我們曾經(jīng)做過一項(xiàng)名為“中國職業(yè)經(jīng)理人痛苦指數(shù)”的調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)中高層管理者群體中，超過七成以上都面臨著身體、情緒、時間管理、職場關(guān)系等多方面的困擾。而經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，企業(yè)家、CEO等卓越的領(lǐng)導(dǎo)者在抵抗壓力方面都有以下幾個特質(zhì)。

第一，擁有強(qiáng)大而獨(dú)立的內(nèi)心?，F(xiàn)代社會有很多負(fù)面情緒，他們內(nèi)心要對這些內(nèi)容有獨(dú)立的認(rèn)知，依據(jù)自己的價(jià)值觀做出獨(dú)立的判斷。

眾所周知，很多著名的企業(yè)家的經(jīng)營不是一帆風(fēng)順的，在遇到一些事件的時候，他們可能不被公眾理解，甚至被謾罵。面對這些問題，有的人會覺得打擊很嚴(yán)重，但是很快能夠調(diào)整過來。這是因?yàn)樗麄儍?nèi)心知道自己要什么，哪些是最重要的，這實(shí)際上依靠的是強(qiáng)大的內(nèi)心支撐。

第二，恪守時間觀念。有一些企業(yè)家無論前一天開會到多晚，第二天早上8：30都要在公司開早會，而且這樣堅(jiān)持了十幾年。對于領(lǐng)導(dǎo)者來說，恪守時間觀念會帶動整個企業(yè)的效率。很多失敗的企業(yè)如同一盤散沙，往往就是因?yàn)槠髽I(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者自身沒有戰(zhàn)斗力，沒有充滿積極向上的正能量。

第三，懂得復(fù)盤和回顧。比如一個企業(yè)家哪怕工作到凌晨三點(diǎn)，第二天早上也要照常開例會，總結(jié)工作，并且不斷地提出哪些地方還需改善。