如今，手機(jī)、iPad、電腦、電視無(wú)形中成了孩子日常生活中的“玩伴”。那么，作為家長(zhǎng)，大家知道孩子們?yōu)槭裁磳?duì)這些媒介內(nèi)容情有獨(dú)鐘嗎？他們究竟從中收獲了什么，又受到了哪些傷害？面對(duì)孩子使用媒介過程中的種種誤區(qū)和困惑，家長(zhǎng)采取的應(yīng)對(duì)措施是什么？

7月18日，本刊特邀廣州市少年宮副主任、兒童媒介素養(yǎng)教育專家張海波，與數(shù)十名家長(zhǎng)進(jìn)行了一次在線互動(dòng)。今天，我們將討論中提到的“迷戀網(wǎng)游”問題在這里跟大家一起分享。

孩子天性好玩，對(duì)各種事物充滿好奇，適當(dāng)上網(wǎng)玩游戲無(wú)可厚非，而且科學(xué)證明，益智的網(wǎng)絡(luò)游戲可以促進(jìn)兒童腦部的發(fā)育。況且，一味地阻止孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲既不現(xiàn)實(shí)也會(huì)影響親子關(guān)系。如何預(yù)防孩子沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲，關(guān)鍵在于家長(zhǎng)如何引導(dǎo)和監(jiān)管。

建議1 和孩子“約法三章”

對(duì)孩子的網(wǎng)絡(luò)生活進(jìn)行合理安排和計(jì)劃。如規(guī)定孩子需在完成作業(yè)、復(fù)習(xí)好功課的前提下方可娛樂。注意，每天上網(wǎng)的時(shí)間段不要固定，這樣可以打破時(shí)間動(dòng)力定型模式。晚上21～23點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段盡量不要讓孩子上網(wǎng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是大腦中的多巴胺易生成的高峰時(shí)段，容易“成癮”。

（溫馨提示：家長(zhǎng)可以在電腦上設(shè)置時(shí)間，到具體時(shí)間點(diǎn)讓電腦自動(dòng)關(guān)機(jī)。）

建議2 對(duì)不同的孩子采取不同的方法

12歲以下的孩子玩游戲時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)更注重引導(dǎo)與管理。而12歲以上的孩子已具備相應(yīng)的自我管理能力，可盡量采取共同協(xié)商管理的方法。另外，對(duì)于比較聽話的孩子，家長(zhǎng)可適當(dāng)給他們分析沉迷游戲?qū)W(xué)習(xí)和生活帶來的負(fù)面影響；而對(duì)于不太聽話的孩子則要注重轉(zhuǎn)移他們的注意力。

建議3 支持與鼓勵(lì)孩子發(fā)展其它興趣愛好

家長(zhǎng)要讓孩子覺得不僅僅只有網(wǎng)絡(luò)游戲可供娛樂。建議家長(zhǎng)多抽時(shí)間與孩子一起活動(dòng)，比如一起研究網(wǎng)絡(luò)游戲，一起外出散步、爬山、旅游、唱歌等，擴(kuò)展孩子的興趣愛好，多安排戶外活動(dòng)，這樣孩子自然不會(huì)整天沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界了。

建議4 幫助孩子在現(xiàn)實(shí)中獲得自信心

孩子可能因?yàn)樽员?、缺乏生活目?biāo)等問題而沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，這時(shí)就需要家長(zhǎng)幫助孩子在現(xiàn)實(shí)中確立方向、獲得肯定、重拾自信。嚴(yán)重自卑、甚至自閉者可找心理咨詢師協(xié)助解決。

建議5 家長(zhǎng)要起到表率作用

言傳不如身教。如果家長(zhǎng)自身沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，孩子必然“看在眼里、記在心上”。若家長(zhǎng)不能以身作則，其說教不但欠缺說服力還會(huì)引起孩子更大反感。

建議6 和孩子一起玩網(wǎng)游

和孩子一起玩網(wǎng)游能在無(wú)形中監(jiān)督與引導(dǎo)孩子。對(duì)于游戲中一些敏感或不良情節(jié)，家長(zhǎng)的解說和引導(dǎo)可以避免孩子受到不良內(nèi)容侵害，并引導(dǎo)孩子樹立好價(jià)值觀、人生觀和世界觀。