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李娜的膝蓋怎么了

2014-04-29 11:11
鳳凰資訊報 2014年32期
關(guān)鍵詞:右膝傷病李娜

由于受到膝傷困擾,李娜將退出北美賽季的爭奪,回顧李娜的職業(yè)生涯,傷病堪稱是她揮之不去的陰霾。

李娜的膝蓋問題由來已久。早在2004年,李娜的右膝就出現(xiàn)問題,她一直選擇保守治療。2008年,右膝傷勢再次困擾李娜,但為了北京奧運會,她堅持帶傷備戰(zhàn)、出賽,最終創(chuàng)造了奧運女單殿軍的歷史。

北京奧運會后,李娜前往德國慕尼黑進行治療。拜仁慕尼黑的隊醫(yī)倫貝克也由此成為她的私人醫(yī)生。倫貝克為她進行了第一次膝蓋手術(shù)。2009年初,倫貝克又為李娜的右膝進行了第二次微創(chuàng)手術(shù)。她也因此放棄了澳網(wǎng)。

“那時候李娜沒有錢,兩次手術(shù)都是免費的?!币舱钱?dāng)時倫貝克的鼎力相助讓他由此成為醫(yī)療團隊中舉足輕重的一員。

根據(jù)倫貝克的建議,李娜將在2009年9月進行第三次右膝手術(shù)以最大程度地緩解膝蓋傷病。因為全運會,她不得不臨時更改了原本計劃的手術(shù)時間,回到國內(nèi)。據(jù)澎湃新聞記者了解,當(dāng)時李娜的右膝水腫無法消退,最終在首輪打了一盤后因傷退賽。

2009年年底,倫貝克為李娜做了第三次右膝手術(shù),此后,右膝上的肌肉貼和胸前的玫瑰文身一樣成為李娜的標志。

過去李娜一直對進行過手術(shù)的右膝在做保護,而她的左膝出問題也備受團隊關(guān)注,據(jù)記者了解,這一次李娜的膝傷很可能還是左膝有積水。膝傷是網(wǎng)球運動員的常見傷病,球員們在場上需要不停地折返、腿部發(fā)力,這也給膝蓋造成了巨大的負荷。

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如何保護預(yù)防膝蓋

1.訓(xùn)練前熱身活動一定要充分,不要直接上大運動量。2.跑步時注意跑步姿勢,不要只用某只腳的一側(cè)著地。3.出現(xiàn)膝蓋不適癥狀時,適當(dāng)減小運動量和運動頻率,避免進行劇烈的跑、跳和負重運動。4.平時注意膝部保暖,特別在夏天,不要貪涼。5.運動后對腿部肌肉熱敷。6.伸展拉長的腿筋及髕股關(guān)節(jié),有利減少膝損傷的機會。摘自《半島晨報》

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