房事對鍛煉大腦的益處

據(jù)英國《衛(wèi)報(bào)》報(bào)道，這些令人稱奇的建議是特里·霍內(nèi)和西蒙·伍頓合著的新書《教你訓(xùn)練自己的大腦》（Teach Yourself Training Your Brain）中提出的。來自英國中央蘭開夏大學(xué)的霍內(nèi)稱，幾十年來，人們一直認(rèn)為他們大腦的認(rèn)知能力是遺傳決定的，但是現(xiàn)在他們應(yīng)當(dāng)了解的是，這與選擇什么樣的生活方式有關(guān)。他說：“我們吃什么喝什么，我們在學(xué)校里學(xué)什么，以及我們有什么樣的情緒都是非常關(guān)鍵的?！被魞?nèi)認(rèn)為，如果想增加認(rèn)知能力，許多人需要改變他們的生活方式。

書中肯定了性愛對鍛煉大腦的益處。整個(gè)性愛過程中大腦會(huì)經(jīng)歷7種不同的化學(xué)反應(yīng)，其中4種有助于鍛煉思維能力，比如“信任”荷爾蒙的水平增加。同時(shí)，性愛活動(dòng)后人體血清素水平的升高有助于創(chuàng)造性思維和冷靜、有邏輯性的決策。

霍內(nèi)還指出，快樂、自信和樂觀的情緒有益于大腦?！八远嗪湍切┠茏屇阈?、與你有共同興趣愛好的人在一起，不要和那些總是牢騷滿腹、喋喋不休訴苦的人來往。消極的人會(huì)令你感到沮喪，這意味著你什么也得不到。”

其他奇特的建議還包括：學(xué)北歐斯堪的納維亞人早餐時(shí)吃冷肉、擁抱嬰兒、大聲朗讀以及攻讀商貿(mào)學(xué)位。與此同時(shí)，還應(yīng)避免吸食大麻、看肥皂劇，或只吃無脂減肥食物。

霍內(nèi)和伍頓表示，他們給出的這些建議是根據(jù)世界知名專家最近的研究而提出的。（摘自家庭醫(yī)生在線）

丈夫的愛好有問題嗎

問：

最近，我老公在過性生活的時(shí)候多了一個(gè)“要求”，每次做愛時(shí)都要開著燈，還讓我慢慢脫衣服給他看，說喜歡這樣的“前戲”。我開始也覺得有意思，但是后來卻忍不住想：他為什么以前不這樣要求呢？他因?yàn)楣ぷ餍枰?jīng)常出差，平時(shí)也要參加不少應(yīng)酬，會(huì)不會(huì)……我不敢往下想，可是心里的疑惑卻一直折磨著我。我變得越來越疑神疑鬼，我是不是應(yīng)該說出我的感覺呢？

答：

如果你確實(shí)無法擺脫這些想法的困擾，就去問他吧。我相信他的回答是否定的，即堅(jiān)持自己是清白的。我所擔(dān)心的是，即使這樣，你仍然會(huì)疑神疑鬼。猜忌一旦開始，去除它就難了。許多家庭的沖突及分裂，都是由這樣的猜忌一步步開始的。所以，重要的并不在于事實(shí)是怎樣的，而在于你一定要戰(zhàn)勝自己內(nèi)心那些毫無意義的猜疑。即使他真的做了那些你擔(dān)心的事，你的猜忌也于事無補(bǔ)，只會(huì)使自己受到更大的傷害，以致不能客觀、冷靜地處理事態(tài)。

他如此熱衷于改善夫妻生活的質(zhì)量，就說明你對他的魅力仍然很大，至少現(xiàn)在沒有任何人從你這里將他奪走。夫妻性生活需要不斷創(chuàng)造，好好珍惜你們現(xiàn)在創(chuàng)造出來的東西吧。

無法懷孕是不孕癥嗎

問：

我和丈夫結(jié)婚兩年了。眼看就要奔三，我倆想早點(diǎn)有孩子。我們幾乎沒做避孕措施，也都故意選在排卵日那天愛愛，卻從來沒有“中獎(jiǎng)”。這應(yīng)該說是我們太幸運(yùn)，還是哪里出了差錯(cuò)呢？有沒有可能是不孕的前兆呢？

答：

如果你們一直有性行為發(fā)生而沒有避孕措施，持續(xù)一年以上卻沒有懷孕的跡象，那么有可能真的是不孕癥。國人不孕的比例，在有伴侶者之中（不一定是指結(jié)婚，亦包含同居者在內(nèi)）有15%會(huì)出現(xiàn)這種機(jī)會(huì)。不過你們到底是不是在這15%之中，最好還是到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查與確定；如果真的是不孕癥，那就要趕緊接受治療，未來還會(huì)有懷孕的機(jī)會(huì)。