼痛，控制病情。

研究人員介紹，一套新的輔導(dǎo)療法即佛教的冥想技巧被投入試驗(yàn)。這種療法是基于佛教的修行，通過冥想技巧增加患者對心靈的專注，減少其對自身疾病的擔(dān)心，降低患者的焦慮程度，從而達(dá)到治療的目的。

科學(xué)家們將研究聚焦于腦機(jī)制，而非采取傳統(tǒng)的方法治療關(guān)節(jié)損傷，是一個重大的進(jìn)步，可以減輕患者對消炎藥和止痛藥的依賴。（《華龍健康網(wǎng)》）

丈夫長時間工作有助于妻子健康

美國一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，丈夫工作時間越長，妻子身體狀況越健康。

研究表明，丈夫的工作時間越長，家庭的經(jīng)濟(jì)狀況越寬裕，沒有后顧之憂的妻子越會擁有健康的身體狀況。不過，若是丈夫與妻子角色對換，則會起到適得其反的效果：女性長時間工作，反而有害于丈夫的身體健康，這主要是因?yàn)樾詣e不平等導(dǎo)致的男女工資分配不均的現(xiàn)象依然存在。但研究人員特意強(qiáng)調(diào)，這并不是說，女性就要守家待業(yè)、完全主內(nèi)，而是說，女性也要工作，只是工作時間要少于丈夫。（《39健康網(wǎng)》）endprint