薄灰
檸檬雞片
材料:
雞脯肉250克、檸檬汁1湯匙、雞蛋黃1個、淀粉1/2湯匙、鹽1/2茶匙、醋1/2湯匙、糖1/2湯匙、水淀粉2湯匙、植物油1大匙。
做法:
1.將雞脯肉切片,放入大碗里。加入蛋黃、鹽、淀粉。抓勻備用。
2.另取一個碗,將檸檬汁、醋、水淀粉拌勻調(diào)成味汁。
3.炒鍋燒熱,放油燒至五成熱,倒入雞肉片煸炒至肉片發(fā)白,雞肉斷生。
4.淋入調(diào)好的味汁。翻拌均勻,燒至芡汁黏稠即可出鍋。
茄汁蝦丸
蝦丸材料:
鮮蝦半斤、淀粉1湯匙、雞蛋清半個、鹽1茶匙、姜汁少許。
調(diào)味汁:
番茄沙司2湯匙、醋1茶匙、糖1湯匙、鹽1茶匙、淀粉1湯匙、清水2湯匙。
做法:
1.將鮮蝦洗凈后,挑出泥線,并將蝦肉剁成細細的蝦泥。
2.將所有淀粉、雞蛋清、鹽、姜汁一起加入蝦泥中,充分攪打均勻。
3.手上蘸少許清水,取一勺蝦餡,用兩手來回摔打成圓子狀。
4.放入8成熱的開水中煮成蝦球即可。
5.將番茄沙司、醋、鹽、糖、水、淀粉混合,調(diào)成味汁。
6.鍋里倒少許油燒熱,放入蔥姜絲爆香,再將調(diào)味汁倒入鍋中,燒至濃稠狀,放入蝦丸。
7.蝦丸均勻地掛上調(diào)味汁即可出鍋。
薄荷魚片湯
材料:
草魚(或黑魚)一段剔除魚刺、新鮮薄荷葉適量、雞蛋清半個、鹽1/2茶匙、淀粉1/2湯匙、植物油1湯匙、姜1片。
做法:
1.草魚肉片下來,魚骨切成段備用。魚片加鹽抓勻,再加入蛋清抓勻,最后加入淀粉拌勻。
2.炒鍋里倒油燒熱,加姜片爆香,放入魚骨翻炒幾下,倒入足量清水,大火燒開后轉中火煮至湯色奶白。
3.撈出湯里的魚骨,大火煮沸,倒入魚片。
4.將魚片煮熟后,放入薄荷葉,盛出即可。