青春期缺乏睡眠是糖尿病的危險(xiǎn)因素
2016-05-31 21:42
大眾健康 2016年3期
一項(xiàng)研究表明，可根據(jù)青春期男孩慢波睡眠時(shí)間長(zhǎng)短預(yù)測(cè)其是否處于胰島素抵抗或其他健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)當(dāng)中。
與在成長(zhǎng)過(guò)程中保持足夠慢波睡眠的人相比，慢波睡眠大幅度減少的青春期男孩發(fā)展為胰島素抵抗的機(jī)會(huì)顯著提高。這些男孩發(fā)展為2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也更高，同樣其內(nèi)臟脂肪和注意力受損的風(fēng)險(xiǎn)也有增加。研究人員發(fā)現(xiàn)，慢波睡眠大幅度減少的男孩出現(xiàn)了明顯的胰島素抵抗，睡眠減少還可導(dǎo)致腹性肥胖和注意力受損。（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）
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