宋校能 黃德勝

摘 要： 文章從行為主義、認知主義、建構主義和人本主義心理學理論出發(fā)，分析了籃球運動訓練的心理學理論基礎。

關鍵詞： 青少年 籃球訓練 心理學理論基礎

一.研究方法和對象：

1.研究對象

以無錫運動學校籃球隊男女運動員為研究對象。

2.研究方法

（1）文獻資料法：收集與課題有關的書籍、文獻，并進行整理與歸類；借助互聯(lián)網廣泛收集有關運動心理訓練方面的資料，為研究提供背景材料。

（2）訪談法：走訪北京、浙江、上海和江蘇等業(yè)余運動學校和相關專家學者，充分了解我國青少年籃球運動員的心理學訓練情況。

二、研究結果及分析：

1.行為主義心理學理論與籃球訓練

（1）行為主義心理學理論是一種S-R（刺激—反應）的聯(lián)結理論。行為就是有機體用以適應環(huán)境的各種身體反應的組合。環(huán)境是刺激，由刺激產生的行為是反應。依此理論指導籃球運動訓練，籃球運動中的刺激是通過籃球實現(xiàn)強身健體，增進健康，愉悅身心的目標，采用的方法和手段是反應；防守限制對方得分，進攻努力得分超過對手作為刺激，個人和全隊采用的技戰(zhàn)術行為作為反應，形成條件反射：刺激—反應—強化，進行籃球運動訓練。

（2）行為主義心理學理論指導籃球訓練存在的問題。

①機械地用動物的學習規(guī)律解釋人類的學習行為，忽視了社會文化刺對人的影響，行為主義僅僅解釋了人類學習的生物屬性一面，未揭示人類學習的復雜性和多樣性，忽視人類學習的內部過程，以及人類與動物的本質差別。簡言之，指導籃球訓練呈現(xiàn)簡單性和外在性。

②過于強調訓練的客觀性，忽視人的主觀能動性。行為主義過分強調人的行為，輕視或忽視意識、態(tài)度和情感意志的變化對訓練的影響。

③忽視籃球運動專項的規(guī)律，籃球比賽的節(jié)奏調控，專項意識和專門化感知覺的培養(yǎng)。

2.認知心理學理論與籃球訓練

（1）認知心理學理論既強調外在的客觀因素（環(huán)境），又強調學習者內在的主觀因素（心理結構），把重點放在二者的結合上，主張學習就是將外在事物的關系內化為學習者自己的心理結構（認知結構）的過程，既S-O-R。

（2）認知心理學理論指導籃球訓練存在的問題。

①認知心理學脫離籃球運動的實踐研究人的認識活動，把訓練歸結為單純的內部心理過程和意識系統(tǒng)，把人的認識活動歸結為純粹的認知行為，甚至類比或等同于計算機對信息的加工，呈現(xiàn)認知心理學的片面性。

②籃球訓練的實踐中容易出現(xiàn)聚焦在認知上，而忽略其他非認知因素，甚至過于強調訓練的認知性，輕視或忽視意識、態(tài)度、個性因素、自然環(huán)境、人文精神和情感意志的變化對訓練的影響的現(xiàn)象。

3.建構主義心理學理論與籃球訓練

（1）建構主義心理學是認知心理學的一個重要分支，認為：世界是客觀存在的，根據辯證法“觀察滲透理論”，個體根據自己的認知水平構和解釋客觀世界，因而對客觀世界的解釋或建構是多樣化的。建構主義指向開放性探討，鼓勵對事物事件及特點的文化經驗進行創(chuàng)造性思考。

（2）建構主義心理學理論指導籃球訓練。

①建構主義心理學強調多角度、多層次地進行籃球訓練：建構主義理論強調事物的復雜性和多樣性，對事物的了解或對知識的掌握從多角度、多層次入手，學習者不需要設定某一固定的學習起點?？梢圆捎谜Z言傳遞信息的訓練方法、直接感知法、幫助和保護法，身體練習為主的訓練法、以情境和競賽活動為主的訓練法和探究法進行籃球技戰(zhàn)術的訓練。

②建構主義心理學指導籃球訓練強調“自上而下”的學習策略。在訓練中形成“支架式”、“拋錨式”等訓練方法和模式。

③強調在實踐中學習新知識和新技能，在根據理論設計與實踐籃球訓練時，避免過于強調相對性而導致真理觀的相對主義。

4.人本主義心理學理論與籃球訓練

（1）人本主義心理學強調學習過程中學生自我實現(xiàn)的心路歷程，認為學生有自我發(fā)展的潛力，學什么、如何學、進度怎樣安排都可以由學生自己決定，提倡學習以人的整體性為核心，強調“以學生為核心”的教育理念，認為學習的本質是促進學生全面發(fā)展；學習成敗的關鍵不在于指導者的專業(yè)知識與教授的技巧，而在于人際關系與情感態(tài)度。

（2）人本主義心理學理論指導籃球訓練體現(xiàn)為：

①人本主義心理學重視學生的健康、全面、和諧發(fā)展。通過籃球訓練不僅要掌握專項的技能和知識，還要掌握運用知識和技能促進健康發(fā)展的方法，培養(yǎng)獲得強健體魄的能力。

②重視意義學習，強調非認知因素的重要性。

③強調“以學生的發(fā)展為中心”，突出學生的主體地位。

（3）人本主義心理學理論指導籃球訓練存在的問題：過于強調人的自我實現(xiàn)的生物學動力機制，容易忽視社會因素對人的發(fā)展的制約作用，以反對客觀主義的面目出現(xiàn)，具有明顯的主觀唯心主義傾向，即只重視人的情感與價值，淡漠客觀的科學知識本身。

三、結語

1.幾種心理學理論為籃球運動訓練奠定了堅實的理論基礎，雖然這些理論之間存在分歧，具有不足和缺陷，但是反映的是同一事物的不同方面，完全可以相互補充，匯成一個整體，對籃球運動訓練均有不同程度的參考價值。在籃球訓練中應盡量避免各個理論的不足之處，利用與借鑒其優(yōu)點，并在實踐中不斷完善和發(fā)展心理學理論。

2.在籃球運動訓練實踐中，必須根據運動員的認知水平，體力、心力、腦力基礎，以及周圍的技戰(zhàn)術環(huán)境和心理環(huán)境綜合運用行為、認知、建構心理學理論和人本主義心理學理論。

參考文獻：

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[4]馬啟偉張力為.體育運動心理學[M].北京：人民教育出版社，2010.