吳小熊

有時候我們難免對屢教不改的孩子大動肝火，有時候孩子吵鬧不已我們?nèi)滩蛔〗o他一點顏色瞧瞧。愈小的孩子愈容易將所有的錯歸咎在自己身上，而且會想：“爸媽不愛我了”。當(dāng)孩子的心被我們傷害了的時候，我們應(yīng)該怎樣跟孩子重歸于好呢？

首先你要跟自己和好

通常，家長們在“風(fēng)暴”過后，總是一味自責(zé)和哄孩子。這樣做的結(jié)果就是下次同樣會被沖動的情緒沖昏頭腦，陷入惡性循環(huán)。所以，家長要以“學(xué)到經(jīng)驗”的心態(tài)原諒自己，跟自己和好，之后才可能用放松的心情與建設(shè)性的方式，和孩子建立親密的親子關(guān)系。

·反思當(dāng)時的情緒狀態(tài)

和孩子重修舊好前，不妨自己先反思當(dāng)時管教失控的原因是什么？是因為當(dāng)時心情很差？是因為身體不舒服？還是因為一再說教很多次失去耐性了？

·重新整理思緒

如果你已經(jīng)找到自己發(fā)脾氣的原因，接下來就是要重新思索自己想要什么，以及可能的解決辦法。例如：發(fā)現(xiàn)自己特別在意孩子頂嘴，是因為他講話的態(tài)度令人不舒服，還是自己不容許孩子有個人想法？

·安定自己

下次再有類似的情況發(fā)生，你不妨采用冷處理方式，比如即將爆發(fā)時，先離開現(xiàn)場冷靜一下，或者喝杯水，給自己緩沖的時間。你也可以在心中默念“冷靜冷靜”整理一下情緒。

跟孩子和好六步驟

當(dāng)你已經(jīng)順利地找到自己情緒失控的原因，并且已經(jīng)對下次同類事件準備好預(yù)案，那么接下來就是要思考如何跟孩子和好。

·向孩子坦誠你的錯誤

其實，只要我們示弱，孩子很容易原諒我們的。家長不妨蹲下來跟孩子解釋剛才自己為什么發(fā)脾氣了，請求他原諒自己的一時沖動，讓他知道你的情緒已經(jīng)平復(fù)了而且無論如何你都是愛他的。比如：“媽媽很抱歉，剛剛有沒有嚇到你？現(xiàn)在心情還好嗎？”鼓勵孩子將心里的感受說出來，以防憋在心里留下陰影。

·讓孩子知道你學(xué)到的經(jīng)驗

家長對孩子發(fā)脾氣往往只是很籠統(tǒng)地罵孩子：“你怎么這么不聽話！”孩子其實根本就不知道自己錯在哪里。所以不妨跟孩子解釋：“如果媽媽下次說‘我很生氣，因為你跟我說你要上床去睡覺，卻還在玩玩具，我有受騙的感覺。你會不會了解呢？”

·問問他，你想媽媽下次怎么辦

孩子喜歡受到尊重的感覺。當(dāng)孩子屢教不聽，不妨主動出擊，問問孩子下次發(fā)生同樣的事情時他的想法?！爱?dāng)媽媽很生氣時，你希望媽媽怎么說呢？”“你不想媽媽發(fā)脾氣，你要怎么做呢？”

·下次讓孩子主動提醒你

經(jīng)過這次事件，你可以和寶寶來個小約定，“下次媽媽再發(fā)脾氣的時候，你主動提醒媽媽‘不要生氣，好不好？”這樣的方法既能控制好自己的情緒，避免發(fā)生傷害事件，又能讓孩子意識到媽媽會生氣，自己是不是也做錯事了。

·回到事情原點，就事論事

孩子對于你剛才的情緒失控表示理解了，但為了避免同樣的應(yīng)激事件再次發(fā)生，家長就應(yīng)該針對這件事，好好給他上上教育課，提醒孩子下次不要再犯錯了?！皠倓倠寢尳心愠燥埵胀婢邥r，你說的跟做的不一樣。如果再一次，你可以怎么做，不會讓媽媽覺得你在騙我?！?/p>

·謝謝孩子的原諒

跟孩子和好的最后一步是不忘謝謝孩子的原諒，你可以和孩子勾勾指頭，約定彼此生氣時的表達方式，不能傷害自己和別人，不隨便發(fā)脾氣，而是要用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_出自己的心情及想法。